Принципы и способы распаривания пор лица, кожи рук

Каждая девушка хочет выглядеть опрятно и красиво. Первое, что бросается в глаза — это состояние кожи лица. Если девушка правильно ухаживает за собой, то у неё чистые кожные покровы, такие желанные для всех представительниц прекрасного пола.

Хорошо справляется с этой задачей косметолог высшей категории. Он способен правильно назначить уход и подобрать тип чистки. Регулярное посещение дерматолога — очень важный пункт в уходе за своей кожей, но совсем не бюджетный. Не каждый может позволить себе постоянно обращаться в частную клинику.

Чистка в домашних условиях — хорошая альтернатива дорогим мероприятиям. Начинать эту процедуру надо с распаривания. Чтобы понять, как распарить кожу лица, следует изучить специальные материалы по теме. Операция эта очень простая, но существует ряд тонкостей, которые надо учитывать.

Распаривание: польза или вред

Каждый человек постоянно подвергается воздействию негативных экологических факторов, что плохо влияет на кожу лица. Большой вред наносит рабочий день более 6 часов и постоянный стресс. Поры очень быстро загрязняются от пыли и косметики. Многие девушки ежедневно наносят большое количество пудры и тональной основы на кожу лица. Даже если хорошо удалять косметику в конце дня, она все равно проникает в поры и негативно влияет на кожу.

Для лица лучше всего выбирать некомедогенные ВВ кремы, которые не так сильно влияют на эпидермис. Мало кто знает, что омертвевшие клетки живут в порах кожи и оказывают на неё негативное влияние.

Для того чтобы очистить эпидермис от грязи, перед косметической чисткой рекомендуется сделать распаривание. Эффект от процедуры будет намного заметнее, эпидермис станет очень эластичным. Можно сделать вывод, что распаривание лица несёт исключительно пользу, а не вред.

Процедура необходима перед такими мероприятиями:

  1. Механической чисткой.
  2. Кислотным пилингом.
  3. Нанесением маски для лучшего результата очищения.
  4. Удалением чёрных точек и грязи из пор.

Процедуру надо делать регулярно, тогда эффект будет постоянным. Главное — правильный алгоритм действий.

Рекомендуют проводить данную процедуру перед удалением волос с помощью депилятора или бритвы. Во-первых, волосы перестанут врастать, во-вторых, дермальный слой не будет так сильно травмироваться.

Основные рекомендации для проведения процедуры

При жирной коже распаривать лицо надо как минимум раз в неделю, а вот сухая требует этой процедуры намного реже. Идеальный вариант — раз в две недели. Смешанный тип кожи распаривать лучше всего один раз в десять дней. Так что обладательницам жирной кожи повезло меньше всех. За таким типом кожи надо ухаживать намного тщательнее.

От типа кожных покровов зависит не только регулярность, но и длительность самой процедуры. Для жирной кожи она составляет около 15 минут, для нормальной — 10 минут, для смешанного типа — 10 минут и для сухой — всего 7 минут.

Качество распаривания напрямую зависит от выбора средства. Отвары мяты отлично подходят для жирной кожи, лаванда идеальна для нормальной, а лайм и ромашка хорошо помогают сухой.

С осторожностью стоит подходить к такой процедуре обладательницам чувствительной кожи — может появиться раздражение или кровеносная сеточка на коже. Для теста на чувствительность следует распаривать лицо в течение минуты, затем оценить общее состояние эпидермиса. При первых проявлениях зуда или раздражения рекомендуется остановить процедуру и проконсультироваться с врачом.

Подготовка кожи

  1. Перед тем как приступить, нужно тщательно удалить всю косметику с лица, сделать массаж и нанести необходимое средство. Для очищения хорошо подойдёт мицелярная вода.
  2. Для каждого типа кожи существуют разные этапы подготовки к распариванию. При очень сухой коже лица надо обязательно пользоваться кремами или флюидами. Обладательницам этого типа кожи повезло больше всего, потому что поры забиваются не так сильно и не так часто требуется проведение чистки.
  3. Нормальную или комбинированную кожу надо увлажнить. Лучше всего это сделать при помощи холодной воды. После чего аккуратно промокнуть её остатки и нанести крем для увлажнения.
  4. Для жирной кожи надо обязательно использовать питательный лосьон.

Стандартный метод

Многие задаются вопросом, как хорошо пропарить лицо в домашних условиях, как распарить нос перед чисткой. Для этого классического способа потребуется минимум — тазик с отваром кипятка и полотенце.

В специальных магазинах при необходимости можно купить мини-сауну или ингалятор. Работают они все по одному принципу.

Требуется, чтобы вода с добавлением трав распарила кожу, но не обожгла её. Поэтому надо тщательно контролировать процесс. Ни в коем случае нельзя продолжать распаривание, если вы чувствуете жжение или неприятные ощущения на коже. Немного остудите воду, если это не поможет — прекратите процедуру.

Очень важно правильно приготовить отвар. Не надо распаривать кожу обычным кипятком без добавления эфирных масел и трав.

Выбирать травы надо по типу кожи. Для сухой кожи хорошо подходит ромашка или липа. Можно добавить виноградное эфирное масло. На литр кипятка хватит стакана сухих цветов или половины стакана свежих. Настаивать цветки надо в течение нескольких минут, затем следует начинать распаривание.

Крапива или шалфей хорошо подходят смешанному типу кожи. Для лучшего эффекта добавляют розмариновое масло.

Для жирной кожи — чабрец с лимоном и масло мяты.

Техника распаривания

Поставив перед собой тазик или другую ёмкость с горячей жидкостью, надо наклониться и для лучшего результата накрыть голову полотенцем. Пар не будет улетучиваться по всей комнате, а будет попадать непосредственно на лицо. Не стоит наклоняться очень близко к воде, потому что можно получить ожог. Вода может быть очень горячей и обжечь слизистую.

После распаривания кожи надо её почистить стрептоцидом или просто протереть жёстким полотенцем.

Такой способ хорошо распаривает нос, щёки и лоб. Все поры на лице открываются и становятся готовы к чистке. Не стоит удалять грязь с пор без предварительной подготовки, потому что это очень травмоопасно.

Чтобы поры сузились и не забились, надо использовать кубик льда, которым рекомендуется протереть все лицо. Замороженная вода отлично тонизирует и подтягивает кожу, а также замедляет процессы старения.

Использовать лёд для умывания можно несколько раз в неделю. Готовить его лучше всего с добавлением ромашки или мяты.

Распаривающая маска

Если не подходит вариант с горячим отваром, то можно использовать распаривающую маску. Её можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Основная цель такой маски — создание вакуума между кожей и данным средством. Происходит процесс прогревания слоёв кожи. Для лучшего эффекта такую маску накрывают сверху тканью.

Компресс для процедуры

Для приготовления компресса понадобится ситец или полотенце, которое закроет всю поверхность лица. Первостепенно нужно изготовить травяной раствор, подходящий вашему типу кожи, подождать, пока он остынет до комнатной температуры. Затем нужно окунуть ткань в настой и хорошо отжать, чтобы вода не стекала. Потом следует принять горизонтальное положение и наложить компресс. Для лучшего результата можно смочить салфетку в отваре несколько раз. Если отвар остынет, то его можно подогреть. Кожный покров распарится намного лучше.

Основные правила:

  1. Паровые ванночки и распаривающие маски применять вместе категорически нельзя. Надо выбрать один метод и использовать его.
  2. Скраб лучше наносить после маски, когда поры расширены. Эффект от этого способа очистки будет намного лучше.
  3. При проблемах со здоровьем перед началом процедуры надо проконсультироваться с врачом.
  4. Маску нельзя держать более 20 минут на лице, потому что это может навредить коже.
  5. Лучше всего для смывания маски использовать воду комнатной температуры. Ни в коем случае не нужно использовать горячую воду и тем более кипяток.
  6. Для проведения чистки пор используется скраб. Если такое очищение не требуется, то после распаривания надо обязательно нанести крем.
  7. При наличии купероза или большого количества прыщей нельзя проводить данную процедуру. Лучше обратиться к дерматологу за консультацией.

Холодное распаривание

Для интересующихся, как расширить поры перед чисткой не только с помощью отваров трав, существует холодный тип распаривания — с помощью специального геля.

Холодное распаривание — это подготовка кожи с помощью распаривающего геля для лица. Маски тоже могут относиться к данному типу, но они дают не такой хороший результат.

Способ идеально подходит для подготовки кожи к механической или вакуумной чистке. Гели не разогревают кожу, а только создают определённый эффект теплоты. Этот метод является лучшим из всех, потому что происходит не только раскрытие пор, но и питание, увлажнение всего лица. Все последующие процедуры проходят намного лучше.

Стоит отметить, что подходит он далеко не всем. Лучше всего обращаться к нему людям с неровным цветом и выраженной пористостью кожи, с признаками угревой сыпи. Гель не только распаривает кожу, но и помогает нормализовать секрецию сальных желёз, наладить обменные процессы.

Сегодняшний рынок предоставляет большой выбор гелей для распаривания. Средства отличаются между собой очень сильно, прежде всего по цене и заявленным свойствам.

Не существует гелей, которые подходят абсолютно всем. Перед покупкой надо обязательно посмотреть, для какого типа кожи производитель рекомендует его использовать. Самый известный — гель Кора. Средство хвалят очень многие блогеры, в интернете можно найти большое количество восторженных отзывов. Перед любой покупкой лучше ознакомиться с мнением людей, так можно избежать ненужных денежных трат.

Холодное распаривание — это новый метод, который пришёл на замену стандартному распариваю с помощью кипятка. Технологии не стоят на месте, с каждым годом косметические средства приобретают необычные свойства, дают потребителям лучший эффект.

Другие методы расширить поры для очистки

Расширить поры можно не только при помощи масок и гелей. Можно обратиться и к другим способам.

Отвар картофеля спасает не только при простуде, но и для расширения пор лица. Надо почистить три картошки, мелко их нарезать. Залить водой и поставить вариться. Когда картофель приготовится, надо его достать. Картофельный отвар готов.

Затем происходит стандартное распаривание лица — надо наклониться над кастрюлей и для лучшего эффекта накрыться полотенцем. Необходимо знать, сколько нужно распаривать лицо перед чисткой. Длительность процедуры — 12 минут. За это время поры откроются, и процесс чистки после такой подготовки будет намного легче. Приступать к чистке надо сразу же.

Не всем нравится сидеть над кипятком. Некоторые не переносят этот способ из-за проблем со здоровьем. Другой вариант — это зайти в ванную, включить горячую воду и находиться там не меньше 30 минут. Окна и двери должны быть обязательно закрытыми. Способ не такой эффективный, потому что пар не направлен только на лицо, а заполняет всю комнату. Но это намного лучше, чем вообще не распаривать лицо.

После расширения пор приступайте к чистке лица. Эффективный способ — это косметическая петля, которую можно купить в интернете. Обязательно нужно продезинфицировать её при помощи спирта. Только использовать этот инструмент надо очень аккуратно. Он может повредить кожу. Начинать лучше с самых проблемных зон. Для большинства девушек это нос и щёки. После чистки надо обязательно протереть лицо спиртом. Процесс может вызывать неприятные ощущения и боль — в таком случае лучше спирт не использовать.

Самая эффективная чистка — именно механическая. Косметолог вручную при помощи инструмента выдавливает всю грязь из пор. Процедура очень неприятна и болезненна. Не рекомендуют её для девушек с сухой кожей.

Как отпарить руки в домашних условиях

Руки — это визитная карточка любой девушки. Ухаживать надо не только за лицом, но и за руками. Периодически их нужно хорошо отпарить. Для этого идеально подойдут ванночки и маски.

Для отпаривания рук подходят ванночки из отваров трав. В зимний период эпидермис рук очень сохнет, ему требуется дополнительный уход. Для сухой кожи лучше всего использовать отвар ромашки и подорожника. Надо смешать 5 ложек травы с водой, затем кипятить отвар в течение 10 минут. После чего его следует остудить и использовать как ванночку.

Руки стоит держать в ней около 20 минут. Обязательно после процедуры нанесите увлажняющий крем.

Липовый отвар хорошо помогает для отпаривания рук. Если на коже рук есть загрубелости, то справиться с этой проблемой поможет крахмал и льняные семена. Чайную ложку крахмала надо смешать с холодной водой, затем подогреть до комнатной температуры. Держать руки в этой смеси стоит до 15 минут.

Само по себе распаривание лица не является уходовой процедурой. Но оно служит подготовительной для многих масок, чисток, пилингов, усиливая их результат. Поэтому, если вы хотите качественно ухаживать за кожей лица самостоятельно, обязательно нужно научиться и правильно её распаривать.

Чем  полезно распаривание:

  • расширяются поры кожи, что облегчает их дальнейшую очистку от загрязнений;
  • размягчается и затем легко отшелушивается верхний слой эпидермиса, способствуя обновлению кожи;
  • улучшается кровообращение, что помогает косметическому средству быстрее и эффективнее достигать своей цели.

Способы распаривания лица

Распарить лицо дома можно тремя основными способами:

  • над кастрюлей с кипятком;
  • сауна-ингалятором для домашнего использования;
  • при помощи разогревающих масок.

Традиционное распаривание

Самым популярным и простым в исполнении является, конечно, старинный кастрюльно-кипяточный метод.

Проводится эта процедура следующим образом:

Первый шаг. Очищаем кожу от косметики и загрязнений; на веки наносим питательный крем, сухую кожу можно намазать лёгким увлажняющим кремом целиком.

Второй шаг. В небольшой кастрюле кипятится около 3–4 литров воды.

Третий шаг. Затем в эту воду добавляются лечебные травы или эфирные масла. Отвары трав лучше сделать заранее и налить в кипяток уже готовые, но вполне допустимо бросить фильтр-пакеты с травами прямо в ванночку.

Какие травки подойдут?

  • Универсальный вариант — ромашка или календула.
  • Для жирной кожи с комедонами и прыщами — липовый цвет, кора дуба, мята.
  • Для сухой — одуванчик, шалфей, цедра апельсина.

Эфирные масла можно капнуть практически любые, лишь бы запах нравился. Мои любимые — мята и чайное дерево.

Четвертый шаг. Далее воду надо немного остудить.

Делать ванночку над крутым кипятком нельзя — велик риск обжечься. Температура воды должна быть около 80 С.

Чтобы попробовать, достаточно ли остыла вода, наклонитесь над ней: кожа должна потеть, но обжигать её не должно.

Пятый шаг. Когда все готово, склоняемся над кастрюлей или миской так, чтобы лицо находилось примерно в 20 см от поверхности воды. Плотно накрываемся достаточно большим полотенцем, чтобы наш целебный пар не уходил на обогрев комнаты, а весь шёл в дело.

Шестой шаг. Продолжительность ванночки для жирной кожи составляет 10-15 минут, для сухой не более 5 минут. При любом чувстве жжения и дискомфорта нужно прекращать процедуру, особенно если вы делаете её впервые. Ощущения должны быть приятными, примерно как в бане или сауне.

Седьмой шаг. После ванночки лицо промокается мягкой хлопчатобумажной тканью, и можно приступать к следующим процедурам — маскам, чисткам и так далее.

У этого метода есть более щадящий вариант: в подготовленной горячей воде с маслами или отварами трав смачивается тканевая салфетка, которая затем на пару минут, до остывания, кладётся на лицо, и так 3 или 4 раза.

Когда не стоит распаривать лицо

Противопоказаниями к проведению распаривания являются:

  • купероз;
  • гнойные воспаления на лице;
  • сердечно-сосудистые заболевания, в том числе сильная гипертония.

Частота проведения процедуры зависит от типа кожи:

  • жирную, плотную кожу с расширенными порами и комедонами можно распаривать раз в неделю,
  • чувствительную или сухую — не чаще раза в месяц.

Сауна-ингалятор

Более прогрессивным методом распаривания лица является использование парового сауна-ингалятора, который можно купить в аптеке или магазине товаров для косметологии.

Плюс использования этого прибора в том, что вода в нём нагревается до безопасной температуры, и к тому же отсутствует риск нечаянно пролить её на себя во время процедуры — поэтому практически исключается возможность получить ожог.

Кроме того, на многих ингаляторах есть таймеры и регуляторы силы подачи пара, что позволяет легко подбирать интенсивность распаривания под свой тип кожи.

Ну и ещё одним бонусом является то, что зачастую эти приборы, сменив насадку, можно использовать и для лечения простуды и кашля.

Правила проведения процедуры практически не отличаются от первого метода, так же очищается и подготавливается лицо, так же в воду можно добавить травы и эфирные масла.

Противопоказания, длительность и частота паровых ванночек при использовании ингалятора тоже совпадают с таковыми при традиционном распаривании.

Распаривающие маски

Подобные маски и скрабы представлены в линейках многих косметических компаний, достаточно сильно различаясь по цене.

Маски эти обычно содержат глину и экстракты мёда, морских водорослей, плюща, пряностей (например, имбиря) — а иногда и химические вещества типа магнезии, — за счёт воздействия которых на кожу и достигается разогревающий эффект.

Он, как правило, выражен не так сильно, как при тепловом распаривании, однако поры расширяются, а кровообращение усиливается.

Считается, что такие маски воздействуют на кожу более нежно и щадяще, поэтому распаривание и расширение пор с их помощью возможно даже тогда, когда другие способы противопоказаны.

Однако, если у вас очень чувствительная кожа или сосудистые звёздочки на лице, пользоваться подобными масками тоже нужно с осторожностью, внимательно проверяя наличие противопоказаний и не увеличивая длительность и частоту процедуры.

Получается, что вопрос распаривания проблемной кожи разогревающие маски тоже не всегда решают. Разве что помогут сэкономить полчаса времени. Но хорошие средства (как, например, Shiseido) стоят дорого, а дешёвые зачастую практически неэффективны. Поэтому я, например, не вижу большого смысла в их использовании.

Лучше уж по старинке заварить фильтр-пакетик в кастрюле и дать коже отдохнуть от химии и просто насладиться теплом и ароматами трав. А ещё лучше сходить в сауну — вот это будет самое настоящее, самое качественное и эффективное распаривание, после которого любая маска окажет просто волшебное действие.

Не забудь поставить лайк и оценить статью!

Содержание

  • Зачем распаривать кожу
  • Как правильно распарить лицо в домашних условиях
  • Способы распаривания
  • Обзор средств для ухода за кожей лица после распаривания
  • Меры предосторожности

Зачем распаривать кожу

Распаривание кожи используют в работе профессионалы — косметологи обрабатывают лицо паром, который за счет мягкого воздействия тепла открывает поры. Распаривание всегда было обязательным пунктом протокола мануальной чистки. И несмотря на появление косметических средств, готовящих кожу к этой процедуре, вапоризатор по-прежнему входит в базовый инструментарий косметолога, поскольку распаренная кожа с открытыми порами лучше воспринимает любой уход.

  • Чистку — ручную или вакуумную.

  • Маску — увлажняющую, антивозрастную, очищающую, отшелушивающую.

«Под действием высокой температуры открываются поры, что позволяет легко очистить кожу при помощи скраба, маски или другого очищающего средства. Обработка паром облегчает удаление мертвых клеток с поверхности кожи. Повышение активности потовых желез способствует выведению вместе с потом накопившихся токсинов. В процессе этой процедуры также улучшается микроциркуляция крови и ускоряется приток кислорода к тканям. В результате улучшаются обменные процессы — кожа омолаживается, выглядит свежей и сияющей».

Противопоказания

Воздействия горячего пара следует избегать, если у вас слабые капилляры и склонность к куперозу. Помните, что выдавливание воспаленных комедонов в домашних условиях исключено даже после распаривания.

Сухой коже пар не противопоказан. Главное, сразу после процедуры нанести увлажняющий уход, не дожидаясь пока конденсат полностью испарится.

Как правильно распарить лицо в домашних условиях

Распаривание — одна из тех процедур, которую можно провести самостоятельно. Сделать это можно несколькими способами, о которых мы подробно поговорим ниже.

Пар раскрывает поры и улучшает микроциркуляцию. © Getty Images

Здесь же мы дадим несколько полезных советов, как действовать до и после процедуры.

  1. 1

    Очистите кожу лица. Удалите макияж с помощью мицеллярной воды или очищающего масла, а затем умойтесь мягкой пенкой.

  2. 2

    Уберите волосы от лица, зафиксируйте их заколкой или ободком.

  3. 3

    После распаривания дайте коже слегка остыть, буквально минуту.

  4. 4

    Промокните влагу. Важно, чтобы полотенце было чистым. Гигиеничнее воспользоваться одноразовыми салфетками.

  5. 5

    Если собираетесь использовать скраб, выбирайте формулу с мягкими гранулами, которые деликатно отшелушат кожу.

  6. 6

    Нанесите маску и выдержите согласно инструкции.

  7. 7

    Смойте состав и ополосните лицо прохладной водой. Протрите тоником и нанесите крем, соответствующий типу кожи.

Способы распаривания

«Чтобы маска оказала увлажняющее, питательное, тонизирующее или подтягивающее воздействие на кожу, ее активные вещества должны проникнуть в глубокие слои эпидермиса.

Ороговевшие клетки на поверхности кожи и закупоренные загрязненные поры препятствуют впитыванию и снижают эффективность косметических средства. Поэтому кожу необходимо распаривать.

Делать это можно несколькими способами», — говорит медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара.

Ванночка

Это наиболее эффективный способ, максимально точно имитирующий распаривание лица в салоне перед чисткой. Все, что вам понадобится, — чайник, стеклянная или эмалированная емкость для воды и большое полотенце.

  1. 1

    Вскипятите два стакана воды в кастрюле или в чайнике.

  2. 2

    Снимите воду с огня и перелейте в емкость. Убедитесь в ее устойчивости, для надежной фиксации подстелите под нее полотенце.

  3. 3

    Дайте воде немного остыть.

  4. 4

    На этом этапе в воду можно добавить пакетик с ромашковым чаем. Если вы хотите получить более крепкий отвар, добавьте цветки ромашки или календулы во время кипячения.

  5. 5

    Закройте глаза, чтобы пар не раздражал слизистую.

  6. 6

    Наклоните голову над емкостью на расстоянии примерно 40 см. Убедитесь, что пар комфортной температуры. Накройте голову и плечи широким полотенцем, создав подобие тента.

Продолжительность распаривания не должна превышать 15 минут.

Аппликация

При некоторых заболеваниях вдыхание горячего воздуха противопоказано. Здесь на помощь приходит распаривание при помощи аппликации теплой хлопчатобумажной салфетки, которая смачивается горячим раствором (отваром трав, например) и прикладывается к лицу.

В азиатской, а точнее японской традиции спа-ухода лицо укутывают теплыми влажными полотенцами на 7-10 минут или до остывания.

Для распаривания можно использовать цветочные и травяные отвары. © Getty Images

Термоактивная косметика

Эти средства можно рекомендовать людям с тонкой чувствительной кожей, близко расположенными сосудами или куперозом, тогда как первые два способа могут им навредить, вызвав обострение.

«Распаривающие средства действуют иначе, чем водяной пар. В их состав входят компоненты с гипотоническими свойствами, например, экстракт алоэ или кактуса. Насыщая кожу влагой, они вызывают набухание клеток и ослабевание межклеточных связей (действие напоминает легкий пилинг).

Роговой слой эпидермиса размягчается и легче освобождается от омертвевших клеток, поры раскрываются. Как следует из механизма действия, такие средства оказывают и мощный увлажняющий эффект», — объясняет Екатерина Турубара.

  • Восстанавливающая маска с алоэ вера, Vichy
    действует как раз по такому принципу, средство направлено на увлажнение кожи и нормализацию pH.

  • Маска «Чистая кожа», распаривающая с цинком, Garnier
    благодаря термоэффекту и активным ингредиентам (глина, цинк. салициловая кислота) очищает поры. То, что нужно для жирной кожи.

где найти?

Содержит два вида глины (бентонит и каолин), которые вытягивают из пор все лишнее. Аллантоин и экстракт алоэ обеспечивают увлажнение и препятствуют пересыханию кожи — важное качество для глиняных масок.

Маска для лица «Магия глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris

Включает в себя три вида глины, хорошо очищает кожу, матирует и помогает бороться с черными точками. Экстракт эвкалипта известен антисептическими свойствами. Рекомендуется всем типам кожи.

Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay

И снова два вида абсорбирующей глины, на этот раз с добавлением фирменный термальной воды, которая славится большим количеством антиоксидантов.

Черная тканевая маска «Очищающий уголь, листья черного чая», Garnier

Увлажнение, детокс, матирование — всего за 15 минут одна маска обеспечивает целых три эффекта.

Интенсивно увлажняющая успокаивающая маска Hydraphase Intense, La Roche-Posay

Обладает освежающей текстурой крем-геля, содержит фрагментированную гиалуроновую кислоту и масло карите, чтобы увлажнить, смягчить и успокоить.

Меры предосторожности

Распаривание в целом безопасная и полезная процедура. Главное, чтобы ваш спа-сеанс не закончился ожогом. Для этого соблюдайте такие правила.

  • Не распаривайте лицо над кипящей водой.

  • Не держите лицо слишком низко над кастрюлей.

Также после распаривания важно не использовать пилинги и маски с высоким содержанием кислот и жесткими абразивами — они могут травмировать кожу или вызвать нежелательную реакцию.

Существует множество процедур, помогающих приблизить состояние кожи к идеальному. Наиболее доступным и распространённым методом её очищения является распаривание. Им не пренебрегают элитные косметические салоны, где используются новейшие разработки в области косметологии, но распарить лицо можно без труда и в домашних условиях, используя то, что всегда под рукой — например, горячую воду.

Характеристика процедуры

Суть распаривания состоит в том, что горячий и влажный воздух, воздействуя на кожу, повышает её эластичность, делает мягче, усиливает кровообращение, заставляет поры раскрыться. Это даёт возможность удалить омертвевшие клетки, частицы макияжа, жировые пробки, которые были до этого недоступны. Процедура прекрасно подготавливает лицо к чистке, то есть к удалению угревых высыпаний, чёрных точек, жировиков, а эффективность масок и кремов, нанесённых после её проведения, увеличивается в несколько раз.

Распаривание кожи разных типов имеет определённые нюансы:

  • Наиболее показана эта процедура для жирной кожи. В этом случае её проведение будет более длительным: чтобы полноценно распарить кожу, потребуется до 20 минут. Делать это можно 1—2 раза в неделю.
  • Комбинированной и сухой коже распаривание тоже не принесёт вреда, но потребность в его проведении гораздо ниже. Для полноценного очищения комбинированной кожи процедура может занять 10—15 минут. Использовать её рекомендуется не чаще раза в неделю.
  • Для сухой кожи достаточно пяти минут распаривания, проводимого два раза в месяц.

    Перед началом распаривания нужно удалить с поверхности кожи остатки макияжа

Предварительно кожу нужно подготовить:

  1. Необходимо убрать макияж и умыться, используя очищающее средство. Если кожа жирная и склонна к дерматозам, можно воспользоваться скрабом. Важно, чтобы перед процедурой кожа была чистой, ведь если загрязнения попадут в открытые поры, может начаться воспаление.
  2. На кожу век и вокруг рта для защиты нужно нанести жирный крем.
  3. Волосы убирают под специальную шапочку или повязку так, чтобы они не падали на лицо.

Дальнейшие действия будут зависеть от того или иного метода распаривания.

Способы, позволяющие распарить кожу лица 

Использование специальных средств

Производители косметических средств предлагают готовые маски, обладающие эффектом распаривания. Компоненты средства при взаимодействии с водой выделяют тепло, под действием которого поры расширяются и очищаются от излишка жира и загрязнений. Полностью избавить кожу от комедонов (чёрных точек) такому средству не под силу, но подсушивает и тонизирует кожу оно хорошо. Преимуществом этих масок является то, что применять их могут даже те, кому противопоказаны интенсивные тепловые воздействия (люди, страдающие гипертонией, бронхиальной астмой).

Всё большую популярность сегодня набирает метод холодного гидрирования. Средства для этой процедуры незаменимы в поездках, а также в тех случаях, когда коже противопоказано воздействие влажного тепла. Действие их основывается на способности жидкости из компонентов геля проникать в поверхностные клетки кожи, провоцируя их набухание и отторжение ороговевших частиц. Несомненным плюсом применения таких средств является то, что время, необходимое для действия геля, ограничивается 5 минутами.

Средства для холодного гидрирования реализуются в виде гелей

В интернет-магазинах продаётся многоразовая салфетка для распаривания. Сделана она из материала, напоминающего микрофибру. Для проведения процедуры её достаточно хорошо смочить, поместить на 20 секунд в микроволновку, после чего на 5 минут наложить на лицо.

Проведение процедуры в домашних условиях

Для распаривания кожи дома существуют три основных метода — с помощью пара (паровые ванночки), с использованием аппликации и с применением распаривающей маски. 

Паровое распаривание 

Для этой процедуры понадобится вода (литра будет вполне достаточно), небольшая широкая ёмкость и большое полотенце, которое сможет покрыть голову и миску с водой.

  1. Вскипятив воду, устанавливаем ёмкость с ней на стол. 
  2. После того как пар достигнет комфортной температуры и перестанет обжигать кожу, располагаемся так, чтобы расстояние от лица до воды составляло не меньше 20 сантиметров (ниже склоняться не стоит — можно получить ожог), и укрываемся полотенцем. Его нужно расположить так, чтобы ткань полностью закрывала и голову, и пространство над ёмкостью, образуя шатёр.
  3. Почувствовав, что кожа достаточно увлажнилась и смягчилась, можно снять полотенце. Сразу же нужно тщательно протереть лицо лосьоном, удаляя те вещества, которые выделились под действием пара.

    Умываться после распаривания необходимо прохладной водой, но не ледяной

Проведя распаривание, можно приступать к чистке лица. Если она не планировалась, то на сухую кожу наносят увлажняющий крем, а после того, как он впитается, ополаскивают её тёплой водой. Жирную и комбинированную кожу можно обработать скрабом, но делать это нужно очень осторожно. Лучше просто умыться прохладной водой и нанести тоник. Если такового нет, то вполне подойдёт лимонный сок, разведённый водой в соотношении 1:5, или яблочный уксус (на стакан воды берётся чайная ложка продукта).

После распаривания нужно исключить воздействие резких перепадов температуры. Не стоит использовать для умывания слишком холодную воду или выходить на улицу (именно поэтому процедуру рекомендуется делать вечером). Если же выйти из дома всё-таки необходимо, время лучше рассчитать так, чтобы после распаривания прошло не менее двух часов. 

Для того чтобы распаривание оказало ещё и лечебный эффект, в воду можно добавить отвары лекарственных трав. Выбирая компонент, нужно учитывать, какой именно подойдёт определённому типу кожи.

Отвары для распаривания обычно готовят заранее. Берётся растительное сырье из расчёта столовая ложка на стакан воды (для чувствительной кожи объём травы уменьшают вдвое), доводится до кипения, настаивается в течение 30 минут, процеживается и снова нагревается для проведения процедуры. Травы можно использовать по отдельности или приготовить из них сбор, смешав несколько подходящих типу кожи в равных частях. 

Таблица: Травы для кожи разного типа 

Фотогалерея: Растения, подходящие для приготовления отваров для распаривания

Использование эфирных масел тоже придаёт процедуре распаривания массу полезных свойств. Эти вещества активизируют обменные процессы и положительно влияют на психологическое и эмоциональное состояние. Однако если планируется воспользоваться маслом, которое применяется впервые, его дозировку для первой процедуры стоит сократить, ограничившись двумя каплями. Продолжительность распаривания тоже лучше уменьшить. Это делается для того, чтобы снизить риск появления аллергической реакции.

Таблица: Эфирные масла для распаривания разных типов кожи

Аппликации

Ещё один очень распространённый метод распаривания лица — это аппликации. Чтобы провести эту процедуру, понадобится ёмкость с горячей водой (можно также заменить отваром лекарственных трав или добавить несколько капель эфирного масла) и большая салфетка из хлопковой ткани:

  1. Ткань смачиваем, отжимаем и накладываем на лицо, плотно прижимая её к поверхности кожи.
  2. После того как она немного остынет, снимаем и повторяем описанные выше действия ещё 3—4 раза.
  3. После завершения распаривания лосьоном протираем кожу и приступаем к дальнейшим процедурам.

При распаривании с помощью тканевой салфетки нужно соблюдать осторожность: если вода будет слишком горячей, можно получить ожог.

Маски с эффектом распаривания

Распаривающую маску можно сделать на основе мёда или овсянки

Если вы не доверяете средствам, произведённым в промышленных условиях, приготовить распаривающую маску можете самостоятельно (частота применения таких средств зависит от типа кожи: для жирной и комбинированной их можно делать раз в неделю, для сухой — раз в 10 дней). Вот несколько простых рецептов:

  1. В равных частях смешивают до однородной массы желток, мёд и оливковое масло. Состав на водяной бане нужно довести до такой температуры, когда он станет уже ощутимо тёплым, но не обжигающим, и на 10 минут нанести на очищенное лицо. Проверить температуру маски можно, нанеся её на тыльную сторону запястья. По прошествии нужного времени смыть состав тёплой водой.
  2. Не только распарить, но и осветлить кожу поможет маска на основе манной крупы. Для этого нужно сварить густую молочную кашу (соль, сахар и масло не добавлять), а после её остывания до комфортной температуры нанести на 15 минут на лицо. Состав подойдёт для очень чувствительной кожи или в том случае, когда сосуды на лице расширены или расположены близко к поверхности.
  3. Ещё один вариант — маска из овсяных хлопьев. Из них варят на воде густую кашу и добавляют столовую соду (на 3 полные столовые ложки берётся чайная ложка соды). Тёплая смесь наносится на лицо на 15 минут и закрепляется полиэтиленом. В завершение кожу слегка массируют и только потом смывают маску тёплой водой. Такая процедура подойдёт для жирного типа кожи.

Видео: Как правильно провести чистку дома

Противопоказания и меры предосторожности

Часто возникает вопрос о том, как часто нужно делать распаривание лица. О допустимых сроках уже упоминалось выше, но если нет острой необходимости, частоту процедуры лучше свести к одному разу в 10 дней для нормальной и жирной кожи, раз в три недели — для сухой. Чем суше и старше кожа, тем хуже она реагирует на такие агрессивные воздействия и тем выше риск возникновения раздражения.

Имеет распаривание и свои противопоказания. К ним относятся:

  • гипертоническая болезнь;
  • заболевания сосудов и сердца;
  • бронхиальная астма;
  • заболевания кожи в острый период;
  • купероз (сосудистые звёздочки).

Распаривающие маски не следует применять параллельно с другими тепловыми воздействиями, так как это может вызвать перегрев тканей и даже ожог. Хотя такие составы не противопоказаны людям с повышенным давлением и нарушением кровообращения, применять их нужно с осторожностью, внимательно прислушиваясь к своим ощущениям во время процедуры.

Перед началом использования нового компонента нужно провести тест на аллергию, нанеся небольшое количество на локтевой сгиб и подождав два часа. Если за это время не возникнет никакой реакции, состав с ингредиентом можно смело использовать.

Здоровье кожи является одним из важнейших критериев красоты. Чтобы сохранить и поддержать его, за лицом нужно постоянно ухаживать. Распаривание лежит в основе многих косметических процедур, и от того, насколько правильно оно сделано, зависит их эффективность и конечный результат.

Чистка лица — пользующаяся популярностью процедура, благодаря которой в любом возрасте можно обладать красивой ровной кожей. Но, прежде чем начинать чистку, верхний слой кожи необходимо распарить. Давайте ознакомимся с необходимостью этой процедуры и правилами проведения в домашних условиях.

Что нужно знать

Если на кожном покрове имеются высыпания, воспаления и комедоны, то это свидетельствует о том, что необходимо серьезно заняться лицом. С этой проблемой могут столкнуться люди в любом возрасте, но зачастую к чистке прибегают девушки в юном возрасте. Кожный секрет в этом возрасте активно выделяется, поры забиваются, в связи с чем появляется необходимость в регулярных чистках, в противном случае черных точек, прыщей и угрей не избежать.

Хотя и женщинам после 30 лет необходимо иногда выполнять глубокое очищение кожи, так как она по-любому страдает от уличной грязи и косметических средств. Хронические стрессы и плохая экология также оказывают негативное влияние.

Для удаления сальных пробок и закупорившихся пор, их необходимо предварительно размягчить. Выполнить это можно прибегнув к термической обработке — нагреванию. Вследствие чего произойдет расширение пор и станет возможным, без особых усилий, удаление накопившейся грязи, и к тому же кожа сможет вобрать питательные компоненты во время последующих процедур. Вот для этого и нужно знать, как пропарить лицо для чистки или перед маской.

Показания

  • перед проведением глубокой чисткой, с последующим скрабированием;
  • перед выполнением кислотного пилинга;
  • перед применением маски с питательными или лечебными свойствами;
  • для удаления гнойничков, прыщей и угревой сыпи;
  • при индивидуальной непереносимости химических очищающих средств — масок, пилингов, скрабов.

При регулярном распаривании перед проведением глубокого очищения лица, можно избавиться от прыщей, расширенных пор и комедонов. А зная все тонкости, как распарить лицо перед маской, можно предотвратить травмирования кожи и избежать гнойного инфицирования.

Перед процедурой депиляции или бритья также нужно делать распаривание. Так как на распаренной и тщательно проскрабированной коже происходит лучшее скольжение лезвия или скребка. А также вы предотвратите болезненные ощущения и сведете к минимуму вероятность врастания волосков.

Противопоказания

Манипуляции с нагреванием тканей можно применять не всем, так как распаривание может отрицательно повлиять не только на состояние кожи, но и на самочувствие человека в целом. Насыщенный горячий воздух очень глубоко проникает в кожу и оказывает влияние на клеточные процессы, функционирование легких и систему кровообращения. При наличии каких-либо хронических заболеваний, связанных с этими органами, лучше не стоит рисковать.

Противопоказано распаривание при таких недугах:

  • начальная стадия ОРВИ;
  • высокая температура;
  • астма;
  • гипертония;
  • воспаление легких и бронхит;
  • сердечные заболевания;
  • проблемы с сосудами.

Подготовка к процедуре

При отсутствии противопоказаний к распариванию можно начинать процедуру. Но она требует предварительной подготовки, зависящей от типа кожи. Так что для разных видов применяются разные методы подготовки.

При сухой коже перед процедурой обязательно необходимо ее смягчить, используя крем или флюид. А также распаривания для такого типажа необходимы реже, по сравнению с жирной или комбинированной. На сухом лице поры мелкие и забиваются они медленно, так что двух или трех раз в месяц вполне хватит. Продолжительность распаривания не должна превышать пяти минут.

При комбинированном и нормальном типе перед распариванием кожу требуется просто увлажнить. В первую очередь нужно ополоснуть лицо водой, промокнуть чистым полотенцем, а после чего нанести увлажняющий крем. Повторять распаривание полагается каждые десять дней. Продолжительность — не более десяти минут.

При жирной коже нужны частые распаривания: два раза в неделю. Воздействие пара или термосостава на кожу должно быть менее 12 минут. Перед началом процедуры лицо очистить лосьоном.

Перед тем как отпарить кожу, с нее нужно смыть всю косметику теплой водой с применением мягких средств для умывания. Можно сделать домашний скраб: прибавить в очищающий гель немного молотого кофе и меда. Помассировать кожу, затем смыть состав и нанести на лицо средство, походящее вам. После чего приступить к процедуре распаривания.

Методы распаривания

Существует три метода, подходящих для выполнения домашней процедуры:

  • над паром с травяной ванночкой;
  • горячий компресс;
  • применение разогревающей маски.

Ванночка с горячим паром

Это наиболее простой и бюджетный способ распаривания. Требуется взять глубокую миску или небольшую емкость для горячей воды и полотенце.

Как проводится процедура:

  1. Емкость с горячей водой поставить на стол;
  2. Сесть и наклониться над сосудом;
  3. Покрыть голову полотенцем для получения эффекта сауны.

Не следует во избежание получения ожога в первые минуты сильно сгибаться над горячим паром. Может получить повреждения не только кожа лица, но и слизистая носа. Ориентируйтесь на ощущения — пар не должен обжигать.

А также распаривать лицо разрешается просто над кипятком. Для усиления эффективности процедуры понадобится один литр травяного отвара. Для заваривания можно взять любую лечебную траву: календулу, ромашку, мать-и-мачеху. Залить ее кипятком и дать настояться в течение пяти минут. Для расслабляющего эффекта можно примешать эфирное масло в количестве двух капель на один литр отвара.

Возможные сочетания травы с эфирным маслом:

  • Сухая кожа: липа или ромашка для отвара плюс эфирное масло винограда или розы. Сушеной травы на литр воды необходимо стакан, свежей — полстакана.
  • Нормальная кожа: к отвару из смеси шалфея, лаванды и крапивы прибавить масло розмарина для большего эффекта.
  • Жирная кожа: к чабрецу или календуле добавить эфир лимона или мяты.

Завершив распаривание, нужно или сузить поры, или продолжить уход за лицом. Если распаривание применялось в качестве самостоятельной процедуры, кожу необходимо вытереть жестким полотенцем либо помассажировать, перетертой в порошок таблеткой стрептоцида. После чего ополоснуть кожу теплой водой и потереть кубиком льда — действенный метод для мгновенного сужения пор.

Распаривающий компресс

Этот метод по действию похож на паровой, но только вместо водного пара применяется горячая вода. Как отпаривать лицо:

  • в несколько слоев сложить хлопчатобумажную ткань таким образом, чтобы она прикрывала все лицо и область шеи;
  • заварить травы в соответствии с типом кожи, настоять их и слегка остудить;
  • погрузить ткань в отвар и отжать;
  • сразу же, горячей, расположить на лицо и прилечь;
  • по мере остывания ткани смачивать ее в горячем отваре.

Выполнять процедуру трижды, пока кожа не примет ярко-розовый цвет. После окончания просушить лицо сухим полотенцем и приступить к чистке.

Горячие маски

Горячие маски — еще один простой и действенный метод, как распарить кожу лица в домашних условия.

Необходимо просто нанести на кожу горячий состав для термического принципа распаривания. Рекомендуемые домашние маски:

  • желтково-медовая;
  • овсяная;
  • манная.

Для первого варианта маски: требуется растереть один желток со столовой ложкой натурального меда и подогреть на водяной бане. Состав должен быть довольно горячим, но не доставлять дискомфорт лицу. Увеличить питательное действие этого домашнего средства можно, прибавив к составу маски ложку любого растительного масла, кроме льняного, которое при нагревании теряет свои лечебные свойства.

Для второго варианта: необходимо к сваренной на воде овсяной каше (без соли и сахара) добавить столовую ложку соды. Таким же образом, но без соды делается манная маска. Наносить их рекомендуется довольно горячими, но не обжигающими.

Результат от горячих масок из крупы — раскрытие пор и размягчение сальных пробок, а также отбеливание и питание. После смывания смесей можно приступать к дальнейшим манипуляциям.

Таким образом, при соблюдении всех рекомендаций и отсутствии противопоказаний можно без опасений использовать отпаривание в домашних условиях и тем самым улучшить состояние лица.