Почему болит шея при повороте головы

Иногда проснувшись утром человек, понимает, что ему больно поворачивать голову. Прострелы, ноющая боль, дискомфорт – как справиться с неприятными симптомами? Если боль быстро отступает, то её причина обычно в неудобном положении во время сна. А если болевые ощущения сильней с каждым днём, то пациенту следует обратиться к врачу для выявления и устранения причин неприятных ощущений.

Нельзя делать массаж самому себе даже при сильных неприятных ощущениях в шее (слева или справа) давя и сильно нажимая, так как вместо облегчения можно принести осложнения. Как лечить шею, если шея болит, что поворачивать больно и что делать?

Откуда берётся боль?

Если возникает боль в шее при повороте головы, её вызывает защемление нервных корешков в этой области. Возникает дистрофический процесс в шейном отделе (остеохондроз), который требует лечения у врача. Если не лечить, то со временем развивается грыжа, экструзия позвоночного канала, вследствие которой передавливаются артерии и спинной мозг. Несвоевременное лечение остеохондроза и грыжи может привести к параличу.

Болевые ощущения возникают в моменты защемлений, часть мышц шеи напрягается, начинается воспалительный процесс. Если пациент не лечит боль в шее, то воспалительный процесс охватывает весь плечевой отдел, что ведёт к атрофированию мышц и их ослабленности. Возможно болит шея при повороте головы из-за миозита (воспаления мышц шеи), вызванного переохлаждением. Пациент ощущает слабость в руках, плечи припухают, возможен их перекос.

Неправильная осанка ведёт к болям в шее. Многие даже сидят неправильно. Спину рекомендуется держать ровно, подбородок должен быть приподнятым, а плечи подают чуть назад.

При неправильной осанке голова смещается в сторону, даже если визуально это не наблюдается, а мышцы шеи испытывают двойную нагрузку. Если не следить за правильным положением тела, то это ведёт к деформированию дисков и начинается развитие грыжи. В начале деформировании дисков пациент не жалуется, что больно повернуть шею в правую или левую сторону, а через пару лет все симптомы проявляют себя в полной красе.

  • Возможно вам нужна информация: как узнать, почему болит шея

Остеохондроз – одна из главных болезней, вызывающих боль в шее. Он поражает практически каждого офисного работника в той или иной мере. Шея болит, поворачивать её становится больно, что делать? Для профилактики необходимо разгружать мышцы шеи во время статических поз, запрокидывая и выполняя головой круговые движения. Болевые ощущения возникают и у детей, и у подростков, и у пожилых людей.

  • Читайте также: как лечить шейный миозит у детей

Характер боли бывает разным: тянущая, резкая, острая, опоясывающая, постоянная или периодическая. Прострелы возникают в одной области шеи, например, ощущается при повороте головы влево.

При длительной боли длящейся больше 7 дней рекомендуется обратиться к врачу. Такой характер боли – признак серьёзной неполадки в организме. Это может быть следствие травмы в шейном отделе, остеоартроза, результатом длительного напряжения мышц, миозита, грыжи или появления новообразования. Существует ряд заболеваний, которые вызывают боли в шейном отделе – это сифилис, инфаркт.

Лечение

На первом этапе специалист должен понять причину, которой вызвано заболевание. Это поможет подобрать методику лечения.

  • Читайте также: Как делать массаж шеи в домашних условиях.

Остеохондроз

При остеохондрозе не стоит постоянно пить обезболивающие препараты. Они не устранят причины, а только на время прекратят последствия. А в дальнейшем заболевание будет прогрессировать: начнутся проблемы со слухом, возникнут головокружения, утратят чувствительность кожные покровы. Пациент будет жаловаться на нарушения сна. Для снятия этих симптомов врач назначает курс комплексной терапии.

  • Читайте также: почему появляется хруст и жжение в шее

В комплекс лечения входят:

  • Анальгетики, которые ликвидируют боли
  • Миоспазмолитики, устраняющие воспаления в тканях
  • Блокады, останавливающие прогрессирование заболевания
  • Фонофорез, который с помощью ультразвука доносит лекарство к воспалённым тканям.

Все эти методы помогают устранить воспалительный процесс, а завершается курс массажем.

Защемление нервов

Боли, которые в течение дня, возникают и прекращаются внезапно, могут быть следствием поражения или защемления нервов. Симптомы: онемение шейного отдела и конечностей, чувство «сдавливания» в грудине, проблемы со слухом. Боль нередко возникает вследствие деформации позвонков, которые давят на нервы. Нельзя самостоятельно подбирать лекарства для обезболивания, использовать крема и мази и заниматься самолечением. Назначить лечение может только специалист-невролог.

Терапия включает в себя лекарства нестероидного типа (снимающие отёчность тканей), усиливающую кровоток магнитотерапию. Лечение займёт не одну неделю, но результатом станет ликвидация боли.

  • Рекомендуем к прочтению: болит шея и отдает в голову

Застуженные мышцы

Болевые ощущения в шее возникают и от переохлаждения. В этом случае боли острые и резкие. Перед применением компрессов и растирок следует обратиться к врачу, чтобы воспалительный процесс не начал распространяться на другие ткани. В противном случае могут пострадать мышцы гортани. Помните, что застудить мышцы можно и в общественном транспорте, и на улице, при нахождении в квартире. Если возник миозит, то становится больно поворачивать шею из-за спазма мышц. В детском возрасте подобный дискомфорт бывает следствием падения или поднятия тяжестей. Что делать в таких случаях?

  • Читайте также: боли в шее и плечах

Рекомендуется:

  • Лечение кремами и мазями на основе диклофенака
  • Прогревание мышц (если у больного нет повышения температуры)
  • Щадящий массаж
  • Компрессы из капустного листа
  • Аппликации с лавровым маслом. Состав намазывается на поражённый участок, а сверху на шею укладывается шарф.

Боли у ребёнка

Болевые ощущения у ребёнка могут быть следствием врождённого дефекта (кривошеи) или инфекционного заболевания. Инфекции распознаются за счёт увеличения лимфоузлов с одной стороны шеи. Увеличение лимфоузлов, как правило, сопровождается высокой температурой, родителям рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

При кривошее детям сложно и больно поворачивать голову.

  • Советуем почитать: у ребенка болит спина

Если ребёнок при повороте головы близок к полуобморочному состоянию и жалуется, что болит затылок, то нужно вызывать «скорую помощь». Это может быть признаком начавшегося менингита. При менингите показана госпитализация малыша в больницу. Нельзя заниматься самолечением – это чревато потерей времени.

Помощь в домашних условиях

Приняв таблетку, мы снимаем симптомы, но не лечим причину, нанося тем самым вред печени. Так можно купировать острую боль, в дальнейшем продолжается лечение болезни массажем, гимнастикой, народными методами лечения.

  • Внимательно изучите информацию: болезни шеи и их лечение

Массаж

Первые массажи выполняются специалистом, а в дальнейшем основные простые действия можно делать в домашних условиях. На позвонки нельзя давить, сильно тереть. Массируется эта область только поглаживаниями, хлопками, щипками. Растирают шею лёгкими движениями без нажима.

Классический самомассаж

Пациент садится на стул, выпрямляя спину, укладывает руки на колени. Потом расслабляя тело, пациент поднимает руки вверх и осторожно заводит их за шею. Укладывает ладошки на шею и медленно её гладит, потом начинает растирания. После того, как мышцы расслабятся, правая рука укладывается на левое плечо. Разминаем плечо, усиливая в нём кровообращение. Повторяем те же действия с левой рукой. Заканчиваются массажные движения лёгкими поглаживаниями и хлопками.

  • Читайте также: не поворачивается шея, что делать?

Точечное воздействие

Для выполнения таких манипуляций необходимо изучить расположение активных биологических точек. С помощью нажима на них снимается тонус мышц, улучшается кровоток, ликвидируются болевые ощущения. Массаж точек можно делать самому, заводя руки за голову. А для одновременного нажимания на точки головы и плеч рекомендуется попросить помочь с массажем кого-то из домашних.

Пальцы ставятся на точки, расположенные парно, давим на них, совершая круговые движения по часовой стрелке. Точки на ощупь будут болезненными, но не стоит давить на них до появления боли. Потом чуть ослабляем давление пальцами, делаем то же самое в обратном направлении. Расслабляем кожу в местах, где происходил массаж. Переходим к следующей активной точке. Завершающий этап массажа – поглаживание кожи и принятие душа.

  • Читайте также: что делать если у ребенка болит шея?

Физиотерапия и лфк

В домашних условиях рекомендуется применение физиотерапевтических приборов, например, Алмага или ДЭНАСа. Но воздействие магнитным полем на активные точки имеет ряд противопоказаний, поэтому перед применением стоит проконсультироваться со специалистом. Ещё одной эффективной методикой будет – ЛФК. Делают её после снятия острого приступа. Перед началом занятий рекомендуется пару недель заниматься упражнениями йоги. Йога тоже положительно действует на мышечные зажимы и расслабляет тело.

Средства народной медицины

Эффективно лечение мышц шеи народными средствами. Они обезболивают поражённые мышцы, снимают воспаление.

  • Компрессы с мёдом. Мёдом намазываем больное место, оборачивая целлофаном, сверху его укрывают тёплым платком. Длительность лечения: 20 минут. После чего не впитавшийся мёд убирается смоченным в воде тампоном.
  • Перемешиваем живицу с мёдом и добавляем в смесь прополис. Компоненты перемешиваем до однородности. Живицу замораживаем в холодильнике, потом толкут. Смесь намазывается на больной участок на 15–20 минут, потом стирается ватным тампоном. Шею утепляют на 1–2 часа.
  • Аппликация на основе глины. Смешиваем глину с водой, перемешиваем до однородности. Обмазываем марлю «глиняным тестом», укладываем на больной участок на всю ночь. Утром глина смывается тёплой водой.

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

Если появилась боль в шее при повороте головы, что делать? Резкая боль имеет разные причины и, возможно, указывает на серьезные заболевания, связанные с повреждением позвоночника, целостности мышц. От болезненных ощущений в шейных мышцах страдают как пожилые люди, так и молодежь.

Боли в шейном отделе позвоночника появляются при избыточных физических нагрузках или длительном нахождении в нефизиологичном положении.

Но также данный симптом может быть проявлением некоторых болезней. Поэтому нужно обратиться к врачу как можно скорее для диагностики и назначения лечения.

Разновидности боли

Боль при повороте головы подразделяют на несколько видов в зависимости от ее особенностей.

Цервикаго («прострел»)

Появившаяся внезапно острая боль в шее при поворотах головы указывает на ущемление нервов или спазм мышц. Приступы боли появляются даже во время незначительных движений головой. Во время «прострела» боль распространяется на грудь, при повороте в стороны болит голова. Мышцы шейного отдела позвоночника перенапряжены, из-за этого подвижность шеи резко ограничена.

Цервикалгия

Определяющим симптомом данного заболевания является иррадиация болей в шее в близлежащие участки тела (плечи, грудная клетка, голова).

Цервикокраниалгия

Болезненные симптомы этой болезни можно легко спутать с головными болями (мигренями).

Цервикобрахиалгия

Болевые ощущения распространяются на  руки, причем как на правую, так и на левую. Боли делятся на односторонние и двухсторонние. Иногда болезненное ощущение возникает после сна в случае некомфортного положения или при резком движении головой. Чтобы выяснить причину данной патологии, необходимо обратиться к врачу.

Возможные причины

Чтобы выяснить, почему болит шея при повороте головы, необходимо определить характер болей, а также уточнить обстоятельства их появления.

Боль может быть острой, резкой, тупой, ноющей. Подробная характеристика ощущения болезненности помогает поставить диагноз, определить необходимость дополнительных методов обследования, а также назначить лечение.

Так, основными причинами болезненности могут быть:

Остеохондроз

Данная патология довольно распространена, но истинная причина не установлена. К основным факторам развития остеохондроза относится неудобное положение ночью во время сна, продолжительное сохранение неудобной позы, сильное напряжение мускулов, неправильное питание.

При шейном остеохондрозе развивается воспалительный процесс, приводящий к деформации межпозвоночного диска, иногда слышен хруст, больно поворачивать шею.

Некомфортное положение во время сна

Появление болезненности в шее иногда связано с использованием неудобных и некачественных постельных принадлежностей (матрасов, подушек). Обострение ощущения дискомфорта отмечается по утрам, после гимнастики или по истечении  некоторого времени симптомы проходят. Иногда боль переходит на затылок.

Травмы шеи

В данном случае причиной болевых ощущений может быть даже незначительный ушиб, который приводит к нарушениям функций мышц шеи. Серьезные последствия развиваются в результате травмирования позвонков.

Радикулит

Если утром возникла острая боль в задней части шеи, отмечается онемение рук, в них появляется покалывание, немного затруднено дыхание, то, возможно, накануне мышцы шеи подверглись воздействию сквозняков.

Односторонний миозит

Данная патология развивается также вследствие переохлаждения области шеи и постоянного воздействия сквозняков. Например, такая ситуация возможна, если рабочее место расположено в зоне обдува холодным воздухом из кондиционера. Иногда причиной миозита является сильное напряжение мышц при физических перегрузках.

Синдром лестничной мышцы

Самые крупные в шейно-грудном отделе позвоночника – лестничные мышцы. При избыточной физической нагрузке волокна этих мышц воспаляются, и отмечается их увеличение. Возникают пульсирующие боли, иррадиирующие в затылок.

Артериальная недостаточность позвоночника

Сопутствующими симптомами являются нарушения слуха (шум, звон в ушах), зрения (потемнение, двоение в глазах) и речи, обмороки. Нарушение движения крови по артериям приводит к гипоксии (недостатку кислорода) мозга.

Аутоиммунные заболевания

Болезненность при движениях головой вызвана поражением суставов позвоночника. К данной категории относятся болезнь Бехтерева, ревматоидная полимиалгия, артрит, красная волчанка.

  1. Эндокринные нарушения (тиреотоксикоз, гиперплазия, другие нарушения функций щитовидной железы).
  2. Инфекционные заболевания, вызывающие нарушение функций опорно-двигательной системы (энцефалит, менингит, полиомиелит, опоясывающий лишай, столбняк, малярия, боррелиоз).
  3. Злокачественные и доброкачественные новообразования могут вызвать мышечное напряжение и спазмы, боли в шее (при поражении позвоночника).

Как говорится, все болезни от нервов, вот и боли в шее могут быть спровоцированы стрессами, нервным перенапряжением, неврозами, депрессией.

Диагностика

Определить причину боли при повороте головы помогут такие врачи: терапевт, врач-невролог, ЛОР, травматолог. Помимо сбора анамнеза, доктор осматривает пациента, проверяет состояние рефлексов, чувствительность кожи.

С целью подтверждения диагноза применяются дополнительные методы диагностики:

  • общий анализ крови;
  • рентгенография шейного отдела позвоночника;
  • анализы крови на СОЭ и ревматоидные маркеры;
  • МРТ;
  • сцинтиграфия костей;
  • обследование с использованием компьютерной томографии.

Рентгеновские снимки иногда бывают недостаточно информативными. А вот МРТ, КТ позволяют врачу получить больше информации о нарушениях в шейном отделе позвоночника. Но от томографии придется отказаться в случае присутствия в теле пациента металлических имплантатов (кардиостимулятор, металлические зубные коронки).

Лечение

Лечение от шейных болей, обостряющихся при повороте головы, назначается на основании поставленного диагноза. После консультации со специалистом определяется необходимый метод лечения или сочетание нескольких методов:

  • медикаментозная терапия;
  • лечебная физкультура;
  • физиотерапия;
  • мануальная терапия, массаж;
  • оперативное вмешательство.

Чаще всего положительный эффект дает курса массажа с элементами мануальной терапии. Тяжелые патологии позвоночника, провоцирующие боли в шее, приходится лечить хирургическим методом.

Медикаменты

Медикаменты из группы анальгетиков только помогают избавиться от приступов боли, но причина болезненности остается. Если болевой синдром вызван воспалительным процессом в мышцах, то назначаются противовоспалительные препараты.

В комплекс лекарственной терапии рекомендуется включить витамины, иммуномодуляторы.

Если причиной болей является инфекция, то также прописывается курс антибактериальных препаратов.

Оперативное вмешательство

Операция считается наиболее радикальным методом избавления от болевых ощущений, связанных с патологиями позвоночника. К таким патологиям относятся:

  • миелопатия;
  • новообразования;
  • грыжа межпозвоночного диска;
  • радикулопатия.

Если боль вызвана смещением позвонков, то рекомендуется  сначала применить корректирующий массаж позвоночника. Но при отсутствии улучшения может быть назначена операция для устранения патологии.

Ортопедия и мануальная терапия

Одним из ортопедических методов лечения является использование шейного воротника Шанца, способствующего восстановлению функций шейного отдела позвоночника после хирургических вмешательств и травм.

Массаж шеи способен снять скованность мышц, разогреть их, растянуть. Приемы мануальной терапии воздействуют на активные точки тела пациента, позволяют устранить смещение позвонков, вправить подвывихи и вывихи.

Также курс мануальной терапии способствует снятию постоянного напряжения мышц шеи, растяжению и выравниванию позвоночника.

Но следует учитывать опыт специалиста по мануальному массажу и обращаться только к профессионалу, который имеет хорошую репутацию и положительные рекомендации.

Правильно проведенный курс мануального массажа не только облегчает состояние пациента, но и значительно улучшает осанку и восстанавливает функции всех отделов позвоночника.

Физиотерапия

Физиотерапевтическими методами также можно успешно избавиться от ощущения боли в шее. К таким методам относятся:

Лазерная терапия

Воздействие лучами лазера разной длины (ультрафиолетовые, ИК, красные) на область шеи. После курса лечения значительно снижается интенсивность болей, снимается воспалительный процесс.

Рефлексотерапия

Воздействие иглоукалыванием на активные точки воротниковой зоны с введением микродоз анальгетиков. Также используется точечный массаж, воздействие массажными палочками, пальцевое раздражение активных точек.

Ультразвуковая терапия

Процедура с использованием ультразвука способствует лучшему усвоению медикаментов в тканях воротниковой зоны.

При этом оказывается благотворное влияние на кровеносную систему, мышцы, нервные окончания.

ЛФК

Упражнения и гимнастика являются незаменимой частью курса лечения шейного отдела позвоночника от болевых приступов. Если причиной болей является остеохондроз, то утренняя зарядка, включающая специальные упражнения, обязательна. При работе за компьютером рекомендуется делать частые перерыввы для тренировки мышц шеи.

Народная медицина

Древняя народная медицина предлагает полезные и мудрые советы, которые совместно с традиционными методами лечения облегчают боли в шее и ускоряют выздоровление. Так, в качестве неотложной первой помощи успешно применяется сухое тепло (подогретая соль, которая помещается в ткань и прикладывается к болезненному месту).

Также пользуются популярностью такие рецепты:

  • Хозяйственное мыло с пищевой содой на капустном листе. Натереть свежий лист капусты стружкой хозяйственного мыла с содой, приложить к очагу боли. Компресс следует прирыть шарфом, теплым пледом.
  • Компресс с алтеем.Для приготовления настоя нужно залить сухой корень алтея (3 ст. ложки) стаканом кипяченой горячей воды и отставить на 8 часов в темном теплом месте. Перед применением настойку следует процедить. Ею пропитывают ватно-марлевый компресс, который фиксируется на шее.

Средство из яичного желтка, уксуса и скипидара.

Ингредиенты для растирки:

  1. один желток;
  2. 1 ч. л. скипидара;
  3. одна ст. л. уксуса.

Данной смесью натирается болезненное место.

  • Картофельный компресс. Необходимо отварить несколько клубней с кожурой, размять, завернуть в виде лепешки в ткань и приложить к болезненному месту. Компресс рекомендуется зафиксировать теплым шарфом, оставить на ночь.

Не стоит забывать о том, что применение методов народной медицины должно быть согласовано с лечащим доктором. Ведь даже растительные средства, используемые наружно, могут значительно ухудшить состояние пациента.

Профилактика

Избежать болей при повороте головы можно, придерживаясь некоторых правил профилактики.

Работа с компьютером вынуждает человека находиться длительное время в сидячем положении. В данной ситуации следует делать перерывы каждый час на 10 или 15 минут для активных движений, снимающих  скованность и боль в шее.

Рекомендуется по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Если часто болит шея, то нужно отследить, в каких случаях болезненность обостряется. Например, ношение сумки, рюкзака на одном (правом или левом) плече рано или поздно вызовет болевые ощущения, связанные с напряжением мышц.

При частых обострениях воспаления шейных мышц крайне важно избегать переохлаждения, повязывать теплый шарф при холодной и ветреной погоде.

Болезненные ощущения в шее не всегда имеет безобидные причины, вполне вероятно наличие довольно серьезных патологий. Именно поэтому при болезненности в воротниковой зоне нужно обязательно обратиться в медицинское учреждение для тщательного обследования и полностью пройти курс лечения.

Если вы подвержены повышенной физической нагрузке или постоянной работе за компьютером, то часто можете столкнуться с тем, что болит шея при повороте головы, возникает дискомфорт и чувство зажатости.

Это вызывает страх, особенно если на следующий день после боли, вы почувствуй более острую боль в затылке или плече, затуманенность в голове.

Причин тому может несколько: остеохондроз или миозит. И ниже мы разберемся в этом более подробно.

Почему болит шея?

Если сравнивать позвонки в спине, то шейные отличаются большей подвижностью, меньшими размерами и толщиной, поэтому их проще повредить

Прежде чем говорить о том, почему больно поворачивать шею, разберемся, какие функции она выполняет, а именно:

  • Отвечает за повороты в разные стороны;
  • Удерживает правильное положение головы;
  • Защищает начальный проход дыхательной и пищеварительной системы.

За данные функции отвечает наличие в позвоночнике и шейном отделе эластичных позвонков и мышечной мускулатуры.

Боли в шее при повороте в правую сторону и в левую сторону могут быть связаны с шейным остеохондрозом или миозитом.

Последние два заболевания имеют много отличий, но общую симптоматику. Поэтому перед началом лечения, нужно разобраться с диагнозом.

к содержанию ↑

Шейный миозит

При миозите шеи наблюдается переохлаждение, простуда мышцы и позвонков. Для этого достаточно долго побыть на холоде или не защитить шею шарфом при ветреной погоде.

Иногда миозит встречается у тех, кто долго сидит за компьютером. Тогда у них наблюдается прострел с правой стороны, резкая боль и ощущение, будто что-то щелкнуло в шее.

Еще из причин появления миозита выделяют:

  • Перенапряжение мускулатуры при поднятии большого веса;
  • Плаванье в неправильной позе;
  • Неправильная поза во время сна.

Какой бы ни была причина, но заболевание носит локальный характер, все симптомы проявляются с одной стороны, наблюдается ослабление мышц и их атрофия. Но проявляются первые признаки болей в шее не сразу, а только через два-три дня.

Полезное видео о миозите:

Для лечения миозита в шейном отделе может быть предложено несколько методик:

  • Прием блокаторов и обезболивающих препаратов;
  • Постельный режим;
  • Ношение шарфа или аппаратные согревающие процедуры для шеи;
  • Питание с большим содержанием белков для ускорения регенерации тканей;
  • Массаж;
  • Лечебная гимнастика, йога или иглоукалывание.

Как лечить и почему появилось заболевание, определяет только лечащий врач после осмотра. Поэтому при появлении первых симптомов, острой боли из-за того, что вы шевелите шеей, нужно отправляться в больницу.

к содержанию ↑

Остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз позвоночника характеризуется истощением и атрофией межпозвоночных дисков, потерей эластичности мышечной ткани и снижением тонуса суставов.

Если из-за этого смещается положение позвоночника, то происходит еще и защемление нервов, тогда и наблюдаются боли в шее и спине, особенно при поворотах, дискомфорт и чувство тяжести в плече.

Часто встречается состояние, когда голова и шея болят  настолько сильно, что приходится фиксировать положение корсетом.

Если пациенту был поставлен диагноз шейный остеохондроз, то для лечения может быть предложено несколько методик:

  • Прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
  • Растирания;
  • Сухое тепло или аппаратные процедуры в больнице;
  • Прием витаминных комплексов;
  • Массаж и гимнастика после снятия болевого синдрома в шее.

Видео по теме:

к содержанию ↑

Еще причины болей в шее

Если же боли в шее, затылке появились после тренировок или после сна, что делать многие не знают, особенно когда от остеохондроза или миозита человек не страдает.

Ведь часто причина кроется в опухолях, которые расположены в позвоночнике, нервах и межпозвонковых дисках. Обычно это доброкачественные новообразования, но часто они злокачественные, и распложены в области груди и шеи.

Причиной боли в шее также может быть защемленный нерв или например смещение позвонков

Также острая боль при поворотах появляется после перелома первого шейного позвонка. Это считается очень опасной травмой, когда нужно срочно звонить в скорую помощь, избегать любых движений шеей.

Можно выделить и такие причины неприятных ощущений в голове и шее:

  • Межпозвонковая грыжа или остеоартроз;
  • Растяжение мышц;
  • Абсцесс затылочной части;
  • Проблемы со щитовидной железой;
  • Воспаления и инфекции в головном мозге;
  • Воспаление трапециевидного сустава.

Фотогалерея: 

к содержанию ↑

Симптомы проблем в шейном отделе

При наличии остеохондроза шейного отдела, миозита или воспаления, пациент жалуется на такие проявления, симптомы:

  • Боль в голове и шее, особенно после поворотов и сна;
  • Появление проблем после переохлаждения;
  • Тянущее чувство в мышцах справа после поворота в обратную сторону;
  • Невозможность двигать головой и шеей во время сна;
  • Трудности в процессе приема пищи;
  • Тяжесть и боль после долгого пребывания в сидячем положении за столом.

Все это говорит о том, что нужно скорее обратиться к терапевту в больницу и сдать анализы на определение диагноза. Обычно проводится внешний осмотр, далее делается рентген, томография или УЗИ. Иногда нужно дополнительно измерять УЗГД сосудов, измерять давление.

Также может потребоваться консультация у других терапевтов:

  • Эндокринолог;
  • Отоларинголог;
  • Травматолог;
  • Мануальный терапевт.

к содержанию ↑

Лечение болей и дискомфорта

Лечение болей и дискомфорта в шейном отделе будет зависеть от диагноза, но обычно применяют общие методики:

  • Прием блокаторов и обезболивающих средств;
  • Прием противовоспалительных медикаментов, витаминных комплексов;
  • Обеспечение шее теплом при помощи шарфа или аппаратных процедур;
  • Постельный режим;
  • Отсутствие физических нагрузок, минимальное движение шеей;
  • Белковая диета;
  • Лечение первопричин заболевания;
  • Массажи или согревающие растирания;
  • Позднее может быть разрешена гимнастика, баночный массаж, иглоукалывание или рефлексотерапия.

В таблице можно более подробно ознакомиться, что будет входить в лечение при той или иной проблеме:

Заболевание Лечение
Остеохондроз позвоночника или защемление дисков Прием блокаторов, эпидуральная анестезия, лечебная гимнастика, противовоспалительные средства.
Абсцесс затылочной части Операция по извлечению гноя и прием антибиотиков.
Менингит Прием антибактериальных средств, интоксикация и снятие отечности мозга.
Миозит Обезболивающие и противовоспалительные препараты, массажи, гимнастика и согревающие компрессы.
Проблемы со щитовидной железой Удаление щитовидки и прием гормональных медикаментов.

к содержанию ↑

Народная медицина

Не менее эффективны и методы народной медицины, которые применяются при воспалительных процессах, дискомфорте, спазмах и болях в шее, но не в период обострения шейного остеохондроза.

Это может быть:

  • Прием готовых, покупных отваров, настоек, компрессов и мазей с согревающим эффектом;
  • Компрессы из листьев хрена;
  • Сок сельдерея для снятия отеков;
  • Семечки или масла подсолнечника;
  • Цветки мать-и-мачехи с нашатырным спиртом, которые используются в виде растираний или компрессов.

Длится такой курс лечения не меньше двух недель, до полного снятия симптомов, может комбинироваться с приемом медикаментов и гимнастикой. Но заниматься самолечением не стоит, лучше получить консультацию у врача.

к содержанию ↑

Боль в шее после сна

Каждый второй житель планеты сталкивается с болями в шее после сна, и причиной тому является неправильная поза или неподходящие постельные принадлежности.

Из-за этого происходит нагрузка на шею, проблемы с кровообращением, застой крови, и как следствие, боли и тянущее чувство в шее и груди.

Чтобы избавиться от проблемы необходимо:

  • Спать в позе эмбриона, на боку с поджатыми ногами или на животе;
  • Купить ортопедический матрас и подушку валик или квадратной формы, но не выше 9 см;
  • Спать не менее 8 часов в сутки;
  • Не спать на слишком твердом или мягком матрасе, гамаке или полу;
  • Менять позу или подушку при наличии мигреней, болей и головокружения после сна.

О том как правильно спать при остеохондрозе позвоночника мы писали в этой статье.

к содержанию ↑

Массаж – один из эффектных методов лечения болей

Массаж при болях в спине, шее и груди назначают почти  всегда, если пациент не страдает от обострения остеохондроза или менингита.

Тогда можно добиться снятия болевого синдрома, расслабления и растяжения мышц, улучшения кровообращения, ускорения процесса регенерации тканей.

Достаточно выполнять похлопывающие растирающие движения, а после переходить к щипкам и надавливанию в области шеи. Проводится процедура каждый день на протяжении 15-20 минут.

Какой бы не была причина появления болей и зажатости в шее при поворотах, движении, от нее нужно избавляться. И делать это рекомендуют сразу же. Иначе остеохондроз, миозит или менингит будут прогрессировать, захватывая новые отделы позвоночника.

Полезное видео:

Автор статьи

Алиса Могилева

Оцените статью: