Головные боли при вегетососудистой дистонии: чем лечить

Главная » Лечение ВСД

Вам также может быть интересно

Лечение ВСД 0

Что такое замирание сердца? Всегда ли такое состояние является поводом для беспокойства?

Лечение ВСД 1

Какие симптомы инфаркта у женщин проявляются раньше начального этапа приступа?

Лечение ВСД 0

Что такое спазм коронарных сосудов, почему возникает и какие последствия несет организму при несвоевременном

Лечение ВСД 0

Особенности ВСД, симптоматика, действие болезни на организм пациента.

Добавить комментарий

Отменить ответ

Имя *

E-mail *

Комментарий

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Поиск:

Свежие записи

  • Что происходит с вашим телом, если вы практикуете голодание
  • Как измерять давление электронным тонометром?
  • Причины и симптомы гипервентиляционного синдрома
  • Симптомы и лечение ваготонии
  • Норма ЧСС у взрослых, подростков и детей

Свежие комментарии

  • Вера к записи Как лечить сосудистую дистонию?
  • Ксения к записи Успокоительные народные средства для нервной системы
  • Марина к записи Успокоительные народные средства для нервной системы
  • Diets.Guru к записи Что происходит с вашим телом, если вы практикуете голодание
  • Стас к записи Как вывести мужчину из депрессии после развода

Рубрики

Рубрики

  • О проекте
  • Наша команда
  • Контакты
  • Карта сайта

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — комплекс симптомов, который проявляется расстройствами деятельности различных систем организма. ВСД считается спорным диагнозом, он не включен в Международную классификацию болезней. На сегодняшний день наиболее часто используется термин «нейроциркуляторная дистония» – совокупность нарушений функционирования сердечно-сосудистой и нервной системы. Она возникает из-за патологий нейроэндокринной регуляции. В целом заболевание характеризуется доброкачественным течением, то есть не представляет опасности для жизни больного. Вегето-сосудистая дистония сопровождается целым рядом различных симптомов, которые проявляются или усиливаются на фоне стресса или в результате неблагоприятного влияния окружающей среды. Одним из характерных признаков ВСД является цефалгия, то есть головная боль.

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии

Причины цефалгии при вегето-сосудистой дистонии

Цефалгия при нейроциркуляторной дистонии имеет сосудистое происхождение. Она возникает у людей в результате переутомления, нервного перенапряжения, недосыпания. Наиболее часто головные боли проявляются у подростков, так как их нервная система еще очень лабильна и неустойчива.

Внимание! ВСД включает целый перечень различных клинических симптомов, в том числе тахикардию, гипо- или гипертонию, одышку, кардиалгии – болевой синдром в левой половине грудной клетки. Все они тесно взаимосвязаны, поэтому цефалгия может возникнуть как самостоятельно, так и на фоне одного из проявлений болезни.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

Приступы головной боли при нейроциркуляторной дистонии появляются из-за причин экзогенного и эндогенного характера. К внешним фактором относятся:

  • черепно-мозговые травмы, травмы шеи и воротниковой зоны;
  • перенесенные бактериальные или вирусные инфекции;
  • злоупотребление горячительными напитками, курение, наркомания;
  • регулярные стрессы, недостаток сна и отдыха;
  • интоксикация организма, в том числе испарениями различных химических веществ;
  • проживание в районах с неблагоприятными климатическими условиями;
  • нездоровый рацион, недостаточное поступление питательных веществ в организм.

Также выделяют ряд причин эндогенного характера, способных спровоцировать приступ головной боли у человека с сосудистой дистонией:

  • наследственная предрасположенность;
  • индивидуальная реакция на различные явления: громкие звуки, яркий или мигающий свет, резкие запахи;
  • аллергические реакции;
  • нарушения в работе половых или эндокринных желез;
  • нарушения в функционировании нервной системы или психические нарушения, в том числе депрессия;
  • характерные особенности личности пациента: впечатлительность, мнительность, нервозность.

Причины возникновения цефалгии

Головная боль у людей с сосудистой дистонией может возникать на фоне недостаточного кровоснабжения кислородом тканей головного мозга. При диагностике у пациентов с ВСД зачастую отмечается нарушение кровотока в сосудах шеи, гипотонус или спазм сосудистых стенок.

Внимание! При подозрении на нейроциркуляторную дистонию врач обязательно назначает комплекс диагностических мероприятий, включающих ЭКГ, ЭЭГ и УЗИ сосудов шеи. Эти исследования позволяют своевременно выявить возможные нарушения в проводимости артерий и вен.

Специалисты считают, что у людей при вегето-сосудистой дистонии нарушена работа гипоталамо-гипофизарной системы. Гипофиз и гипоталамус выполняют функции как нервной, так и эндокринной системы, в том числе отвечают за выработку «гормонов удовольствия» — эндорфина и серотонина. Любые патологии, связанные с деятельностью этой системы, способны привести не только к приступу головной боли, но и общему ухудшению самочувствия, подавленному или нервозному состоянию.

Гипоталамо-гипофизарная система

Характер болевого синдрома при ВСД

Цефалгия при вегето-сосудистой дистонии имеет ряд характерных симптомов, позволяющих дифференцировать ее от головной боли иного происхождения. Она менее интенсивная, чем, например, при инсульте или приступе зубной боли.

Цефалгия при ВСД в большинстве случаев начинается сразу после пробуждения пациента или же возникает при стрессовой ситуации или в результате длительного нахождения в душном помещении. Человек может жаловаться на сдавливающую, круговую боль, которая продолжается довольно длительный период времени. У некоторых пациентов приступ цефалгии длится на протяжении всего дня и заканчивается только во время сна.

Вегетативная нервная система

Болевой приступ при вегето-сосудистой дистонии можно охарактеризовать как сдавливающий, тупой или ноющий. Зачастую при спазме сосудов или резком снижении артериального давления пациент теряет сознание или испытывает кратковременную дезориентацию в пространстве. При этом больной не может сосредоточиться на повседневных обязанностях, чувствует себя слабым и вялым, испытывает затруднения при занятиях умственной деятельностью.

Боль возрастает во время физической нагрузки, особенно при наклонах вперед. Боль при этом перемещается в область лба, становится интенсивной, пульсирующей. В ряде случаев такое состояние приводит к развитию носового кровотечения или появлению более тяжелого приступа цефалгии, например, кластерной боли или мигрени.

В ночное время болевой синдром развивается редко. Обычно подобное состояние возникает, если пациент просыпается ночью или пренебрегает сном. Если у больного нарушен режим бодрствования и отдыха, то цефалгия может появляться в любое время суток. При этом она более выражена, чем у человека, который спит не менее 7-8 часов ночью.

Причины развития вегето-сосудистой дистонии

Цефалгия при нейроциркуляторной дистонии возникает вне зависимости от показателей артериального давления, однако может усиливаться при гипотонии или гипертонии. В первом случает болевой синдром обусловлен кислородным голоданием тканей мозга. Во втором – венозной внутримозговой гипертензией и повышением внутричерепного давления.

Головные боли, вызванные нарушением тонуса сосудов, зачастую сопровождаются характерными неприятными ощущениями в области шеи и воротниковой зоны. Состояние пациента при этом улучшается после массажа или принятия теплого душа. Подобные процедуры улучшают кровоток и способствуют нормализации кровоснабжения тканей мозга.

Утренние боли

Наиболее распространенный синдром нейроциркуляторной дистонии – утренняя головная боль. Она появляется примерно через 3-5 минут после пробуждения, может возникать постепенно или резко, если человек, например, быстро поднялся с кровати. Болевой синдром может купироваться через несколько минут после появления. Однако в большинстве случаев цефалгия сохраняется в течение всего дня, усиливаясь или затихая.

Телесные симптомы при ВСД

Подобный приступ, длящийся несколько часов подряд, сильно ухудшает общее самочувствие пациента. Человек ощущает себя вяло, утомленно уже сразу после пробуждения. Помимо головной боли его беспокоят сопутствующие признаки нарушения работы нервной системы:

  • плаксивость;
  • раздражительность, нервозность;
  • повышенная реакция на громкие звуки;
  • чувство острого беспокойства;
  • апатичность;
  • вспышки гнева.

Головная боль по утрам сопровождается ухудшением настроения, снижением аппетита, тошнотой. Зачастую пациенты жалуются на возникающие при этом диспепсические явления: диарею, метеоризм, спазмы в животе. У ряда больных при цефалгии может ухудшаться зрение и слух, усиливаться слезоточивость.

Развитие ВСД

Внимание! Чтобы избежать утренней головной боли при ВСД, рекомендуется после пробуждения 1-3 минуты провести в постели, после чего медленно подняться.

Разновидности болевого синдрома при ВСД и их отличия

Вегето-сосудистая дистония может протекать как независимо от других заболеваний, так и отягощаться различными патологиями. Чаще у пациентов с ВСД отмечаются нарушения работы сердечно-сосудистой системы, нейрогуморальной регуляции, анемии и т.д. В таком случае, помимо типичных для нейроциркуляторной дистонии цефалгий, человек может испытывать страдать другими разновидностями головных болей:

  • болью напряжения;
  • мигренью;
  • кластерными цефалгиями.

Боли напряжения – это возникает как реакция организма на избыточную психическую или умственную нагрузку. Появляется при длительной работе за компьютером, чтении, вождении автомобиля и т.д. Неудобная поза и постоянное напряжение мышц глаз, шеи и плечевого пояса приводят к появлению тупой боли, которая резко усиливается при попытке, например, прочитать небольшой отрывок текста.

Симптомы головной боли напряжения

Мигрень – неврологическое заболевание, причина появления которого до сих пор точно не установлена. Эта патология очень часто возникает у людей с вегето-сосудистой дистонией. Отличительной чертой мигреней является наличие так называемой ауры – состояния перед приступом, когда пациент ощущает странные запахи, например, аромат апельсинов. Мигрень сопровождается светобоязнью, резким нарушением самочувствия и острым желанием изолироваться от любых громких звуков или резких запахов.

Кластерные головные боли – один из наименее изученных видов цефалгий. Возникает, предположительно, из-за поражения нервов и сосудов лица, шеи и головного мозга. Характеризуется односторонним болевым синдромом, распространяющийся на область глаза, виска, щеки и шеи. Возникает приступами, которые продолжаются от 1-2 минут до полутора часов.

Внимание! Кластерная цефалгия отличается интенсивным болевым синдромом, при этом не купируется обычными обезболивающими препаратами. Если у человека начался приступ кластерной боли, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Виды головной боли

Сопутствующие головные боли при ВСД

Разновидность болевого синдрома Характер боли Продолжительность приступа Способы купирования
Боли напряжения Сдавливающая тупая боль, не сопровождается тошнотой или чувством пульсации в голове Может длиться от 30 минут до нескольких дней Гимнастика для глаз, массаж шеи, сон
Мигрень Интенсивная пульсирующая боль, которая локализуется в одной половине головы, резко усиливается при изменении положения тела Мигрень обычно продолжается от 3-4 часов до 2-3 суток при отсутствии лечения Использование анальгетиков (Налгезин, Солпадеин, Аскофен-П) антидепрессантов (Венлафаксин, Доксепин), блокаторов кальциевых каналов (Финоптин, Верапамила гидрохлорид)
Кластерная цефалгия Острая непереносимая боль в области одного глаза, сопровождается слезотечением, заложенностью носа Приступ длится от нескольких минут до полутора часов, при этом в сутки отмечается в среднем от 1 до 8 приступов Для лечения используются неспецифические анальгетики (Кодеин, Диклофенак, при необходимости морфин); при отсутствии эффекта больным может быть показано оперативное вмешательство

Видео — Вегето-сосудистая дистония: головная боль

Способы лечения цефалгии при ВСД

Купирование болевого синдрома основывается как на использовании фармакологических средств, так и на изменении образа жизни пациента. Медикаментозная терапия включает использование следующих средств:

  1. Седативные препараты для профилактики стрессов: Персен, Пустырник, Седафитон.
  2. Лекарства со снотворным эффектом при нарушении сна: Зопиклон, Донормил.
  3. Для нормализации памяти и улучшения работы мозга назначается Глицин, Ноофен, Пантогам.
  4. Средства Кавинтон и Пентоксифиллин необходимы, если при ВСД нарушена функция мозгового кровообращения.
  5. Анальгетики для купирования болевого синдрома: Аспирин, Найз, Дротаверин.
  6. При необходимости пациенту выписывают также средства для нормализации артериального давления: Диротон, Капотен при гипертонии и Каффетин, Симптол при гипотонии.

Внимание! Дозировка препаратов должен назначать только специалист. Самостоятельное использование фармакологических средств может быть опасно для здоровья.

Также пациентам с нейроциркуляторной дистонией рекомендуется посещение физиопроцедур: парафинотерапии, грязелечения, точечного или общего массажа. Тонус сосудов и общее состояние организма улучшает плавание, катание на велосипеде, занятия спортом на свежем воздухе.

Видео — Головные боли: мигрень или вегетативно-сосудистая дистония?

Профилактика

Профилактические меры при цефалгии направлены на укрепление сердечно-сосудистой, нервной и иммунной системы пациента. Больному рекомендуется вести здоровый образ жизни, то есть правильно питаться, спать не менее 8 часов в сутки, отказаться от употребления алкоголя и курения. Обязательной мерой для улучшения работы сосудов являются пешие прогулки или пробежки.

Во время работы необходимо регулярно проветривать кабинет, каждые 15-30 минут делать зарядку для расслабления мышц глаз и шеи. Рабочая зона должна быть хорошо освещена и удобно обустроена.

Пациентам с ВСД стоит свести к минимуму стрессы и ситуации, вызывающие приступ неприятных эмоций. Если цефалгии стали возникать регулярно, необходимо взять отпуск, отдохнуть несколько дней на природе.

Профилактика ВСД

Цефалгии при вегето-сосудистой дистонии не являются потенциально опасным состоянием, однако могут значительно ухудшить качество жизни пациента. Чтобы свести вероятность их появления к минимуму, следует вести здоровый образ жизни и соблюдать рекомендации лечащего врача.

Видео — Вегето-сосудистая дистония: лечение

Головную боль хотя бы изредка испытывают большинство людей. Но люди с вегето-сосудистой дистонией страдают ею гораздо чаще. А если учесть то, что при дистонии возникает еще и масса других симптомов, несчастному начинает казаться, что он болен очень серьезной, тяжелой болезнью. Головная боль при ВСД имеет различные причины, чем лечить ее и как избавиться, зависит от многих факторов. Проявления и симптомы также различны по локализации, степени тяжести, продолжительности. В медицине головную боль называют термином «цефалгия». Стоить ли бить панику, если при вегетососудистой дистонии болит голова? Разбираемся в злободневном вопросе.

ВСД, ипохондрия и головная боль – или как придумать себе болезнь

Самая распространенная причина возникновения ВСД (она же нейроциркуляторная дистония или НЦД) – это невроз. Он, в свою очередь, характеризуется одним из распространенных симптомов – навязчивыми мыслями. Именно поэтому большинство ВСДешников очень быстро становятся ипохондриками и начинают выискивать у себя различные болезни. Как известно, ипохондрия только усугубляет невроз и расстройство вегетатики. Соответственно, самочувствие ухудшается, проявления становятся все более разнообразными.

Важно!

Под маской ВСД могут скрываться другие серьезные заболевания, в особенности связанные с эндокринной системой. Поставить точный диагноз и назначить правильное лечение может только врач! Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер и не является поводом к самодиагностированию и самолечению.

Если у человека с крепкой нервной системой голова болит даже часто, он редко задумывается о причинах, пьет таблетку и через час забывает о проблеме. Невротики же начинают зацикливаться на симптоме, бросаются в интернет искать описание и причины, ставят себе диагнозы от которых впадают в панические атаки.

Головная боль при ВСД – симптом частый. На него жалуются 9 дистоников из 10. Часто повторяющиеся приступы доводят несчастных до истерик. Ведь многие начинают подозревать у себя опухоли мозга, инсульты, и прочие патологии головного мозга. Однако у большинства невротиков здравый смысл в кризы затуманен.

Поэтому фактор того, что при приступе инсульта человек может просто мгновенно умереть или получить серьезные повреждения нервной системы, никому в голову не приходит. Такая же ситуация и с опухолями мозга – люди с такими болезнями имеют четко выраженные симптомы и ипохондрия с паническими атаками в них не входят.

Невротик же, часами сидит за компьютером, штудируя медицинские (написанные далеко не медиками) сайты, бегает по клиникам, делая 2 раза в месяц МРТ мозга, ходит на работу/учебу, делает ремонт в квартире, печет пироги, ездит летом на море, и все продолжает думать что у него инсульт или опухоль. В тяжелом случае – придумывает себе уникальную болезнь, которую не могут обнаружить врачи. К счастью, от таких фантазий не умирают. Но жизнь они могут подпортить существенно.

Психосоматика головной боли — найдите причины и исцелите себя

Виды и симптомы головных болей при ВСД

Болит голова при вегето-сосудистой дистонии по-разному. Врачи делят цефалгию на несколько типов:

  • Мигрень. Таким видом головной боли чаще страдают женщины, чем мужчина. Этиология мигренозной цефалгии до сих пор до конца не изучена. Боль может возникать как внезапно, так и из-за внешних факторов: стресс, шум, смена погоды, физические и эмоциональные нагрузки и тому подобное. Болевые ощущения локализуются в одной части головы, могут захватывать лоб и глаза. Мигрень нередко сопровождается тошнотой, рвотой, непереносимостью яркого света и шума, лихорадкой. Обычные болеутоляющие практически не помогают. Чтобы снять мигрень, требуются специальные препараты (триптаны) или очень сильные болеутоляющие. Мигренозная цефалгия длится от нескольких часов до 3-4 дней.
  • Боль-напряжение. Обычный тип цефалгии. Проявляется в виде сдавливающих, распирающих, тянущих, ломящих, «стучащих», пульсирующих болевых ощущений. Причин у такого вида головной боли при ВСД много, чаще всего они связаны со спазмами сосудов от психоэмоционального напряжения.
  • Кластерные боли. Наблюдаются чаще у мужчин, чем у женщин. Приступы возникают в основном в ночные часы и начинаются с острой боли, локализующейся с одной стороны головы. Также кластерная цефалгия бывает в области висков, глаз, лба, иногда захватывая и все лицо. Сопровождается она такими признаками, как покраснение лица, повышение потливости, слезотечение. Продолжительность приступа от 30 минут до 2-3 часов. Для устранения болевого синдрома требуются сильные анальгетики и спазмолетики.

Интересные факты о головной боли:

Факт 1

Боли, возникающие ниже линии, которая соединяет наружный угол глаза, наружный слуховой проход и далее идёт к I шейному позвонку не называют головной болью; они являются либо лицевыми болями либо шейными болями. Такое условное разделение в медицине несёт диагностическое значение.

Факт 2

Как ни странно, некоторые продукты, особенно элитного сегмента, способны спровоцировать сужение сосудов и стать причиной болезненных проявлений. Например, содержащие тирамин. Его концентрация максимальна в мясе, сырах, копченых продуктах, красном вине и пиве.

Факт 3

Сегодня причины мигрени видят в чрезмерной активации рецепторов головного мозга, приводящей к перевозбуждению центра тройничного нерва. Таким образом, мигрень – это болезнь собственно головного мозга, которая возникает в силу его физиологических особенностей. Мигрень может передаваться по наследству — по женской линии передается в 60% случаев.

Причины головной боли при ВСД

Причиной вегето-сосудистой дистонии становится разлад в работе симпатического и парасимпатического отделов центральной нервной системы. Один из них отвечает за расслабление организма, другой – за напряжение. При нормальном состоянии здоровья эти отелы действуют согласованно. Когда же процесс их работы нарушается, в организме начинается бесконтрольное напряжение-расслабление сосудов, выбросы адреналина, спазмы мышечной системы и многое другое, что приводит к десяткам различных симптомов и ужасному самочувствию. На фоне ВСД цефалгии являются следствием нарушенного баланса нервной системы.

Существует две основные причины головной боли при ВСД:

  • Психогенная.
  • Сосудистая.

Психогенный тип головной боли возникает на фоне психоэмоционального напряжения. ВСДешники люди мнительные, впечатлительные, пугливые, обладающие низкой стрессоустойчивостью. Любая неприятность может вызвать у таких людей настоящий вегетативный криз. Стоит невротику немного понервничать, как головная боль не заставит себя ждать.

Вегетососудистой дистонии (ВСД), нейроциркуляторной дистонии (НЦД) и дисциркуляторной энцефалопатии (ДЭП) не существует в международной классификации болезней. Это сборные диагнозы, составленные из симптомов разных заболеваний, с которыми нужно разбираться специально и отдельно.

Интенсивность психогенной боли может быть разной – от слабой, до невыносимой. Ощущения самой боли также различны – в голове стучит, жжет, распирает, тянет. Иногда боль блуждает от затылочной части к лобной ил от одного виска к другому.

Цефалгия сосудистого характера возникает на фоне изменения тонуса сосудов. Причин этому много – скачки артериального давления, метеозависимость, физические нагрузки, мышечные спазмы, пережимающие сосуды, плохое кровообращение, синдром ПМС у женщин, стойкая гипотония или гипертония, резкое поднятие на высоту (полет на самолете, подъем в горы), гормональные сбои.

Также причинами головной боли как у здоровых людей, так при ВСД, могут быть:

  • Шейный остеохондроз.
  • Инфекционные заболевания.
  • Тяжелые климатические условия.
  • Интоксикации организма (отравления, прием алкоголя, наркотики).
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Нехватка некоторых веществ в организме.
  • Некачественное питание.
  • Нехватка жидкости в организме.

Опасная ли головная боль при вегето-сосудистой дистонии?

Сама по себе головная боль при ВСД не опасна. Конечно, при условии, что больной прошел диагностику и врачи не выявили у него никаких соматических заболеваний. Независимо от интенсивности, цефалгия вряд ли причинит серьезный вред здоровью, но его могут нанести лекарства, употребляемые для обезболивания.

Большая часть таких медикаментов выводится через почки и печень. Конечно, серьезного вреда не будет, если пить таблетки пару раз в месяц. Наш организм от природы очень крепок и наделен способностью к самоочищению.

Но когда при ВСД голова болит часто и каждый раз приходится принимать лекарства, на организме это отражается не очень хорошо. Особенно, если он и без того ослаблен расстройством нервной системы.

Также головная боль при вегетососудистой дистонии причиняет серьезный вред психическому здоровью, ухудшая качество жизни. ВСДешнику приходится всегда носить с собой таблетки, ведь приступ может настигнуть где угодно. Не очень то приятно отправляться на вечеринку или ехать загород на природу, заведомо предполагая, что головная боль может настигнуть в самый неподходящий момент. Поэтому, независимо от причин, избавляться от цефалгии все же надо.

Интересно знать!

Есть люди, которые особенно чувствительны к погоде. Давление воздуха или влажность могут вызвать у них головную боль. По мнению американских исследователей, виноват другой феномен погоды: молния. Ученые обнаружили, что 31% людей жаловались больше на головные боли и 28% на мигрень, когда грозы случались в окружности 40 километров. Предположительно за это должны отвечать электромагнитные волны.

8 мыслей, усиливающих паническую атаку и как от них избавиться

Как лечить головную боль при ВСД

Не стоит забывать, что лечением любых проблем со здоровьем должен назначать врач. Рекомендации, описанные ниже, приведены лишь для ознакомления. Кроме того, важно понимать, что головная боль не является болезнью. Это следствие нарушенных процессов в организме, и чтобы навсегда или надолго избавиться от цефалгии, к лечению нужно подходить комплексно. Чтобы правильно подобрать терапию, врач должен в первую очередь выяснить причины патологии.

Узнайте, как Валидол влияет на давление

В зависимости от этиологии головной боли при ВСД, больному назначают:

  • Седативные (успокоительные) препараты растительного происхождения: валериану, пустырник, настойку пиона. Большинство из них оказывает положительное действие на сосуды.
  • Препараты для понижения АД при гипертонии.
  • Медикаменты для нормализации кровообращения в мозге (Кавитон, Пентоксифиллин).
  • Ноотропные средства, улучшающие кровообращение, повышающие когнитивные способности и положительно действующие на сосуды.
  • Транквилизаторы для купирования тревожности, панических атак.
  • Антидепрессанты для улучшения психоэмоционального состояния.

Для купирования болевого синдрома подбираются анальгетики, спазмолетики, триптаны. Чем снять приступ, если под рукой нет таблеток? В этом случае неплохо помогает самомассаж головы и шеи (можно попросить близких), горячий чай с мятой, теплая ванна с эфирными маслами, максимальное расслабление тела.

Вместе с медикаментозным лечением пациенту могут быть назначены физиопроцедуры:

  • Массаж.
  • Иглотерапия.
  • Гидротерапия.
  • Электрофорез.

Подобные процедуры снимают спазмы мышц, улучшают кровоток, избавляют от зажимов в теле, улучшают подвижность суставов. Все это прекрасно сказывается на общем самочувствии больного и лечит от головных болей при НЦД.

Онлайн запись к врачу в любом городе России

Профилактика

Чтобы избавиться от неприятных симптомов ВСД, необходимо укрепить нервную систему. Этому способствуют следующие рекомендации:

  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Перейдите на правильное питание, сбалансировав свой рацион.
  • Проветривайте помещения, в которых живете и работаете.
  • Оградите себя от потока негативной информации, которая поступает в огромном количестве с телеэкранов, новостных сайтов и видеоканалов.
  • Ложитесь спать в одно и то же время, спите не менее 7 часов.
  • Чаще бывайте на свежем воздухе, совершайте ежедневные пешие прогулки.
  • Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  • Пересмотрите свою жизнь, возможно, пришло время что-то поменять в ней.
  • Займитесь практиками, укрепляющими нервную систему и гармонизирующими мысли: медитациями, йогой.
  • Ежедневно делайте хотя бы легкую гимнастику.
  • Начните применять контрастный душ, он отличной укрепляет сосуды.
  • Избегайте чрезмерных физических нагрузок, пока не укрепится здоровье.
  • Выезжайте время от времени на природу, она лучше лекарств помогает избавиться от тревожности и лишних переживаний.
  • Заведите хобби, делайте то, что вам нравится и приносит настоящее удовольствие.

На заметку!

На головную боль может действовать сила внушения. Исследования показывают, что 40% людей, страдающих от головной боли, получают немедленное облегчение, принимая таблетку из сахара, в которой нет лекарственных средств, но которую им дали в качестве болеутоляющего средства. Такова сила плацебо.

Нейроциркуляторная дистония не возникает мгновенно. Она развивается постепенно на фоне негативных эмоций, которые испытывает и копит в себе человек. Самый лучший способ избавиться от дистонии – пересмотреть и изменить свою жизнь, свое мировоззрение и мышление. Головная боль при ВСД пройдет, как и множество других симптомов, когда человек начнет работать над своим внутренним миром, изменяя его к лучшему. Лекарства и прочее лечение служат лишь вспомогательными способами, но сами по себе они могут оказать лишь временное облегчение.

Всем крепкого здоровья и душевной гармонии!

Автор статьи: Елена Максименко, врач-психотерапевт.

«Люблю свою работу. Починить душу человека бывает гораздо сложнее, чем сломанную ногу или руку. Всегда радуюсь результатам своих пациентов.

Здоровье – это нечто большее, чем здоровое тело. К любой болезни нужно подходить комплексно и рассматривать человека, как единое целое вместе с душой и организмом».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Головные боли при вегетососудистой дистонии — это один из основных симптомов заболевания. Они имеют давящий характер. Чаще всего болезненные ощущения проявляются в области затылка, лобной части. Реже это пульсирующая боль без четко выраженной локации.

Если не лечить вегетососудистую дистонию, с каждым годом ее симптомы будут прогрессировать и омрачать привычную жизнь человека. В том числе головная боль, головокружение, сонливость, чувство паники и беспокойства будут становиться все сильнее.

Существует только один выход — начать действовать!

Почему болит голова

Перед тем как начинать медикаментозное лечение, пациенту следует разузнать про особенности своего недуга. Боль и давящее ощущение в черепе или мигрень при ВСД отличаются своей этиологией от других похожих заболеваний.

Самая первая причина, почему возникают головные боли при ВСД — это резкое расширение либо сужение сосудов в головном мозге. Причины могут быть разные — заболевания и аномалии развития головного мозга, воспалительные процессы, злокачественные или доброкачественные опухоли.

В основном эту боль в голове при ВСД провоцирует стресс, с которым человек живет. При этом в анамнезе дополнительно часто есть панические атаки, бессонница, резкие перепады настроения, депрессия, подавленность.

Вторая причина появления боли при вегетососудистой дистонии — гипотония или постоянно высокое черепно-мозговое давление.

В этом случае сосуды больного все время работают в режиме повышенной нагрузки, они теряют тонус и растягиваются. При избытке крови, которая попадает в головной мозг, развивается болевой синдром. В результате человек страдает от хронической давящей боли в черепе.

Жестокое обращение с собой

ВСД — это «чума» ХХІ века, ее развитие провоцируют постоянное нарушение сна, то есть ночной образ жизни, некачественный сон при постоянном шуме или повышенной тревожности, недостаток физической нагрузки при сидячей офисной работе.

Негативно на сосуды человека влияют неправильное и нерегулярное питание, избыток алкоголя, сахара, жирной еды и фастфуда. Еще одна причина — плохой питьевой режим, когда вместо двух литров чистой воды в сутки тело получает дозу кофе или черного чая.

Переутомление, стрессы, постоянные инфекционные и вирусные заболевания также негативно влияют на сердечно-сосудистую систему человека.

В результате современные люди живут в постоянной тревоге и спешке, имея учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание, отеки и боль в теле и голове.

Характеристика боли в голове при ВСД

Стресс негативно влияет на здоровье человека на уровне биохимии. При стрессе в тело идет выброс адреналина, которые расширяет сосуды, повышает сердцебиение, ускоряет кровообращение. Если стресс испытывает человек регулярно, то он уже не обращает внимания на это состояние тела. Но в результате получает головную боль, спазм мышц, эмоциональные реакции и ряд хронических психосоматических заболеваний. Например, аллергию, обструктивные или астматические бронхиты, астму, остеохондроз, экзему, дерматит и т. д.

При ВСД головная боль бывает разной. Она может быть резкой или продолжительной. Возникает только с одной стороны или имеет плавающий характер, кочуя с височной доли в затылок, а оттуда в лобную часть, давя на глаза.

Вместе с цефалгией часто появляются сопутствующие симптомы:

  • звон или шум в ушах;
  • «светлячки» или белые пятна перед глазами;
  • рвота, тошнота;
  • диспраксия, нарушение походки и координации движений, так называемая «неуклюжесть»;
  • сниженное внимание, не получается сконцентрироваться на чем-то;
  • спутанное сознание;
  • перепады артериального давления (резкое его снижение или повышение);
  • хроническая боль в голове проходит только во время сна;
  • сниженное зрение, расплывчатое изображение.

Как эффективно снять приступ мигрени

Головная боль при ВСД — чем лечить и спасать, если дальше счастливо жить и работать сложно? В первую очередь больному следует пройти диагностическое обследование и выявить причины боли в голове. Так как этот симптом чрезвычайно опасен и может свидетельствовать о развитии опухоли в головном мозге или воспалительном процессе.

Резкий приступ головной боли поможет снять самомассаж головы. В процессе массажа нужно надавливать на биологически активные точки до появления легкого дискомфорта, при этом не делая больно.

Не менее эффективно работают дыхательные практики, медитация или просто прогулки на свежем воздухе. Во время прогулки рекомендовано делать глубокие вдохи, контролировать дыхание, идти медленно, не спеша. Дополнительно можно еще делать легкую зарядку или заняться йогой.

Особенно эффективно делать массаж или упражнения в комплексе с лекарственными препаратами.

После обследования врач-невропатолог или невролог назначает больному индивидуальную схему лечения, которая основана на первопричине обострения ВСД.

Например, при остеохондрозе врач назначает лекарства против воспаления в грудном или шейном отделе позвоночника, препараты для снятия спазма сосудов, витаминные комплексы, ЛФК, йогу и т. д.

Таблетки для быстрого снятия спазма не способны полностью избавить человека от проблемы, но могут облегчить его состояние в это время.

В зависимости от ситуации врач может назначить Ибупрофен, Цитрамон и Но-шпу, Папаверин при повышенном артериальном давлении.

При сильной мигрени поможет душ, если направить струю теплой воды на затылок, плечи или шею. Можно попробовать принять ванну с ароматными эфирными маслами и солью, но важно купаться не в горячей воде или слишком холодной, чтобы избежать стресса для сосудов головного мозга.

Чем опасны таблетки

Важно знать, что лечение только медикаментозными препаратами, которые обезболивают, расширяют или сужают сосуды, улучшают кровообращение в мозге — неэффективно и нередко опасно для здоровья и качественной жизни больного.

Комплексный подход к лечению заболевания предусматривает:

  • снятие острого состояния (сильной головной боли при ВСД, приступов гипертонии, панической атаки и т. д. );
  • избавление от воспаления (например, при остеохондрозе шейного или грудного отдела позвоночника);
  • укрепление сосудов медикаментозно и другими способами (прогулки и бег на свежем воздухе, закаливание, дыхательные практики, йога);
  • психотерапия (при хроническом стрессе и психосоматике);
  • курс расслабляющего массажа;
  • соблюдение режима дня (здоровый сон, активность, забота о себе);
  • правильное питание;
  • комплекс витаминов и минералов (особенно витамины группы В, Омега 3, витамин Е и т. д. );
  • фитотерапия (успокаивающие травяные чаи вместо черного чая и кофе);
  • в сложных случаях врач может назначить седативные препараты или ноотропы.

Боль в голове при вегетососудистой дистонии — крайне коварное и непростое заболевание.

В то же время оно заставляет человека сделать паузу и обратить внимание на свое здоровье, на образ жизни и ценности, которыми он живет. Ведь лечение только таблетками не работает, и при ВСД важно менять привычки и стиль жизни.

Головные боли при вегетососудистой дистонии — самое неприятное проявление этого типа нейроциркуляторного расстройства. Изматывающая боль в голове нарушает привычную жизнь человека, вынуждая его жить в постоянном ожидании и страхе этого дискомфортного состояния. Лекарственные препараты не всегда справляются с этим симптомом либо оказывают лишь кратковременный эффект.

Почему появляются боли

При ВСД головные боли развиваются на фоне постоянного переутомления и хронического недосыпания. Подверженность инфекциям и неправильное питание также оказывают негативное влияние и повышают риск развития ВСД. Но основная причина — это стресс как результат внешнего воздействия, так и внутренних переживаний. Он приводит к скачкам артериального давления, учащению пульса, напряжению, и как следствие, появляется головная боль, которая носит затяжной, а иногда и постоянный характер. Необходимо учитывать и наследственную предрасположенность к подобным расстройствам.

К числу внешних факторов относятся:

  • эмоциональные срывы;
  • вредные привычки;
  • воздействие на организм вредных веществ;
  • неправильное пищевое поведение;

Как болит голова при ВСД

Головная боль при вегетососудистой дистонии может носить различный характер. Порой она сопровождает человека все время. Проходит в период ночного сна, но сразу при пробуждении возобновляется. За исключением мигрени, цефалгия, вызванная нейроциркуляторной дистонией, отличается меньшей интенсивностью и выступает как фоновая болезненность. Ее можно охарактеризовать, как распирающую, тупую, пульсирующую, сдавливающую. Острая боль не свойственна ВСД.

Цефалгия наступает сразу после ночного сна и может длиться весь день, сопровождаясь слуховыми и зрительными нарушениями, пространственной дезориентацией. О том, что цефалгия связана с ВСД, могут свидетельствовать диспепсические явления (диарея, вздутие, рвота, понос).

Боли напряжения

Головные боли напряжения при ВСД возникают в любое время суток, чаще всего во вторую половину дня ближе к вечеру. Она менее интенсивна, чем мигрень и не сопровождается отягощающими симптомами. Чаще всего такой форме цефалгии подвержены люди с повышенным уровнем тревожности и склонные к депрессии. Провоцируют ее стрессовые ситуации, возникающие как в доме, так и в коллективе, умственные нагрузки, необходимость длительной и постоянной концентрации внимания на работе.

Боль ощущается, как сдавливание головы каской, а некоторые описывают ее, будто вокруг черепа сжимается обруч. Невозможно четко определить локализацию таких ощущений, но они чувствуются в обоих полушариях. Цефалгия носит умеренный или слабый характер и не усиливается после физической нагрузки. В редких случаях сопровождается непереносимостью звуков и света, приступами тошноты. Такое состояние может длиться от 30 минут до 1 недели. Такой тип цефалгии может самостоятельно пройти, если переключить внимание на что-либо и отвлечься, либо поможет полноценный отдых.

Мигрени

Мигрень является привычным проявлением ВСД, и ею страдают преимущественно женщины. Это интенсивная и пульсирующая боль, которая часто сопровождается ощущением тошноты, отдающая в глаза и лобную часть. Она может длиться от 1 часа до нескольких дней. Признаками мигрени являются:

  • появление ауры перед приступом;
  • резкая светобоязнь;
  • желание уединиться;
  • ухудшение самочувствия;
  • непереносимость звуков и запахов;
  • раздражительность;
  • локализация боли на одной стороне головы.

Кластерные боли

Кластерная боль в голове характеризуется тем, что сосредоточена в одной части черепа, чаще захватывает область лоб-висок-глаза-надбровные дуги. Страдают ею преимущественно мужчины. Голова начинает болеть ночью и к утру проходит. Приступы длятся от 2 минут до 1,5 часа. Одновременно могут возникнуть такие симптомы, как:

  • покраснение лица;
  • появление потливости;
  • заложенность носа;
  • опущение века;
  • повышенная слезоточивость.

Облегчить самочувствие человека помогут сильнодействующие обезболивающие лекарства Диклофенак, Кодеин, Ибупрофен, Диклоберл.

Как избавиться от головной боли при ВСД

Попытки вылечить цефалгию при ВСД не всегда дают положительный результат. Это часто случается, когда применяются только медикаментозные препараты. Но рассматриваемая патология требует комплексного лечения, которая будет сочетать прием лекарственных средств, психотерапию и устранение причинных факторов. Достоверно определить, какие из них окажутся наиболее эффективными невозможно, поскольку положительный результат возможен при наличии всех 3 методов.

Этиологический способ устранения этого симптома заключаются не в предотвращении стрессовых ситуаций. Потому как невозможно предугадать возникновение конфликтных ситуаций, будь то на работе или в семье. Нужно научиться не реагировать на провокации и не погружаться полностью в конфликт.

Успокоительное действие окажут занятия йогой и медитация, катание на роликах или велосипеде, пешие прогулки. Снять головную боль помогут точечный массаж и иглоукалывание.

Если беспокоит головная боль при ВСД, лечение практически всегда предусматривает назначение и прием лекарственных средств, действие которых направленно на нормализацию функционирования нервной системы. Медикаментозная терапия включает:

  1. Седативные препараты (экстракт валерианы, настойка пустырника, Трикардин).
  2. Транквилизаторы. Используются при регулярных вспышках цефалгии и выраженном обострении вегетативных нарушений (Элениум).
  3. Анксиолитики. Назначаются при нестабильности артериального давления (Диазепам).
  4. Антидепрессанты. Применяются при присоединении депрессивного состояния (Амитриптилин).
  5. Ноотропные препараты (Пирацетам).
  6. Бета-адреноблокаторы (Анаприлин).
  7. Препараты, улучшающие мозговое кровообращение (Кавинтон).

Мигрень при ВСД лечат и психотерапевтическими приемами, поскольку развитие вегетососудистой дистонии имеет непосредственную связь с психикой человека. Для снижения интенсивности и частоты приступов рассматриваемого симптома применяются такие методы, как самовнушение, аутотренинг и миорелаксация.