Как принимать активированный уголь: суточная доза таблеток

Группа препаратов-сорбентов применяется при необходимости быстрого выведения из кишечника токсических веществ и продуктов их распада, пищевых аллергенов, патогенных микроорганизмов, накопленных шлаков. Угольные таблетки входят в число самых доступных и универсальных средств. Потребителям необходимо знать, как принимать активированный уголь, и точно соблюдать инструкцию, потому что лекарство имеет свои особенности и противопоказания.

Превращение в кишечнике в пористый черный порошок увеличивает площадь соприкосновения с содержимым. Подсчитано, что один грамм массы угля способен связать 300 мг снотворного препарата на основе барбитуратов, 700-800 мг наркотиков группы морфина, 300-400 мл остатков алкоголя. Поэтому средство активно рекомендуется для неотложной помощи при отравлениях. Своевременное снижение концентрации вредных веществ в кишечнике позволяет организму предупредить воздействие на головной мозг, обезопасить печень и другие органы.

Как правильно принимать активированный уголь?

Свойства активированного угля проявляются только при его правильном употреблении. Препарат способен адсорбировать на поверхности:

  • газообразные вещества;
  • природные и синтетические алкалоиды;
  • растительные и бактериальные токсины;
  • яды (синильную кислоту);
  • соли тяжелых металлов;
  • лекарственные средства снотворного действия, сердечные гликозиды, сульфаниламиды;
  • некоторые наркотики;
  • фенолы.

Меньшее блокирующее воздействие наблюдается в отношении кислот, щелочей.

Важно! Препарат не проходит сквозь кишечную стенку в кровоток. Транспортируется вместе с содержимым кишечника до ануса, не влияет на перистальтику. Испражнения приобретают черный цвет.

Показания и противопоказания к приему сорбента

Активированный уголь некоторые ошибочно называют «антидотом». По своему характеру действия он не проявляет противоположных качеств, поэтому не может служить противоядием. Функции сводятся к очищению организма при неблагополучном состоянии в системе пищеварения, невозможности самостоятельной борьбы с токсическими веществами.

Уголь как медицинский препарат показан в комплексном лечении:

  • пищевых отравлений (молоко, мясо, грибы, несвежие продукты);
  • при употреблении ядовитых алкалоидов (морфин, стрихнин, никотин, высоких доз кофе);
  • устранения симптомов и последствий кишечных инфекций (сальмонеллез, патогенная кишечная палочка, дизентерия, брюшной тиф, холера), глистной инвазии;
  • нарушений пищеварения, вызванных сбоем функционирования печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы (понос, вздутие живота);
  • кожных аллергических реакций, дерматитов;
  • признаков передозировки и негативных свойств лекарственных препаратов, принятых внутрь;
  • осложнений химио- и лучевой терапии.

Сорбент нужен при подготовке к диагностическим рентгеновским, ультразвуковым и колоноскопическим исследованиям пищеварительного тракта для вывода газов.

Гастроэнтерологи рекомендуют принимать препарат перед застольем, чтобы исключить риск переедания и действия алкоголя. Наркологи утверждают, что этот способ сокращает вредоносное влияние спиртного на печень.

Активированный уголь противопоказан пациентам с такими заболеваниями:

  • гастрит и язвенная болезнь;
  • заболевания кишечника с повреждением слизистой оболочки (колиты, болезнь Крона, гастроэнтериты);
  • хронические атонические запоры;
  • кровотечения из желудка и кишечника.

Важно! Пациенты, вынужденные постоянно принимать лекарственные препараты, витаминно-минеральные комплексы, должны учитывать, что при употреблении угля их всасывание задержится или совсем прекратится. Частицы порошка адсорбируют на своей поверхности медикаменты как чужеродные вещества и не дают им попасть в кровоток.

Всасываемость падает с увеличением дозировки угля.

Правила и схемы приема активированного угля

Как следует пить активированный уголь в конкретном случае подскажет доктор. Мы приведем уточнения и дополнения к инструкции, вызванные жизненной потребностью и ситуациями. Схемы употребления выработаны и подтверждены практикой.

При пищевом отравлении лучший эффект возникнет, если использовать таблетки в первые 12 часов после употребления подозрительного продукта. В этот период у пациентов обычно проявляется тошнота, рвота, начинается частый понос, болит желудок, повышается температура, нарастает слабость. При отсутствии рвоты удобнее сразу употребить взрослому человеку 3-4 таблетки, разжевать и проглотить их, запить объемом воды не менее стакана.

Когда началась рвота, то прием таблеток невозможен. Нужно раздавить или растереть их до состояния порошка, развести в литре кипяченой воды и взвесь применить для промывания желудка. Средство начнет действовать через 20 минут. Затем по результативности можно рассчитать последующую дозировку на сутки.

При похмелье — до начала застолья человеку, склонному забывать о нормах спиртного и собственных возможностях, рекомендуется за несколько часов выпить с целью профилактики 6-7 таблеток угля (при весе в 70 кг). Прежде чем садиться за стол, дополнительно необходимо принять еще 2 таблетки.

Если на утро развился похмельный синдром, то натощак лучше выпить взвесь из 6-8 таблеток в теплой воде. Эффект наступит быстрее.

Ожидая результата, нужно брать в расчет количество съеденной накануне тяжелой мясной и жирной пищи. Она задерживает выведение шлаков и затрудняет работу печени по расщеплению этанола. Поэтому при отсутствии поноса рекомендуется сделать очистительную клизму.

Внимание! Применение одновременно с активированным углем других лекарств (от головной боли, гепатопротекторов) для устранения симптомов похмелья значительно снизит их действие.

По этой же причине не имеет смысла добавлять к любой схеме лечения другие сорбенты (Полисорб, Энтеросгель). Если у человека возникает необходимость в приеме лекарственного средства, то интервал с употреблением активированного угля должен быть не менее двух часов.

Для лечения пищевой и медикаментозной аллергии уголь назначается по 2-4 таблетки три раза в день до еды курсом в 2 недели.

Препарат не действует при аллергической реакции и передозировке лекарственного препарата, введенного внутримышечно или внутривенно.

При вздутии живота рекомендуется пропить уголь по 1 таблетке трижды в день около недели.

В случаях поноса — препарат назначается в зависимости от причины, тяжести состояния, возраста и веса пациента. Взрослым и детям старше 10 лет возможно применение до 32 таблеток в сутки, равномерно распределив их через каждые 2 часа. Младшим детям разрешено принимать по 1 таблетке на 15 кг веса с соблюдением перерывов на дневной и ночной сон.

Существует информация о помощи активированного угля в похудении. Эндокринологи считают ее неэффективной. Мы приведем схемы для любознательных читателей. Предлагается 3 варианта «похудеть с углем»:

  • 1 — в течение месяца пить перед обедом или ужином разовую дозировку (например, человеку в 90 кг весом нужно выпить 9 таблеток сразу);
  • 2 — ежедневно целый месяц по утрам, прежде чем садиться кушать, выпивать 2 таблетки, запивать стаканом воды;
  • 3 — суточную дозировку в 10 таблеток разделить на 3 приема за час до еды.

Последователи методики аргументируют роль активированного угля соучастием в улучшении пищеварения, нарушенного ожирением.

Расчет активированного угля на кг веса

Для правильного расчета препарата следует знать, сколько весит пациент (в килограммах), возраст ребенка, не беременна ли женщина, планирующая принимать угольные таблетки.

Лекарство не имеет запаха и вкуса, поэтому при необходимости допускает максимальное дозирование.

Рассчитывать по весу для пациентов старше десятилетнего возраста следует по правилу — 1 таблетка (250 мг) на 10 кг. При массе тела, выраженной промежуточным числом (например, 73 кг), добавляется 1 таблетка.

Для детей схема выглядит иначе: суточная дозировка рассчитывается по 250 мг на каждые 15 кг веса. На дополнительные килограммы берется половина таблетки.

Активированный уголь не противопоказан беременным. Но для использования требуется осторожность. Из общего веса исключается масса плода, околоплодных вод. Необходимо со II триместра и на протяжении предродового периода предусмотреть вероятность усиления запоров из-за превышения дозировки.

Максимальная суточная доза

Максимальное количество таблеток для взрослого человека составляет 32 шт., что равно массе 8 г при весе одной таблетке 0,25 г. Суточную дозу следует разделить на 3-4 приема.

Ребенок до двух лет не умеет глотать таблетки. Ему готовят взвесь из порошка (растирают 2 таблетки на весь день). В три года разрешено 3 таблетки, в 6 лет дозировка увеличивается до шести. Для запивания подходит подкисленная лимоном вода. Если не принимать достаточно воды, то возникает угроза обезвоживания, поскольку уголь вместе со шлаками выводит жидкость.

При отравлениях взрослым людям назначают до 100 таблеток в сутки, сознательно превышают максимальную дозировку.

Максимальное количество таблеток, которое можно выпить за раз

Средняя дозировка активированного угла включает 4-8 г/сут., в перерасчете на количество таблеток это составляет 16-32. Всю суточную дозу разрешено принять однократно. В случае отравления дозировку увеличивают в 3-4 раза.

Назначает необходимую дозировку активированного угля врач. Самостоятельно можно выпить его 1-2 раза до осмотра доктора.

Зависимость от приема пищи: до или после еды?

Уголь принимают утром натощак, вечером — на голодный желудок. Рекомендуется пить за полтора часа-час до еды или через 40-60 минут после. К пище следует добавить обильное питье.

Как долго можно употреблять активированный уголь без перерыва?

Долго употреблять уголь не имеет смысла, поскольку это не лечебный, а симптоматический препарат. Достаточно четырех дней, чтобы поставить диагноз и назначить полноценную терапию.

Сторонники метода похудения с углем отмечают необходимость дополнительного использования клизм и слабительных средств.

Чем грозит бесконтрольное употребление активированного угля? Отвечает врач

Врачам приходится иметь дело с последствиями передозировки, неправильного применения, редко — с аллергическими проявлениями.

Увлечение рекламой похудения доводит пациентов до стойких атонических запоров, частичной кишечной непроходимости. Медики категорически против такого направления. Некоторые люди уверены в полном очищении организма углем, принимают его во время и после ОРВИ, гриппа. Никакого «очищения» при этом не бывает. Состояние человека в восстановительном периоде требует витаминов, иммуномодуляторов. А уголь задерживает в кишечнике и не дает всосаться полезным препаратам и веществам из пищи.

Существует множество симптоматических средств для снятия вздутия живота, угольные таблетки — устаревшее и неудобное в применении средство. Их использование стоит рекомендовать в качестве первой помощи при отравлении. Достоинством считается длительный срок, подходящие несложные условия для хранения, включения в домашнюю аптечку.

Если необходим активированный уголь, то выбирается оптимальная дозировка. Она не каждому подойдет из-за большого количества таблеток. Препарат годится при неотложной терапии отравлений. При неясной рвоте, диарее более верное решение — обратиться к врачу и выяснить причину. Вылечить болезнь углем еще никому не удалось. Полным людям нужны серьезные ограничения в диете и физическая нагрузка, а не погоня за рекламой.

Список литературы

  1. Картель Н.Т. Возможности терапевтического действия медицинских сорбентов на основе активированных углей. Эфферент терапия 2019 г. т.1 № 4 стр.11–18.
  2. Рачковская Л.Н. Углеродминеральные сорбенты для медицины. Новосибирск 2019 г.
  3. Машковский М.Д. Лекарственные средства. Пособие для врачей. М. Нов. Волна 2019 г.
  4. Крыжановский С.А. Современные лекарственные средства. Более 10 000 наименований М. Рипол-Классик 2019 г.
  5. Джиордано К. Сорбенты и их клиническое применение. Киев: Высшая школа 2019 г.
  6. Мартынов А.К. Структурно-функциональная организация, реализации лечебных свойств энтеросорбентов. Эфферентная терапия. 2019 г. №2 стр.11–17.

При любом отравлении или аллергической реакции необходимо принять сорбент для вывода токсинов из организма. Сегодня в аптеке можно найти огромное количество препаратов, но активированный уголь по-прежнему остаётся одним из самых доступных и проверенных способов. Каждому человеку необходимо знать, как принимать активированный уголь для достижения оптимального эффекта.

Показания к применению

Пилюли активированного угля — это частицы настоящего угля растительного или животного происхождения, который прошёл специальную обработку и выступает в роли сильного адсорбента. Чёрные драже эффективно поглощают алкалоиды, газы, токсины, бактерии, соли тяжёлых металлов, синильную кислоту, сульфаниламиды.

Это лекарство должно присутствовать в аптечке каждого человека, особенно если в доме есть дети. Таблетки действуют как скорая помощь при отравлении, но для более серьёзного и длительного курса лечения необходима консультация врача, который подробно расскажет схему как пить уголь активированный исходя из болезни.

Показания:

  • Пилюли принимают при диарее, вздутии живота, при чрезмерном выделении желудочного сока, при процессах брожения или гниения в ЖКТ.
  • Эффективны при дизентерии и сальмонелезе, на стадии острого или хронического гепатита, при гастрите, циррозе печени, энтероколите, холецистите, панкреатите.
  • При появлении аллергии любого вида необходимо сперва начать лечение активированным углем, а уже потом принимать противоаллергические и антигистаминные препараты.
  • Назначают малышам при крапивнице или пищевом отравлении.
  • Принимают уголь также при отравлении щёлочью или кислотой. Высокую эффективность таблетки доказали при отравлении барбитуратом или теофиллином.
  • Врачи назначают приём таблеток перед рентгенологическим и эндоскопическим исследованием, для уменьшения количества газов в кишечнике.
  • При прохождении лучевой или химиотерапии также рекомендуется приём сорбентов для выведения токсинов и скорейшего восстановления организма.
  • После прохождения антибиотикотерапии.
  • Принимают этот медицинский препарат для похудения.
  • С применением угля делают маски для очищения кожи от угрей, прыщей и гнойников.
  • Для общего очищения организма.

Правила приёма таблеток

Несмотря на высокую эффективность сорбента, необходимо точно знать сколько пить активированного угля в сутки безопасно, чтобы избежать передозировки.

Пилюли действуют в кишечнике, эффективно очищая его от шлаков и продуктов распада вредных веществ. Уголь адсорбирует в себя токсические вещества и выводит их естественным путём. Для быстрого эффекта можно растолочь таблетки угля скалкой и получившийся порошок запить большим количеством воды.

Количество таблеток для лечения активированным углем взрослого рассчитывается так: одна таблетка на 10 кг веса. Дозировку таблеток для лечения ребёнка, особенно маленького (1 года, 2 или 3 года) должен назначать врач.

  • При отравлении нужно принимать сорбент на пустой желудок, но если случилось отравление постарайтесь сначала промыть желудок, вызовите рвоту при помощи слабого раствора марганца. После того как рвотные позывы закончатся, примите необходимую дозу.
  • При вздутии живота принимают по 1 таблетке три раза в день.
  • При диарее принимают по три пилюли трижды в день.
  • Во всех остальных случаях, когда происходит отравление другого характера, количество и механизм приёма таблеток должен расписать врач, он же расскажет вам как часто можно пить активированный уголь.

Лечение аллергии

При возникновении аллергической реакции любого тапа (пищевая, пылевая, лекарственная и т. д. ) врач назначит приём чёрного или белого угля. Эти сорбенты используются только как вспомогательные средства, для снижения нагрузки от гистаминов.

Практически всегда врачи рекомендуют принимать уголь ещё до появления симптомов аллергии, например, для профилактики аллергии в период цветения. Длительность курса лечение при этом может составлять от 1 до 2 месяцев.

Белый уголь практически ничем не отличается от чёрного, разница лишь в крахмале, который находится в белой пилюле. Белый уголь подходит детям от 14 лет и процент адсорбентов в нём значительно больше. Достаточно выпить всего 1−2 таблетки белого угля, чтобы получить такой же эффект, как от суточной дозы чёрных таблеток.

Очищение организма углём

Чтобы рассчитать количество таблеток для очищения, нужно разделить свой вес на десять, например, если ваш вес 64 кг: 10 = 6,4. Суточная доза активированного угля для вас не должна перевешать 6 штук.

  • В первый день начала чистки необходимо принять расчётную дозу сорбента. Принимать таблетки следует за 2 часа до еды или через три часа после приёма пищи. Желудок и кишечник должен быть пуст для эффективного действия таблеток.
  • Во второй день необходимо принимать по 2 пилюли перед каждым приёмом пищи.
  • На третий день, нужно употребить по 3 таблетки утром натощак и вечером пред сном.

Лечение углем можно проводить не дольше 10 дней, так как вместе с патогенной флорой таблетки могут впитывать в себя и полезные бактерии, выводя их из организма. После такого курса очищения необходимо пропить комплекс пребиотиков.

«Чёрная» диета

Диета при помощи этого чудодейственного сорбента поможет избавиться от нескольких килограмм лишнего веса, после неё вы почувствуете лёгкость, всасывание в кишечнике полезных веществ улучшится, а кожа очистится.

Такая «угольная» диета длится десять дней, после этого делается десятидневный перерыв. Таких кругов можно делать не больше трёх.

Во время такой диеты следует ограничить:

  • алкоголь;
  • жирные и жареные блюда;
  • сладости и выпечку.

Обязательным условием этой диеты есть приём мультивитаминных препаратов. Чередовать витамины и приём угольных таблеток следует с перерывом в три часа, чтобы витамины успели всосаться и попасть в кровь.

Есть два варианта диеты:

  • Первая. Утром первого дня вы пьёте три таблетки, на следующее утро — четыре таблетки, и добавляете по одной таблетке каждый день до тех пор, пока их общее число не будет приравниваться к одной таблетке на 10 кг вашего веса.
  • Вторая. Вы каждый день принимаете по 10 таблеток без учёта вашего веса. Принимаете по 2−3 таблетки перед каждым приёмом пищи. В этом случае курс диеты следует сократить до 5 дней, потом сделать пятидневный перерыв.

Использование в косметологии

При помощи чёрных пилюль в домашних условиях можно сделать эффективную маску для борьбы с высыпаниями, загрязнениями и чёрными точками.

Для приготовления маски вам потребуется две чёрных пилюли, чайная ложка желатина, 2 чайные ложки молока или воды. Тщательно раздавите таблетки и смешайте их с молоком, дальше добавьте желатин и поставьте эту смесь на 10 секунд в микроволновку. Через указанное время достаньте смесь, она станет жидкой и очень горячей, тщательно перемешайте все для однородной консистенции и не давая смеси слишком остыть, нанесите на проблемные зоны (нос, лоб, подбородок).

Маску следует держать на лице от 20 до 30 минут, до полного высыхания. Вы почувствуете как кожа будет стягиваться, когда маска полностью возьмётся корочкой, нужно её снять. Подденьте край маски ногтем и аккуратно отрывайте её от лица. Вы заметите как вместе с маской вы удаляете чёрные точки и загрязнения.

Делать такую маску можно раз в неделю чередуя компоненты, вместо желатина можно добавить косметическую глину и молоко, чайную ложку натурального йогурта или кефира.

Противопоказания к употреблению

Как и любые другие медикаменты этот сорбент имеет свои противопоказания. Нельзя употреблять без согласования с врачом сорбент при таких болезнях:

  • при кишечном кровотечении;
  • при язвах желудка или двенадцатипёрстного кишечника;
  • при личной непереносимости компонентов;
  • если приём таблеток провоцирует возникновение запоров или рвоту;
  • таблетки могут снижать всасываемость некоторых жизненно важных лекарственных препаратов или противозачаточных средств.

Поэтому перед приёмом лекарства следует тщательно проконсультироваться с доктором по поводу дозировки и частоты приёма таблеток.

Я принимаю чёрные пилюли всегда перед застольями или вечеринками, когда точно знаю что буду употреблять алкоголь. Выпиваю восемь чёрных шайбочек на мой вес (83 кг), и потом могу долго пить и есть без особых последствий. На работе меня однажды спросили, зачем я это делаю. Объяснила! Теперь все мои коллеги перед застольями пьют пилюли и не ощущают похмелья.

Татьяна, Московская область

Мы лечили у племянника грудничка крапивницу чёрным углем. Уже намучались с этой сыпью, малыш беспокойный был, сестра моя вся извелась. Чем только не мазали, уже хотели гормональную мазь пробовать. А потом педиатр в детской поликлинике прописал уголь и строгую диету кормящей маме, спустя неделю сыпь стала проходить.

Лиза, Москва

Я всегда принимаю сорбент после отравлений, только чёрные пилюли пить не могу, они скрипят на зубах. Пью белый сорбент, по механизму действия он аналогичный, но тут дозировка гораздо меньше. Всего два драже и через два часа становится гораздо легче, даже аппетит появляется.

Максим, Пермь

Активированный уголь – многофункциональный адсорбирующий препарат. Суть действия данного лекарственного средства заключается в препятствии всасывания различных ядовитых веществ из ЖКТ. Оно также обладает способностью быстро уменьшать диарейный синдром и его применяют с целью выведения всех токсинов из кровеносной системы. Но очень важно соблюдать правила прима активированного угля – дозировка препарата всегда указана в инструкции. При отклонении от ее норм могут возникнуть побочные эффекты.

Дозировка активированного угля при отравлениях

При любых отравлениях нужно быстро вывести вредные вещества из ЖКТ. Для этого активированный уголь сначала добавляют в обычную воду для промывания, а потом принимают в виде таблеток. Желудок необходимо промыть (желательно несколько раз подряд), пока все выделяемое не будет абсолютно чистым. Передозировки в такой ситуации можно не бояться – для каждого из промываний используется до 10 г растертых в порошок таблеток.

После этого нужно принять активированный уголь в такой дозировке – на 10 кг веса 1 таблетка (0,25 г). Максимальная продолжительность приема лекарства – 10 дней. При сильном метеоризме, возникающем после отравления, дозировку активированного угля можно немного увеличить – до 0,30 г на 10 кг веса.

Дозировка активированного угля при псориазе

Одним из факторов, которые провоцируют тяжелые псориатические рецидивы, является лекарственная, пищевая или инфекционная интоксикация. Активированный уголь устранит все симптомы псориаза. Этот препарат всасывает в себя продукты распада медикаментов и уменьшает в организме количество:

  • токсических веществ;
  • вредных липидных соединений;
  • болезнетворных бактерий.

Дозировка активированного угля при псориазе рассчитывается в такой пропорции – 1 таблетка на 10 кг веса больного. Общее количество таблеток делят на 2 приема и принимают их утром и вечером.

Дозировка активированного угля при аллергиях

При аллергиях очень часто назначают активированный уголь. Он обеспечивает быстрое выведение шлаков из организма человека и очищает кровь от различных токсических соединений. Дозировка активированного угля при аллергии составляет – 1 г препарата 4 раза в сутки. Принимать его таким способом можно на протяжении 2-х недель. При приеме таблетки обязательно следует запивать большим количеством воды.

Аллергическая реакция очень сильная? Чтобы очищение организма активированным углем было эффективным, дозировку нужно увеличить до 2 г.

Статьи по теме:

Активированный уголь – одно из самых известных лекарственных средств. При отравлениях, тошноте, рвоте многие обращаются именно к нему. Препарат не просто качественный, но и дешевый. В статье остановимся на основных свойствах и правилах приема этих таблеток.

Миорелаксанты — это общее название группы лекарственных средств, вызывающих снижение тонуса мускулатуры, за счет чего происходит расслабление мышц. Прочитав статью, вы узнаете о видах таких препаратов. Также вашему вниманию предлагается список самых популярных и эффективных средств.

Тромбо АСС – препарат, у которого есть множество аналогов по действующему веществу – ацетилсалициловой кислоте. Какие из них являются самыми эффективными? В каких случаях их лучше принимать? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в нашей статье.

Врач назначил вам внутривенное капельное введение Актовегина, но вы не знаете, зачем нужен этот препарат? Хотите узнать подробности о его действии и показания к инфузиям с Актовегином? Тогда уделите немного времени нашему сегодняшнему материалу.

Вот уже несколько лет на просторах нашей необъятной родины среди различных общественных слоев культивируется здоровый образ жизни. Масштабная ЗОЖификация прошлась по России волной, и оставила за собой множество правдивых и неправдивых рецептов приобретения здоровья, одним из которых является так называемая регулярная детоксикация организма, помогающая избавиться от накопившихся килограммов, токсинов и иного вредного «балласта» человеческого тела. Проведение такого очищения, как правило, советуют проводить с помощью активированного угля – эффективного медицинского препарата. В этом материале мы расскажем, сколько активированного угля на кг веса нужно выпить для достижения врачующего эффекта, и можно ли с его помощью похудеть и стать здоровее.

Сколько активированного угля на кг веса необходимо?

Сколько таблеток активированного угля на кг веса нужно принять для получения терапевтического эффекта?

Чтобы рассматриваемый нами препарат оказал ожидаемый от него эффект, необходимо выпить, к сожалению, вовсе не одну-две черных таблетки. Принимать средство придется в куда большей дозировке.

Прием средства взрослым населением

Взрослыми людьми употребляется 1 таблетка на 10 килограмм веса принимающей лекарство персоны.

«Взрослая» доза рассчитывается так: 1 таблетка берется на 10 килограмм массы тела

Иными словами, итоговое количество таблеток, которые вам нужно употребить, будет зависеть непосредственно от вашего веса. Разумеется, при этом вряд ли масса тела какого-либо человека составляет ровно несколько десятков килограмм. Неровную конечную цифру округляют в большую сторону и принимают, соответственно, еще одну таблетку.

Приведем пример. Вы отравились, случайно купив в супермаркете просроченный продукт, и съев его дома. Чтобы избавить организм от токсичных веществ, вам нужно принять таблетку активированного угля, при этом ваш вес составляет 56 килограмм. Получается:

  • 5 таблеток вы выпьете за общее количество десятков;
  • + 1 таблетку нужно будет выпить, чтобы покрыть «неровные» 6 кило.

Активированный уголь для детей

Однако, как мы уже сказали, искомые рекомендации актуальны для взрослого населения. Для детей они несколько видоизменяются.

Следует сказать, что под словом «дети» мы понимаем в данном случае категорию, в которую входят люди, возраст которых не достигает 10 лет. Как только ваш отпрыск станет старше, ему нужно будет давать при отравлениях «взрослую» порцию средства.

Итак, расчет приема активированного угля для детей производится следующим образом: 1 таблетка средства дается на 15 килограмм массы тела. Иными словами, если ваше чадо весит, например, 35 килограмм, действуем согласно новой дозировке по старой схеме:

  • 2 таблетки даем за 30 килограмм;
  • + еще половину или целую таблетку за оставшиеся пять.

Активированный уголь: дозировка для беременных

Кроме того, особняком ото всех остальных категорий населений также идут беременные женщины, которые, в случае отравления, также принимают искомый препарат. В их случае особенность, связанная с определением дозы, заключается в:

  • добавочном весе плода (или нескольких, если беременность многоплодная);
  • дополнительном весе околоплодных вод.

Беременным разрешено употребление рассматриваемого энтеросорбента, однако, принимать его нужно с осторожностью

Искомые добавочные килограммы при приеме средств учитывать нельзя, так как организм беременных весьма чувствителен, и очень явно реагирует даже на те средства, которые для любой другой категории населения считаются безопасными. Так, если будущая мама переборщит с количеством активированного угля, лекарственное средство может обеспечить ей запор. Искомый риск возникает на сроке развития плода от 4 месяцев, так как на этом этапе:

  • матка серьезно увеличивается в размерах;
  • растущий плод сдавливает кишечник.

Непроходимость кишки, вызванная запором – симптом неприятный, требующий лечения, да и в положении даже в некотором смысле опасный. Именно поэтому беременным, осуществляющим расчет дозировки активированного угля, нужно сделать следующее:

  • взвеситься;
  • из общего веса вычесть: вес плода (плодов) + вес околоплодных вод.

Грамотный прием

Важно понимать следующее: чтобы избавиться от интоксикации организма, нужно не просто знать, сколько таблеток угля принимается на определенное количество килограмм массы тела человека. Нужно также иметь представление о грамотном приеме таблеток, подразумевающем предотвращение различных побочных эффектов средства.

Так, прием искомого лекарства практикуется обычно при отравлениях. Искомое состояние является для организма стрессовым, плюс, способствует обезвоживанию. Активированный же уголь всасывает в себя не только токсины, но также и живительную жидкость, и так уже имеющуюся в организме в дефиците.

Чтобы не обеспечить себе самому проблемы похлеще отравления, необходимо:

  • запивать таблетки большим количеством чистой воды (не менее 250 миллилитров);
  • принимать таблетки поступательно, например, в первый прием 4 штуки, затем еще 2-3 или более во второй прием (перерыв между употреблением пять минут).

Запивайте таблетки большим количеством воды

Каждая порция таблеток должна сопровождаться обильным питьем. Выпивать нужно не меньше одного стакана. Такая мера предосторожности позволить добиться следующего:

  • сохранить водный баланс в организме;
  • интенсивнее выводить токсины, так как вода сама по себе способствует их естественному выведению.

Обратите внимание на следующие важные моменты:

Момент №1. Как и у любых иных лекарственных средств, терапевтический эффект активированного угля достигается не ранее, чем через 25-30 минут после приема препарата. Иными словами, если вы приняли таблетки, прождали 20 минут, но вам не стало лучше, не стоит торопить события. Лекарство только-только начало оказывать вам ожидаемую помощь, не стоит принимать дополнительную его дозу, так как это не поможет, а, возможно, даже усугубит ситуацию.

Действие препарата начинается через 20 минут после приема

Момент №2. Выведение угля из организма происходит естественным путем – через кишечник, вместе с каловыми массами. Не стоит пугаться, когда вы обнаружите на дне фаянсового приспособления черные фекалии, это вовсе не признак какого-либо заболевания. Просто продукты вашей жизнедеятельности окрасились в такой неординарный оттенок активированным углем.

Момент №3. При условии, что прием препарата осуществляется не на пустой, а полный желудок, рекомендуется несколько увеличить изначальную дозировку средства. Так, вы можете, например, добавить к изначальному количеству черных таблеток еще одну-две.

Момент №4. Данный препарат запрещено принимать одновременно с другими лекарственными средствами. Все дело в том, что искомый энтеросорбент, не обладая искусственным интеллектом, воздействует не точечно на токсичные и вредные вещества, а всасывает в себя все, что встретит в организме. Разумеется, потерю питательных веществ вы легко восполните, а вот лекарственное средство, работа которого направлена на устранение какого-либо иного вашего недуга, эффекта не окажет.

Прием других лекарств одновременно с активированным углем не дает должного эффекта

Чтобы совместить прием иных препаратов с активированным углем, нужно сделать следующее:

  • выпить рассматриваемый нами энтеросорбент;
  • через два часа принять другое лекарственное средство.

Если выжидать возможности нет, лучше потерпеть неприятные ощущения от несварения желудка или прочих несерьезных состояний, но отдать предпочтение лекарству, устраняющему какие-либо более серьезные проблемы.

Это правило, однако, не относится к лекарственным средствам, которые вводятся больному:

  • иглой в мышечную ткань;
  • в вену;
  • под кожу;
  • через дыхательные пути.

Дело в том, что приставка «энтеро» в слове «энтеросорбент» подразумевает, что активированный уголь может очищать только лишь желудочно-кишечный тракт, выводя скапливающиеся в кишечнике токсины. «Засорения» кровяные он отфильтровать не способен, следовательно, и на прием лекарственных средств, проводящийся через эту биологическую жидкость, никакого влияния не оказывает.

Момент №5. В некоторых ситуациях прием таблеток несколько затрудняется. Например, если ребенок до 10 лет плохо умеет их глотать. В этом случае из препарата можно приготовить суспензию, действие которой, разумеется, будет аналогичным. Для этого нужно:

  • подобрать по весу дозировку активированного угля;
  • полученные таблетки перетереть в порошок;
  • смешать с несколькими ложками теплой кипяченой воды;
  • хорошо взболтать и дать больному проглотить средство;
  • через 10-15 минут после приема дать больному выпить стакан воды.

Активированный уголь можно растирать в порошок, и делать на его основе суспензии для орального приема и растворы для клизм

Момент №6. Особенно тяжелая форма отравлений также подразумевает экстренное промывание кишечника (клизму) с использованием рассматриваемого нами препарата. Для этого необходимо сделать следующее:

  • подобрать по указанной выше схеме дозировку лекарства;
  • измельчить таблетки ступкой или иным приспособлением в порошок;
  • размешать полученную пудру в литре кипяченной воды;
  • провести по правилам промывание кишечника;
  • при необходимости повторить процедуру второй раз.

Искомое промывание помогает очистить токсины, и вывести из кишечника скопившиеся в нем фекалии, которые всосали в себя отравившие больного яды.

Что такое активированный уголь

Активированный уголь – вещество, получаемое из следующих природных элементов:

  • древесины;
  • каменного угля.

Производство активированного угля

В медицинских целях этот препарат используется в качестве энтеросорбента – средства, способного очищать организм от различных токсичных веществ, которые вызвали у человека:

  • отравление;
  • аллергические реакции и т.д.

За счет своих уникальных свойств рассматриваемый препарат широко используется в лечении абсолютно различных недугов, а именно:

  • устраняет вздутие;
  • борется с диареей;
  • лечит различные кожные заболевания;
  • устраняет побочные эффекты глистной инвазии;
  • оказывает иные лечебные воздействия при различных нарушениях в работе организма.

Благодаря специализированной обработке искомого средства, производящейся при создании тех самых черных таблеток, знакомых каждому жителю нашей страны, оно приобретает пористую структуру, усиливающую интенсивность поглощения адсорбентом:

  • токсичных веществ;
  • бактерий;
  • газов;
  • аллергенов;
  • алкоголя;
  • излишка лекарственных препаратов и т.д.

При этом, действие лекарства абсолютно безопасно и не имеет побочных эффектов, при условии, что вы соблюдаете правила его приема, и имеете нормальное здоровье.

Видео – Жить здорово. Активированный уголь

Активированный уголь для похудения и иных косметических-оздоровительных целей

Как мы уже сказали выше, активированный уголь пропагандируется многими сподвижниками модного сегодня ЗОЖ-движения, как прекрасное средство для регулярной детоксикации организма – очищения нашего тела от вредных шлаков (которых, как мы уже рассказывали, в реальности не существует, см. статью «Очищение организма от шлаков и токсинов: препараты»), токсинов, а также, что самое удивительное, лишних килограммов.

Как убеждают нас новоявленные гуру здорового питания, лишний жир, накопленный телом, буквально привязывается к нему теми самыми вредными веществами (шлаками), которые продуцируются буквально из-за всего нашим собственным телом, а также оседают внутри после употребления некачественных продуктов питания.

Можно ли похудеть с помощью активированного угля?

Чтобы избавиться от загрязненности тела, а также похудеть, сподвижники культуры модного здоровья предлагают два пути:

  • сложный, но, тем не менее, обладающий действительной пользой путь временного перехода на особую растительную диету, богатую витаминами и различными иными полезностями;
  • куда более легкий и дешевый — прием активированного угля.

Разумеется, нет сомнений в том, какому именно способу похудеть отдадут предпочтение легковерные российские барышни.

Опасность применения этого способа «похудения» на практике кроется во множестве следующих моментов.

Пункт №1. Активированный уголь, к сожалению, не обладает никакими диетическими свойствами. Его неочевидная способность уменьшать вес вашего тела заключается в том, что он выводит из него жидкость одновременно со скопившимся в кишечнике вредными веществами. Это, хоть и поможет очистить ваш организм (при условии, что есть от чего), но и приведет к обезвоживанию. Если же вы по всем правилам будете запивать лекарство большим количеством воды, «похудательного» эффекта замечено не будет.

У активированного угля не имеется каких-либо диетических свойств

Пункт №2. Вторая опасность бесконтрольного приема активированного угля заключается в том, что помимо вредных веществ он способен вывести из кишечника:

  • воду, как мы уже сказали;
  • полезные микроэлементы,
  • витамины;
  • белки;
  • аминокислоты;
  • часть кишечной микрофлоры;
  • иные полезные вещества.

Если колонии населяющих кишечник полезных бактерий в состоянии самостоятельно восстановиться в краткие сроки, витамины и иные необходимые вашему организму вещества придется восполнять специально, принимая их синтетические аптечные версии. Стоит сказать, что искомое состояние может привести к ослаблению иммунитета, который, в свою очередь, не сможет защитить вас даже от таких ерундовых болезней, как простуда.

Кстати, хотим заметить, что прием витаминов одновременно с углем также неэффективен, как и иных лекарственных средств, употребляемых через пищеварительную систему, так как черные таблетки, связывая токсины в кишечнике, одновременно будут выводить и их.

Пункт №3. Если вы принимаете активированный уголь не с целью похудеть, а ради поддержания здоровья кишечника при частых диареях, вы, разумеется, увидите быстрый эффект, так как таблетки из аптечного угля обладают действительно мощным крепящим свойством. Однако, тут также стоит акцентировать внимание на следующих двух факторах:

  • во-первых, частые диареи – симптом заболевания, который вы, благодаря приему угля, подавите, и сможете игнорировать, тем самым находясь в иллюзии того, что здоровы, при этом теряя драгоценное время, которое можно было бы потратить на лечение;
  • во-вторых, перебор в количестве лекарственного средства, которым все еще является активированный уголь, несмотря на свою безобидность, может привести к развитию диспепсического расстройства иного рода – запора.

В одной из наших статей подробно расскажем о причинах диареи и способах ее лечения.

Пункт №4. Как мы уже сказали, хорошо помогает препарат при аллергии. Разумеется, следует быть готовым к тому, что длительный прием средства все же оставит и свой внешний след в виде кожных проблем (все из-за того же недостатка витаминов и микроэлементов), однако, от главной проблемы поможет.

Искомое средство показывает отличный эффект при устранении аллергии

Таблица 1. Схема приема активированного угля при аллергии

Пропорция Количество приемов в сутки Длительность курса Особенные условия Дополнительные средства
Интересующий нас препарат при аллергии употребляется следующим образом:
1. По одной таблетке на 10 килограмм веса взрослого.
2. По одной таблетке на 15 килограмм веса ребенка.
Всего за одни сутки нужно употребить подобранную изначально дозу 3 раза, в утренние, дневные и вечерние часы. Длительность приема препарата составляет от 7 до 10 дней, в особенно тяжелых случаях продлевают курс до двух недель, если помогло раньше, отменяют раньше. Употребление средства производится за полтора часа до приема пищи, и полтора-два часа после (можно пить и сразу после еды, но придется увеличивать дозу). По окончанию курса рекомендуется пропить витаминный комплекс для восстановления ресурсов организма.

Подведем итоги

Лечение любых неприятных состояний организма, в том числе отравлений, должно осуществляться комплексно и грамотно. Нельзя бездумно принимать лекарственные препараты, даже если речь идет всего лишь об активированном угле, так как и это средство имеет побочные эффекты, проявляющие себя очень редко, но, тем не менее, существующие.

Кроме того, важно помнить, что в борьбе за здоровье и красоту легкие методы не работают. Важно прилагать усилия, и делать акцент на собственном здоровье. Крепкий организм будет охотно отзываться на все ваши манипуляции с ним, и благодарить отменным здоровьем и умеренным весом.

Активированный уголь — универсальное средство

Пористые черные таблетки активированного угля знакомы всем с детских лет. При любом отравлении организма эти таблетки – первая помощь. Активированный уголь, применение которого помогает при лечении разных болезней, недорогой и эффективный медицинский препарат. Какими полезными свойствами обладает активированный уголь? Как его принимать детям, беременным? Как правильно применять это лечебное средство при аллергии, отравлении, для похудения и улучшения состояния кожи лица?

Полезные свойства активированного угля

Активированный уголь обладает адсорбирующими и каталитическими свойствами. Черные таблетки содержат 99% чистого углерода. Специальная технология производства препарата помогает повысить его пористость, что увеличивает впитывающую способность таблеток. Энтеросорбирующие, дезинтоксикационные свойства активированного угля незаменимы при лечении пищевых отравлений разной тяжести. Также его с успехом применяют для нейтрализации отравляющего действия токсинов растительного, бактериального и животного происхождения.

Адсорбирующие таблетки эффективно действует при лечении отравлений алкоголем, снотворными препаратами, солями тяжелых металлов, фенолом. Поскольку препарат обладает большой поверхностной активностью, то его используют как противоядие. Попадая в желудочный-кишечный тракт, уголь быстро адсорбирует ядовитые вещества и токсины, а затем выводит их еще до всасывания.

Показания к применению

Препарат рекомендуется принимать при диарее, диспепсии, повышенной кислотности, при процессах гниения и брожения в кишечнике, вызванных разными заболеваниями, метеоризме, острых отравлениях разными токсическими веществами, хронической почечной недостаточности, гипербилирубинемии, бронхиальной астме, атопическом дерматите, гиперсекреции желудочного сока, заболеваниях с токсическим синдромом, аллергических заболевания, подготовке к рентгенологическим или ультразвуковым исследованиям.

Современная медицина широко использует свойства угля для лечения разных болезней. Применение активированного угля особенно эффективно при отравлении и при метеоризме. Черные таблетки хорошо помогают при проблемной жирной коже и от прыщей.

Врачи нередко назначают уголь для комплексной терапии при аллергии. Его применяют с целью очистить организм от вредных веществ. Препарат способен активизировать внутренние резервы организма. В результате действия черных таблеток происходит сокращение количества свободных иммунных тел, которые вызывают аллергические реакции. Также препарат способствует нормализации уровня иммуноглобулина М и Е, вызывает рост Т-лимфоцитов.

Действие адсорбирующего препарата в организме больного аллергией положительно влияет на его самочувствие, внешний вид. После лечения углем аллергическая сыпь бледнеет и постепенно сходит, прекращается зуд, проходят отеки. Симптомы аллергии при помощи употребления препарата устраняются на долгое время.

Способ применения и дозы

Принимать препарат рекомендуется за 1 ч до еды в виде разведенного с водой порошка или в таблетках, которые запивают большим количеством воды. Обычно разовые дозы препарата для взрослых находятся в пределах 1-2 г. Их принимают 3-4 раза в сутки. Максимальная доза для взрослых 8 г.

  • При отравлении для достижения лечебного эффекта допускается прием 20-30 г препарата за 1 раз. Также в этом случае таблетки могут использоваться для приготовления водного раствора для промывания ЖКТ. Для этой цели разводят 1 ст. л. препарата в виде порошка в 1 л воды. Затем полученный раствор выпивают. После процедуры промывания желудка принимают 20-30 г препарата.
  • При дисперсии рекомендуется прием препарата 3-4 раза в день по 1-2 г. Таким же образом принимают уголь при метеоризме.
  • При аллергии прием активированного угля назначают из расчета на 10 кг массы тела – 1 таблетка. Однако пить таблетки не требуется все сразу за 1 раз. Утром рекомендуется принять 4 таблетки, а оставшуюся часть – вечером перед сном. Важно не глотать таблетки целыми. Их надо разжевывать, а затем запивать обильным количеством воды. В этом случае действие препарата сразу же начнется во рту, что окажет лечебное действие на состояние миндалин, носоглотки. Курс лечения аллергии этим лекарственным средством длится 2 недели.

Для устранения проблем с кожей и от прыщей используют как прием препарата вовнутрь, так и наружное его применение в виде масок с активированным углем. Положительно повлияет на состояние кожи маска из 1 ч. л. зеленой или черной глины, 1 таблетки угля, 1 ст. л. молока, 1 ч. л. желатина:

  • Для приготовления маски уголь измельчите и соедините с молоком.
  • К этой смеси добавьте глину, желатин и оставьте ее на 20 минут.
  • Затем смесь поставьте на водяную баню и мешайте до растворения желатина.
  • Остудите до комфортной температуры, нанесите на распаренное лицо.
  • Выдержите 30 минут. Затем снимите маску и умойтесь теплой водой.

В косметических целях применяют это лекарственное средство для отбеливания зубов. Для этой процедуры используют его в виде порошка. При чистке зубов на щетку наносят обычную зубную пасту, а затем обмакивают ее в порошок, чистят зубы. Использовать уголь для чистки зубов не рекомендуется более 2 раз в неделю.

В последнее время популярно стало применять черные таблетки для похудения. Их используют в комплексе мероприятий по снижению веса. Уголь поможет очистить кровь и организм от шлаков, а также устранить вздутие живота. Принимать препарат для похудения рекомендуется несколькими способами:

  1. Ежедневно, дозу препарата применяют из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. В первый день принимают 3 таблетки. С каждым последующим днем увеличивают прием препарата на 1 таблетку до достижения рассчитанной нормы.
  2. Ежедневная норма рассчитывается также как в п. 1, но ее делят на 3 равные части и принимают их 3 раза в день за 30 мин до еды.

Для похудения курс приема лекарства длится 10 дней. Затем делается перерыв на 10 дней, после этого курс повторяют при необходимости. Надо помнить, что частые курсы приема угля и употребление завышенных суточных доз препарата могут отрицательно повлиять на состояние организма. Это связано с тем, что препарат, кроме токсинов, впитывает в себя и выводит полезные вещества, что может привести к авитаминозу, рвоте.

Можно ли применять таблетки детям?

Назначение активированного угля детям делается только врачом. Обычно препарат назначают детям в качестве антидота. Принимать таблетки угля детям не рекомендуется более 14 дней. Расчет суточной дозы препарата для детей – 1 таблетка угля на 5 кг веса.

Прием препарата необходимо проводить за 1 час до употребления медикаментов, а после приема средства в течение часа категорически нельзя принимать никакие лекарства. Это условие связано с тем, что средство влияет на всасывание лекарственных препаратов, ослабляя их действие. Детям до 7 лет не рекомендуется давать препарат активированного угля в капсулах, чтобы ребенок случайно не подавился.

Применение при беременности и кормлении грудью

Во время беременности у женщин нередко возникают проблемы с работой пищеварительной системы. Например, ранний токсикоз сопровождается рвотой, тошнотой, метеоризмом. В этих случаях врачи могут рекомендовать лечение активированным углем. Препарат поможет избавиться от вздутия, вызванного скоплением газов в кишечнике, а также эффективно поспособствует устранению других патологических явлений в ЖКТ.

Не следует принимать уголь беременным при запорах, потому что возникает риск осложнения этой проблемы в виде непроходимости кишечника. При беременности таблетки угля принимают только по рекомендации врача. Во время кормления грудью разрешается прием препарата, но после консультации с врачом.

Лечение углем при беременности и в период кормления надо проводить, однако строго придерживаясь рекомендованных доз, потому что передозировки препарата могут привести к запору, диареи, выведению из организма полезных веществ. Эти побочные действия могут возникнуть как у кормящей мамы, так и у ее малыша.

Обычно беременным и кормящим женщинам назначают 1-2 г препарата трижды в день. А расчет дозы при тяжелых неотложных состояния (отравление, интоксикация): 1 таблетка угля на 10 кг веса. Но максимальная суточная доза, которая не зависит от веса больной, составляет 10 таблеток.

Противопоказания и возможные побочные действия

Прием препарата не должен быть бесконтрольным, потому что лекарство имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Категорически нельзя лечиться препаратом при подозрениях на кровотечение из ЖКТ, при наличии язвенных поражений в ЖКТ, атонии кишечника.

Запор и гиповитаминоз – это возможные побочные действия препарата. В связи с этим таблетки нельзя принимать дольше 14 дней. Более долгое лечение способно вызвать нарушение нормального всасывания микроэлементов, витаминов и других важных веществ из ЖКТ, что повышает риск возникновения метеоризма, запоров, авитаминоза.

Следует помнить, что совместный прием таблеток угля и лекарств (антибиотиков, витаминов, гормонов) ослабляет действие последних. Противозачаточный эффект гормональных контрацептивов значительно уменьшается при одновременном употреблении их с активированным углем. Поэтому черные таблетки советуется принимать, соблюдая интервал с приемом других лекарств в 2-3 часа.

Видео: применяется ли Белый Уголь для похудения?

В последнее время появился в продаже белый уголь. Что входит в состав этого лекарственного средства? Как эффективно применять белый уголь для похудения? Для этого необходимо совмещать диету, физические нагрузки и прием препарата. Более подробно о том, как похудеть при помощи этого средства, смотрите в видео.

Отзывы об эффективности применения препарата

Мария, 30 летЧерные таблетки не раз выручали меня и мою семью при расстройствах пищеварения. Если у меня случается отравление, то я сразу же пью активированный уголь. Выпиваю сразу 7-8 шт. Обычно хватает попить их всего 1 день для значительного облегчения состояния.

Елена, 25 летПосле родов я сильно потолстела. Но при помощи употребления активированного угля мне удалось похудеть за несколько месяцев на 15 кг. Я выпивала 7 таблеток за 1 час перед едой. Мой курс для похудения составлял 1 месяц. Параллельно я принимала поливитамины для предупреждения проблем со здоровьем.

Антонина, 35 летИспользую маску с черными таблетками, измельченными в порошок, для ухода за своей проблемной кожей. У меня на лице были черные точки, от которых невозможно было избавиться. Я накладывала маску из 1 таблетки угля, 1 маленькой ложки желатина и молока. Эффект от нее прекрасный. Черные точки пропали навсегда.

Внимание!Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Статья обновлена: 22.05.2019