Дряблая кожа на шее: причины, советы по уходу, рецепты масок

Каждая женщина знает: для того чтобы сохранить молодость, выглядеть свежо и привлекательно, требуется ежедневный уход за лицом и руками. Тем более что сейчас существует множество разнообразных средств, и представительницы прекрасного пола ими с удовольствием пользуются. А вот коже шеи и зоне декольте, к сожалению, уделяется гораздо меньшее внимание, и совершенно зря!

Уход за зоной декольте и шеей

Выполнять ежедневный уход за лицом и шеей необходимо уже в 30 лет и даже раньше. А к 40−45 годам омолаживающий уход должен быть ещё более тщательным и серьёзным. Особенно заметно возрастное увядание кожи на шее и зоне декольте. Первые непоправимые изменения проявляются в виде складок, провисания подбородка, обозначения сеточки морщин. Тонкая кожа шеи, лишённая подкожного жира, с возрастом обезвоживается, становится сухой и дряблой. Нельзя упускать время.

Причины увядания кожи

Кожа предрасположена к увяданию, потому что постоянно подвергается влиянию различных внешних причин. К таким причинам относятся:

  • ветер;
  • мороз;
  • ультрафиолет;
  • пыль;
  • стрессы;
  • бытовая химия;
  • неправильное питание;
  • различные заболевания;
  • аллергическая реакция;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • приём отдельных лекарственных препаратов.

Кожный покров на шее и декольте более нежный и тонкий по сравнению с другими частями тела. По причине отсутствия подкожно-жировой клетчатки кожа в этих зонах получает недостаточное питание. Обновление клеток с возрастом замедляется, и дерма начинает увядать. Шейные мышцы не эластичны, а необходимо, чтобы они находились в постоянном тонусе. Для этого надо делать специальные массирующие упражнения проблемных зон и ежедневно ухаживать за кожей шеи и зоны декольте.

Ежедневный уход

Когда по структуре нежной кожи становится видно, что она нуждается в увлажнении и питании, необходимо усвоить, что главное в проводимых процедурах — это регулярность. Рассмотрим последовательные шаги, которые нужно предпринимать ежедневно, чтобы омолодить кожу шеи и декольте после 40 лет.

  1. Каждое утро необходимо увлажнять кожу специально подобранным кремом или молочком. При принятии утренних ванн достаточно будет использовать не мыло, которое сушит кожу, а гель для душа. Контрастный душ, проводимый всего 5 минут, очень хорош не только для лица, но и для шеи.
  2. Если нет по утрам достаточного времени для продолжительного душа, ежедневно нужно находить время для поддержания тонуса кожи, используя кубики льда из замороженных травяных отваров. Выполнять процедуры надо снизу вверх, по линиям массажа, а излишнюю влагу промокать салфетками. Сделать это можно и вечером.
  3. Надо подобрать увлажняющий крем, наносить его каждый день на шею и декольте слабыми похлопывающими движениями (которые будут являться дополнительными тонизирующими действиями). Крем надо приобрести и дневной, и ночной. Дневной крем, как правило, увлажняет кожу, а ночной — питает во время сна.
  4. Перед сном надо непременно убрать макияж. После вечернего демакияжа необходимо провести вышеуказанные процедуры, если не успели их сделать утром, после чего нанести на лицо, шею и декольте питательный ночной крем, подходящий по типу кожи. Можно использовать готовые гели и лосьоны, а можно — приготовленные самостоятельно натуральные домашние кремы.

Методы омоложения шеи, проводимые еженедельно

Раз в неделю надо выкроить время для дополнительного ухода за своей кожей. Это могут быть процедуры лёгкого пилинга, горячего масляного обёртывания или маски на основе натуральных ингредиентов (сметаны, клубники, мёда и т. д. ). Вот несколько еженедельных процедур, которые можно чередовать или выполнять параллельно:

  1. Масляные обёртывания. Применять процедуру можно только в том случае, если нет проблем со щитовидной железой. Для горячего обёртывания используют разогретое оливковое масло, наносимое на шею. Для сохранения тепла кожу обернуть целлофановым пакетом и шалью. Эффект будет заметен уже через 20 мин.
  2. Тёплые компрессы (обёртывания) — могут быть из отваров трав или жирного молока. Обёртывания придадут коже упругость и эластичность. Для травяных ванн используют корень алтея и липовый цвет. А также хороши примочки из сока свежего огурца и мёда, фруктовые маски из клубники, земляники, банана.
  3. Массаж — отличное средство для подтягивания кожных покровов. Поглаживания шеи движениями, направленными снизу вверх, улучшают кровообращение, усиливают обменные процессы. Зона декольте массируется лёгкими похлопываниями подушечками пальцев. Массаж проводится с использованием жирного крема, который через 10 мин. убирается сухими салфетками.
  4. Лёгкие компрессные удары махровым полотенцем, смоченным в тёплой подсоленной воде и свёрнутым в мягкий валик. Полотенце берут руками за два конца и, раскачивая, наносят шлепки по проблемным зонам шеи, овала лица и нижнего подбородка. Упражнение выполняется 10 минут, после чего на кожу наносится питательный крем.

Очистка кожи шеи домашними средствами

Рассмотрим отдельно и более подробно процедуру проведения пилинга и очистки. Для нежной кожи шеи и декольте применяют лёгкие составы, которые бережно очищают и отшелушивают сухую кожу и помогают восстанавливаться из глубоких слоёв новым клеткам. Сделать их состав можно в домашних условиях.

  1. Пилинг из натурального кофе — готовится из кофе мелкого помола и сливок. Состав подбирается в количестве, достаточном на одну процедуру. Наносить его необходимо плавными круговыми движениями по массажным линиям на предварительно распаренную кожу (после бани, душа, горячего компресса махровым полотенцем).
  2. Отличный очищающий состав получается из свежевыжатых соков цитрусовых: лимона, апельсина, грейпфрута. Наносится лосьон ватным диском и оставляется на 1 час. По истечении этого времени состав смывается тёплой водой — массирующими движениями, мягкой губкой.
  3. Огуречный лосьон с добавлением небольшого количества водки также будет выполнять роль очищающего средства, освобождающего поры от пыли и грязи, снимающего ороговевшую кожу, тонизирующего и согревающего тонкие шейные мышцы. Огуречный состав готовится обыкновенным способом натирания свежего огурца на крупной тёрке.
  4. Ещё один очищающий и питательный лосьон состоит из яичного желтка и 1 ст. ложки водки. Эта структура позволит коже заметно подтянуться и приобрести молодой вид. Средство втирается в нежную кожу мягкими движениями и смывается через полчаса. Нельзя забывать после процедуры нанести на кожу крем.

Все операции, проводимые на нежных зонах, необходимо сопровождать нанесением питательных масок. Существует множество рецептов, используемых для омоложения быстро стареющей кожи шеи. Для каждого возраста и исходя из состояния эпидермиса готовят разные составы. Это могут быть:

  • жирные кремы;
  • активные лосьоны, дающие быстрый результат;
  • маски, приводящие к желаемому результату путём длительной работы, зато дающие впоследствии устойчивый и продолжительный эффект.

Домашние рецепты кремов и масок

Приготовленные в домашних условиях подтягивающие составы для шеи и декольте — лучшая альтернатива дорогостоящим покупным кремам и лосьонам. Девушкам до 30 достаточно поддерживать тонус кожи ежедневным применением термальной воды. Но что делать, если на шее дряблая кожа, требующая постоянного тщательного ухода? В уходе за шеей и декольте после 40 лет уже необходимо использовать специальные подтягивающие, питательные и увлажняющие маски, кремы, компрессы. Причём применять их нужно ежедневно. А легче всего их приготовить самостоятельно.

Питательные молочные маски

Составы из молока, сметаны, кефира, творога обладают уникальным питательным эффектом. Они помогают коже пополнить запас витаминов и аминокислот, таких, как:

  • аргинин;
  • валин;
  • лизин;
  • фенилаланин;
  • триптофан.

Ингредиенты для маски на основе сметаны:

  • 100 г жирной сметаны;
  • 1 яичный желток;
  • 1 небольшой свежий огурец.

Способ приготовления:

  • перемешать сметану и желток до однородной массы;
  • натереть огурец на тёрке и использовать получившийся сок;
  • соединить всё в общую массу;
  • наносить ежедневно на 15−20 мин.

Смесь готовят в небольшом количестве, поскольку её рекомендуется хранить в холодильнике не более 3 дней. Этот состав можно улучшить, добавив сок 0,5 лимона. В этом случае маска будет иметь ещё и отбеливающий эффект, что бывает необходимо, когда надо избавиться от возрастной пигментации. Однако надо помнить, что, применяя в составе лимон, после смывания маски необходимо дополнительно ухаживать за кожей путём нанесения жирного крема.

Ещё один рецепт питательной маски, готовящейся из творога, с содержанием следующих компонентов:

  • 100 г жирного творога;
  • свежевыжатый сок 1 апельсина;
  • 1 ст. ложка оливкового масла.

Маска наносится на декольте и шею, закрывается полотенцем и оставляется на 15 мин. После чего масляный состав смывается тёплой водой с крем-мылом и смазывается увлажняющим кремом.

Подтягивающая маска из желатина

Маска особенно показана женщинам после 50−55 лет. Она уменьшает дряблость кожи, эффективно разглаживает существующие морщины, предотвращает появление новых. Показана для ежедневного использования. Остатки состава можно хранить в холодильнике, а перед применением разогревать до комнатной температуры.

Состав:

  • 0,5 стакана воды;
  • 1 ст. ложка сухого желатина;
  • 20 мл молока;
  • 2 ч. ложки крахмала.

Способ приготовления и применения:

  • смешать тёплую воду и желатин;
  • оставить на 30 мин. для набухания;
  • развести в молоке крахмал;
  • смешать две смеси в одну, чтобы получилась консистенция густой сметаны;
  • наносить маску на область шеи и зону декольте ежедневно;
  • смывать состав обычной водой через 15 мин.

Подтягивающим эффектом обладает и яичный белок, который можно взбить в плотную пену и применять в виде маски, не добавляя никаких других продуктов. Однако оставлять его не рекомендуется более чем на 5 минут, так как белок при высыхании очень стягивает нежную кожу.

Домашний крем алоэ-вера

Для приготовления домашнего крема необходимы следующие ингредиенты:

  • 1 ст. ложка сока алоэ;
  • 100 г свиного жира;
  • 1 ст. ложка мёда.

Приготовление:

  • смешать мёд и сок алоэ;
  • растопить свиной жир, остудить;
  • соединить компоненты;
  • сложить в баночку из-под использованного крема;
  • хранить в холодильнике.

Этот жирный состав наносится на кожу после пилинга или лимонной маски. Чаще употребляется как ночной крем. Обладает питательным эффектом и разглаживает мелкие морщинки.

Имбирный крем с йогуртом

Волшебный корень имбиря питает зрелую кожу и избавляет её от таких несовершенств, как:

  • сыпь;
  • тёмные пятна;
  • дряблость;
  • растяжения.

Для этого рецепта необходимы:

  • 1 ч. ложка сухого порошка имбиря;
  • 1 ст. ложка йогурта без фруктовых добавок (можно заменить кефиром);
  • 1 ст. ложка мёда;
  • 1 ч. ложка кокосового масла (можно заменить розовым или лавандовым).

Приготовление крема состоит из тщательного растирания всех компонентов в эмалированной миске и перекладывании в стеклянную баночку на хранение. Поскольку кремы из натуральных ингредиентов нельзя держать длительное время, их готовят в небольших количествах и расходуют в течение 3−5 дней.

Витаминный омолаживающий крем

Во время нанесения активных компонентов кожа усиленно поглощает находящиеся в них полезные вещества. Лучше всего это происходит после проведённого пилинга. Женщинам в 50 лет и старше рекомендуется использовать кремы с большим количеством витаминов и питательных веществ.

Состав омолаживающего крема:

  • 20 г пчелиного воска;
  • 20 г оливкового масла (или масла виноградных косточек);
  • 15 капель глицерина;
  • 2 ст. ложки мёда;
  • по 1 капсуле с витаминами, А и Е.

После того как все составляющие будут тщательно перемешаны, крем можно убрать в холодильник и использовать для питания кожи декольте и шеи 3−4 раза в неделю.

  • Содержание

Дряблая кожа на шее: как подтянуть кожный покров в домашних условиях

Чем старше становится женщина, тем больше уходит нужен ее телу. Кожа становится не такой упругой и предательски подсказывает количество прожитых лет.

Она приобретает склонность к провисанию и образованию морщин, поэтому так часто женщины задаются вопросом: как избавиться от дряблой кожи на шее?

Причины одряхления кожи с возрастом

Основными причинами появления дряблой кожи на шее являются возрастные изменения в женском организме.

Тем более после наступления менопаузы резко уменьшается количество коллагена и способность кожи к самовосстановлению, что крайне негативно сказывается на ее состоянии.

Постепенный регресс кожного покрова на шее

Но кроме этой очевидной причины, есть еще ряд:

  • Любые сбои в работе эндокринной или пищеварительной системы приводят к ухудшению внешнего вида кожи.
  • Вредные привычки и неправильное питание могут привести к ранней дряблости кожи, поэтому морщины и провисание могут появиться до 30 лет.
  • Чрезмерное увлечение загарами, соляриями и кремами для автозагара.
  • Работа в помещении с сухим воздухом, при отсутствии увлажняющих средств.
  • Переутомляемость, частые стрессы и нервные срывы.
  • Резкие скачки веса, которые приводят к растягиванию кожи.
  • Чрезмерное увлечение или неправильное использование косметики.

Поэтому при первых проблемах с кожей необходимом своевременно предпринять действия для ее восстановления и питания.

Как избавиться от дряблой кожи на шее

Если вопрос «как укрепить дряблую кожу шеи?», становится актуальным, значит надо в первую очередь пересматривать образ жизни.

Прежде всего необходимо выработать регулярные правила ухода за кожей, которые помогут восстановить ее баланс, избавиться от вредных привычек, обратиться к правильному питанию и при каждой свободной минутке делать специальные упражнения, направленные на восстановление упругости кожи.

Правильное питание

Как известно, в основе здорового образа жизни лежит правильное питание, это значит, что он должно быть сбалансированным, без вредных продуктов, дробным и регулярным.

Дробное питание позволит избавиться от дряблой коже на шее

Дерматологи вместе с эндокринологами разработали рекомендации по необходимым продуктам:

  1. На завтрак нужно употреблять каши, выпечку из муки грубого помола и обязательно молочные продукты, например, творог. При этом не допускаются сладости и сахар. Хотя можно есть ягоды и фрукты.
  2. Обязательный перекус должен содержать цельно зерновой хлеб, нежирные сорта сыров, морскую рыбу, овощи, зелень.
  3. На обед нужно есть супы, диетические виды мяса — индейка и куриная грудка, нежирную рыбу, много овощей и злаковые каши.
  4. Вечерний перекус может состоять из фруктов, кефира.
  5. На ужин допускается яйца, тушеные овощи, свежие овощи и небольшое количество мяса.

Перерыв между приемами пищи не может быть больше 3 часов, также в течение дня нужно выпивать много воды, отказаться от жареного, соленого и острого.

При необходимости терапевт должен назначить поливитамины.

Маски

Современная косметология разработала целый ряд средств на тот случай если кожа на шее стала дряблой.

В частности, есть целая линия кремов и масок, в состав которых входят вытяжки трав, витамины и минералы.

Более того, все эти линейки имеют возрастные границы и различные составы.

Тем же кто желает воспользоваться сокровищами народной медицины, можно предложить следующие рецепты.

Для того чтобы аккуратно очистить кожу от сальных выделений и повседневной пыли недостаточно простого умывания водой.

На помощь придут многочисленные пенки и лосьоны для умывания, главное, чтобы в них были натуральные компоненты. А можно самостоятельно изготовить полезные очищающие настои.

Травы

Дерматологи рекомендуют заменять обычную водопроводную воду травяными настоями, в которые будут ходить цветы ромашки, листья крапивы, цветы черноплодной рябины, цветы липы и почки березы.

Отвар ромашки для борьбы с дряблой кожей на шее

Эти травы не только очищают, но хорошо снимают воспаление, усталость и наполняют кожу полезными веществами и дарят ей бодрость на весь день.

Молочные продукты

Смесь из кефира и сметаны в равных частях активное очищает кожу и выравнивает ее цвет.

Затем хорошо протереть кожу лимонным соком, разбавленным на половину водой.

Сметанная маска для борьбы с дряблой кожей на шее

После очищающих процедур очень полезно делать маски, но лучше выбирать или утро выходного дня или вечер, потому что в течении нескольких часов рекомендуется не выходить на солнце и вообще немного отдохнуть.

Мед

Ещё в Древнем Египте женщина делали сделали специальную омолаживающую маску из мёда и молока в равных частях.

Маска из медовых продуктов позволить побороть дряблую кожу на шее

Ее наносят на 10-15 минут и потом смывают теплой водой. Самое главное условие- отсутствие аллергии на мед.

Масла

Наиболее эффективными считаются маски на основе различных масел.

Косметологи не устают напоминать о пользе льняного масла, которое одинаково эффективно и при нанесении на кожу и при приеме внутрь.

Хотя можно его разбавить и оливковым, важно лишь после нанесения, накрыть кожу вощеной салфеткой и не плотно обмотать пакетом.

Маски содержащие оливковое масло эффективны от дряблой коже на шее

Такой масляный компресс надо выдерживать не менее получаса и смывать лимонным соком.

Традиционное средство — смешивается одна столовая ложка оливкового или облепихового масла одна чайная ложка меда и яичный желток.

Маска наносится ватным диском или кистью, держится около 15 минут и аккуратно смывается.

Овощные и фруктовые

Овощи и фрукты тоже помогут подтянуть дряблую кожу шеи.

В мятый вареный картофель нужно добавить смесь в равных частях желтка, меда и глицерина, всё это разбавить водой до получения кремообразной массы.

Маску нанести на шею и зафиксировать марлей. Через полчаса смыть водой, разбавленной лимонным соком и нанести питательный крем.

Отлично тонизирует кожу банан, смешанный с любым маслом, особенно эффективно работает масло из виноградных косточек.

Огурцовая маска для борьбы с дряблой кожей на шее

Также можно смешивать банан с творогом. Огурец со сливками и соком лимона. Тертую на мелкой терке айву, клубнику и творог.

Если нет желания использовать продукты, то на помощь придут средства косметологии.

Практически в любой аптеке можно приобрести следующие составляющие маски:

  • Вазелин.
  • Ланолин.
  • Камфорное масло.
  • Масло жожоба.

Для смягчения текстуры можно добавить тот же мед или сырой желток.

Всё это тщательно перемешивается до однородной текстуры и хранится в холодильнике.

Упражнения для шеи

Кроме ухода и увлажнения необходимо обязательно делать упражнения для дряблой кожи шеи, которые укрепят мышцы и каркас.

Все эти упражнения можно делать в любое время, например, в обеденный перерыв или на диване перед телевизором:

  1. Повороты головы из стороны в сторону, в более сложном варианте можно на повороте стараться тянуть подбородок вверх 5 раз и 5 раз опускать вниз.
  2. Наклоны головы к груди. Голову в положении наклона необходимо задержать и медленно катить от плеча к плечу.
  3. Наклонять голову из стороны в сторону, стараясь коснуться плеча ухом.
  4. При наклоне головы вперед необходимо сцепить пальцы на затылке и стараться поднять голову преодолевая препятствие.
  5. Положить ручку в рот и выводить ею буквы.
  6. Специально преувеличено артикулировать, обращая внимание на гласные буквы.
  7. Положить ладони мостиком на стол и опереться на них подбородком. С силой давить подбородком на ладони, преодолевая сопротивление.

Все эти упражнения нужно делать регулярно, не стараясь усердствовать чрезмерно, чтобы не растянуть мышцы и не принести себе боль.

Аппаратная косметология

Имеет желание помочь женщинам с возрастными изменениями и салонная косметология.

Точки для инъекций биоревитализации на шее

Она разработала ряд процедур, способных подтянуть кожу и вернуть ей молодой вид:

  • Мезотерапия, в основе которой лежат инъекции в ослабленные участки кожи, стимулирующие синтез коллагена.
  • Контурная пластика, в ходе, который делаются инъекции саморассасывающимся гелем и гиалуроновой кислотой. С их помощью кожа выравнивается и насыщается жидкостью
  • Биоревитализация, разработанная для тонкой и пересушенной кожи, использующаяся одновременно с контурной пластикой.
  • RF — терапия, способная решить проблему сильно провисающей кожи, в которой с помощью воздействия радиоволнового излучения прекращается растяжение волокон коллагена.
  • Введение нитей, вводимых безоперационным путем под кожу, там распрямляющихся и создающих новый каркас лица и шеи.
  • Фракционный фитотермолиз, процедура во время которой косметолог специально наносит коже различные микротравмы, стимулирующие запуск самовосстановления.
  • Фотоомоложение в основе которого стимуляция с помощью световых волн выработки коллагена.

Более серьёзные процедуры требуют медицинского исследования, но решают проблему кардинально:

  1. Липофилинг — это пересадка жировой ткани из живота бёдер или талии, способная вернуть шеи практически молодой вид.
  2. Аппарат Альтера систем воздействует ультразвуком на глубокие слои кожи и подкожно-жировой клетчатки, нагревает их и стимулирует сокращение коллагеновых и эластиновых волокон.

Профилактика появления дряблой кожи

Несомненно, самое лучшее лечение — это своевременная профилактика.

Чтобы кожа на шее как можно дольше сохранила упругость и свежесть, необходимо следить за ней с момента совершеннолетия, а соблюдать чистоту с рождения.

Периодически нужно делать питательные маски, обязательно очищать утром и вечером, баловать травяными настоями.

Кроме обязательного правильного питания нужно периодически устраивает своему организму дренаж, выводящего токсины.

Это делается с помощью специальных чаев, коктейлей и подбора диеты.

Уже при первых изменениях стоит воспользоваться физиопроцедурами а затем и рассмотреть возможность инъекционных методик.

Заключение

Если женщина будет всегда за собой следить, избегать вредных привычек, которые портят не только качество кожи, но и качество жизни, питаться сбалансированно и проявлять умеренную физическую активность, то ее организм ответит благодарность и постарается подольше сохранить молодость и здоровье.

Видео: Обвисшая кожа шеи — что делать?