Частый стул после каждого приёма пищи: причины и методы лечения

Процесс дефекации — нормальный для всех живых существ. Организму необходимо постоянно избавляться от отходов, полученных в процессе жизнедеятельности. Норма частоты испражнения колеблется от 1 до 3 раз в сутки. В некоторых индивидуальных случаях это может быть и раз в 48 часов, но такие отклонения встречаются крайне редко, поэтому их не стоит принимать во внимание. Но если человека беспокоит частый стул, то это повод обратиться к врачу.

Причины возникновения

Тревогу стоит бить, если позывы начинают беспокоить 5−6 раз в сутки без видимых причин (приём пищи, физические нагрузки), а каловая масса выходит несформированной на вид и зловонной. Причин у этого явления может быть довольно много:

  • Недостаток пищеварительных ферментов. Еда переваривается в желудке благодаря тому, что на неё воздействуют специальные ферменты. При нарушениях в работе гормональной системы, их выработка замедляется. Из-за этого организм не может переваривать еду и отторгает её, что приводит к частому стулу.
  • Болезни ЖКТ. При гастритах, колитах и прочих заболеваниях желудок испытывает нагрузки даже без необходимости переваривать пищу. Поэтому при получении дополнительных задач он «перегружается», отказываясь работать.
  • Наличие большого количества клетчатки в рационе. Клетчатка — питательное вещество в чистом виде. Её обработка занимает настолько мало времени, что между периодами, за которые организм успевает создать достаточное количество отходов, проходит всего несколько часов. Это неплохо в плане здоровья, но довольно неудобно.
  • Сыроедение. Сырые овощи и фрукты также усваиваются очень быстро. Люди, следуя модным тенденциям, совершают ошибку. Они не обеспечивают должной нагрузки для желудочно-кишечного тракта, поэтому тот начинает справляться со своей работой вполсилы.
  • Заболевания нервной системы. Не зря в народе говорят: «Все проблемы от нервов». Частая дефекация действительно может быть обусловлена недугами нервной системы. В некоторых случаях организм перестаёт адекватно реагировать на раздражители, отдавая приказы наобум.

Сам по себе такой вид стула неопасен. Он может занимать много времени, но не будет нести угрозы здоровью сам по себе. Опорожнения — это скорее тревожный звоночек, свидетельствующий о том, что нормальные ритмы организма начали сбиваться.

Частый стул у детей

Организм ребёнка более нежен и уязвим ко внешним раздражителям, чем организм взрослого человека. Поэтому частый стул у грудничка может быть вызван не только вышеназванными причинами, но и рядом других.

  • Дизентерия. При недостаточной гигиене у малыша может начаться дизентерия, одним из симптомов которой и есть учащённый стул. Чтобы избежать этого, необходимо тщательно следить за чистотой.
  • Синдром раздражённого кишечника. В ранние годы организм не способен усваивать всю пищу, предлагаемую кормильцем. Соответственно, кишечник стремится вызвать испражнение быстрее, чем необходимо.

Многих мам беспокоит частый стул у ребёнка. 1 год — возраст, в котором маленький организм растёт и учится контактировать со внешним миром. Поэтому на первых порах не стоит расценивать это как болезнь или угрозы здоровью. Однако если этот симптом беспокоит длительное время, то стоит обратиться к педиатру.

Потенциальные проблемы

Частый стул, который длится продолжительное время, способен вызвать некоторые неприятности. Они выражаются следующими симптомами:

  • Авитаминоз и вымывание микроэлементов. С каждой порцией кала из организма выходят не только отходы, но и часть полезных веществ и витаминов. При естественной дефекации это не влияет на жизненный процесс, но при учащённой — приводит к ослаблению иммунитета.
  • Проблемы с анальным отверстием. Эта часть организма обладает ограниченной износостойкостью. Многие люди жалуются на то, что анус саднит даже после дня поноса. Если стул нормальный, но частый, процесс деформации малозаметен, но всё-таки он присутствует.

Сильно переживать не нужно. Вышеуказанные проблемы возникают только в крайних случаях, когда человек на протяжении длительного времени игнорирует свою проблему. Чаще всего рыхлый стул удаётся нормализовать в течение пары недель, так что он не вредит организму.

Диета при частом опорожнении

Лучший и наиболее естественный способ нормализовать процесс опорожнения — нормализовать рацион. Ничего сверхъестественного делать не придётся, достаточно просто запомнить, что можно есть, а что лучше исключить.

Полезные блюда:

  • Сухари и цельнозерновой хлеб. Эти продукты одновременно питательны, богаты микроэлементам и несколько трудны для переваривания. Нагрузку от работы желудка с отрубями можно сравнить с нагрузкой, которую мышцы испытывают в спортзале.
  • Мясо и куриные яйца. Белок — основа мышечной ткани. Его переваривание и усвоение — процесс, необходимый желудочно-кишечному тракту для правильной работы.
  • Творог. Пожалуй, нельзя найти больший источник кисломолочных бактерий, которые способствуют нормализации микрофлоры.

Эти блюда необязательны, но лишними точно не станут. А вот употребление жевательных резинок, молока, свежих овощей и фруктов желательно ограничить. Все они обладают слабительным эффектом. Избавившись от них на некоторое время, можно вернуть частоту стула и количество позывов в норму.

Рекомендации для выздоровления

Иногда смены рационы недостаточно. Существует ещё ряд методик, которые помогают справиться с дефекацией после каждого приёма пищи.

  • Физические упражнения и подвижный образ жизни. Получая заряд энергии от движения, организм в целом становится здоровее. Это позитивно сказывается и на внутренних процессах.
  • Консультация у психолога. Хороший специалист поможет избавиться от стрессов и волнений. Это скорее профилактический метод, но тем не менее статистика свидетельствует о положительных результатах.

Не лишней будет и консультация у гастроэнтеролога. Если частое опорожнение кишечника без поноса действительно беспокоит, то осведомится о причинах не помешает. Заботится о собственном здоровье — крайне важно.

Понос после еды медики называют функциональной диареей. Это достаточно распространенное явление, существенно отражающееся на качестве жизни. Спровоцировать такие изменения могут как неблагоприятные факторы, так и серьезные патологии. Крайне важно своевременно выявить причину появления подобной симптоматики, чтобы устранить проблему и избежать развития осложнений.

Основные причины

Как правило, возникновение диареи, наблюдающейся сразу после трапезы, провоцируют следующие причины:

  • синдром раздраженного кишечника (СРК);
  • употребление некачественных продуктов;
  • неправильное питание;
  • подверженность стрессам;
  • воспалительный процесс в органах ЖКТ;
  • аллергическая реакция;
  • дисбактериоз;
  • инфекция, проникшая в кишечник.

Сопутствующая симптоматика

Чтобы выявить причину, по которой возникает диарея у взрослого сразу после приема пищи, нужно обратить внимание на сопутствующую симптоматики.

Жидкий стул может сопровождаться такими проявлениями, как:

  • отрыжка, изжога, рвотные позывы и тошнота;
  • болевой синдром, локализующийся в области живота;
  • гипертермия;
  • обмороки и головокружения;
  • каловые массы содержат слизь или кровь;
  • боль в области суставов и мышц.

В случае проявления сразу нескольких из этих симптомов к врачу нужно отправляться без промедления. Они могут указывать на тяжелое отравление, начало воспалительного процесса или поражения системы ЖКТ инфекцией.

Понос сопровождается бурлением и урчанием в области живота

Бурление и урчание в животе, сопровождающееся жидким стулом, нередко обусловлено воспалением кишечника и развитием инфекционных заболеваний.

Кроме этого, подобная симптоматика проявляется при частом употреблении фаст-фуда и других вредных продуктов. Такая пища в своем составе содержит обилие консервантов и жира, негативно отражающихся на деятельности ЖКТ.

Усилению симптоматики способствуют холодные газированные напитки, способные привести к развитию острого панкреатита и появлению воспалительного процесса в желчном пузыре.

Проявление диареи через час после приема пищи

Понос, наблюдающийся через полчаса или через час после трапезы, чаще всего обусловлен развитием панкреатита.

Как правило, при этом отмечают следующие клинические проявления:

  • каловые массы приобретают сероватый оттенок и дурно пахнут, на вид жирные и смываются трудно;
  • ярко выраженные опоясывающие болевые ощущения в верхней части живота;
  • вздутие;
  • тошнота и рвотные позывы.

Симптоматика становится ярко выраженной в случае большого количества в рационе жареных и жирных продуктов.

Регулярно появляющаяся после еды диарея

Жидкий стул после каждого приема пищи – это реакция на еду, указывающая на расстройство кишечника.

Вероятнее всего появление подобной симптоматики обусловлено нарушением микрофлоры в органе, инфекцией или синдромом раздраженного кишечника. Организм попросту не может справиться с процессом переваривания пищи и очищает ЖКТ.

Как результат – крутит живот и сразу хочется в туалет.

Жидкий стул по утрам

Диарея у мужчины и женщины, наблюдающаяся периодически или каждый день после первого приема еды, часто возникает при СРК.

Также спровоцировать подобные изменения может:

  • нарушение психоэмоционального состояния;
  • критические дни;
  • курение после трапезы;
  • употребление накануне вечером спиртных напитков.

Кроме того, такая симптоматика характерна для язвенного колита и ряда других болезней кишечника.

Диарея в вечернее время

Частый понос после вечерней трапезы чаще всего спровоцирован стрессами, несоблюдением режима питания и перекусами фаст-фудом в течение дня. Подобные нарушения возникают и вследствие развития серьезных патологий.

Нередко симптоматика указывает на панкреатит, язвенную болезнь и поражение организма гельминтами.

Возможные заболевания

Среди причин диареи, наблюдающейся сразу после трапезы, выделяют целый ряд заболеваний:

  1. Панкреатит. Воспаляется поджелудочная железа.
  2. Кишечная астма. Организм оказывается чрезмерно чувствителен к определенным продуктам (рыбе, молоку, мясу, алкогольным напиткам).
  3. Печеночная недостаточность. Стул обладает желтоватым окрасом, появляется тошнота и слабость в мышцах.
  4. Болезни желчного пузыря. Фекалии приобретают белый цвет и дурно пахнут.
  5. Синдром раздраженного кишечника. Развитие патологии обусловлено подверженностью стрессам и сильным психоэмоциональным перенапряжением.
  6. Воспаления и инфекции. При этом в кале могут отмечаться гнойные или кровяные сгустки.
  7. Дисбактериоз. Микрофлора нарушается вследствие продолжительного приема определенных групп препаратов или при несоблюдении правил питания.
  8. Гипертиреоз. Наблюдается чрезмерная выработка гормонов эндокринной системой.
  9. Колит, протекающий в хронической или острой форме.
  10. Болезнь Крона.
  11. Образование полипов в полости кишечника.
  12. Онкология.
  13. Поражение глистами.

Методы диагностики

В процессе диагностики проводят следующие исследования:

  • анализ мочи и кала;
  • ультразвуковое исследование органов брюшины и малого таза;
  • соскоб на выявление яиц гельминтов;
  • анализ кала;
  • рентгенографию;
  • колоноскопию;
  • бактериологический анализ кала и определение чувствительности к антибиотическим средствам;
  • исследование кала на вирусы;
  • ректороманоскопию.

Лечение начинают только после постановки точного диагноза.

Тактика терапии

В процессе лечения применяются медикаментозные средства, которые назначаются врачом в индивидуальном порядке с учетом особенностей клинической картины и выявленной патологии.

Немаловажным этапом терапии также является правильная организация рациона питания. Кроме того, могут использоваться народные методы.

Прием медикаментов

В процессе лечения используют следующие группы лекарственных средств:

  1. Сорбенты. Призваны “собирать” вредные вещества и токсины, которые быстро выводятся из организма. Среди таких средств Энтеросгель и активированный уголь.
  2. Противодиарейные. Чаще всего назначается врачом Имодиум или Лопедиум.
  3. Антибиотические. Назначают при бактериальных расстройствах.
  4. Противопаразитарные. К их применению прибегают при выявлении гельминтов или других микроорганизмов. Терапия осуществляется с помощью препаратов Декарис или Пиратнел.
  5. Ферментные. Призваны нормализовать микрофлору. Среди них Бифиформ и Линекс.
  6. Седативные. Используют при СРК. Назначают, как правило, Ново-Пассит или Лотосоник.

Народные методы

Рецепты народной медицины также оказываются действенными в борьбе с функциональной диареей, но быстрого результата не дают. Поэтому такое лечение рекомендуется сочетать с приемом медикаментов.

Чаще всего прибегают к применению следующих средств:

  1. Дубовой коры. Для приготовления настоя на ее основе нужно столовую ложку сырья залить 250 мл только что закипевшей воды и в течение получаса настоять. Принимать лекарство нужно после каждой трапезы.
  2. Мяты перечной. В чашку выкладывают столовую ложку сушеного растения, заливают кипятком и четверть часа настаивают. Пьют по 100 мл с интервалом в два часа.
  3. Семян моркови. Их измельчают в порошок и принимают по одной чайной ложке перед каждой трапезой, после чего запивают водой.
  4. Тмина. Пару столовых ложек выкладывают в стакан и заливают кипятком. Полученную жидкость настаивают и принимают внутрь трижды в течение суток сразу после приема еды. За раз нужно выпивать по 50 мл лекарственного настоя.

Корректировка питания

При организации питания нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • принимать пищу каждые 3-4 часа;
  • пища должна быть полужидкой и подаваться в теплом виде;
  • приготовление блюд осуществляется на пару, допускается также варка и запекание продуктов;
  • из меню исключают копчености, острые и жирные блюда, до минимума сокращается консервация;
  • полный отказ от алкоголя;
  • удаление из меню сдобы, бобовых, капусты и яблок (этот фрукт можно употреблять только без кожуры);
  • выпивать за сутки не менее двух литров жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

Полезным также оказывается голодание в течение первых суток. На следующий день уже можно позавтракать отварным рисом и постепенно включать в рацион другие продукты.

Опасность диареи

Если своевременно не предпринять все необходимые меры, на фоне диареи могут развиться серьезные осложнения:

  1. Обезвоживание. В легкой степени появляется чувство жажды. В запущенной ситуации нарастает слабость, снижается кровяное давление и наблюдается головокружение. В редких случаях сознание становится спутанным, возможна даже кома.
  2. Истощение организма. Питательные вещества должным образом не всасываются и организм постепенно истощается.
  3. Дефицит витаминов.
  4. Токсический шок. Нарушение процесса пищеварения приводит к активному размножению болезнетворных бактерий, продукты жизнедеятельности которых обладают токсическим действием. На фоне этого наблюдается мигрень, слабость, гипертермия, боль в суставах и мышечных тканях, а также головокружение. Не исключено также снижение показателей кровяного давления, учащение частоты сердцебиение. Состояние крайне опасное и может привести к летальному исходу.
  5. Кишечная перфорация. Целостность стенок органа повреждается и его содержимое проникает в полость брюшины. При этом существует реальная угроза жизни человека.

Причин диареи, появляющейся после приема пищи, бывает множество.

Крайне важно их выявить как можно быстрее. Только в этом случае терапия будет непродолжительной и удастся избежать нежелательных последствий.