Сухая кожа тела: признаки, причины, лечение и профилактика

Дискомфорт, чувство стянутости, зуд и неэстетичный вид — довольно неприятные симптомы, сопровождающие сухость кожи тела. Причины такой проблемы могут заключаться в наследственности, обезвоживании организма, заболеваниях или неправильном уходе. Чтобы лечение проблемы было эффективным, важно выявить факторы, которые ее провоцируют, и только после этого приступать к оздоравливающим мерам.

Симптомы повышенной сухости тела

Как правило, определение типа кожи не составляет труда — достаточно акцентировать внимание на своих ощущениях и прислушаться к организму. К основным и самым распространенным признакам обезвоженности относятся следующие факторы:

  • чувство сильной стянутости, дискомфорт;
  • регулярное шелушение;
  • шероховатость;
  • появление пигментации;
  • тусклый оттенок;
  • отсутствие блеска и сияния;
  • ранние морщины;
  • появление красноты, микротрещин.

Пересушенный слой эпидермиса теряет защитные функции, утрачивая свою целостность и структуру. Образовавшиеся трещинки пропускают микробов, грязь, пыль и химические вещества — объекты, сильно провоцирующие раздражение, зуд, болезненные ощущения, аллергию.

Причины проблемы

В некоторых случаях сухость, сопровождающая кожу в хронической форме, является индивидуальной особенностью человека. Как правило, она является наследственной: если у родителей (или одного из них) регулярно сушило кожу, велика вероятность того, что и ребенок столкнется с подобной проблемой в будущем.

К естественным причинам обезвоженности кожи относятся и возрастные изменения организма, так как с возрастом клетки теряют способность к быстрой регенерации и поддержанию водно-жирового баланса.

Если обычно жирная, комбинированная или нормальная кожа резко пересушивается, следует обратить внимание на присутствие следующих факторов:

  • длительный прием антибиотиков;
  • злоупотребление горячими или солнечными ваннами;
  • резкая смена климата;
  • недостаточное употребление жидкости;
  • прием алкоголя, мочегонных препаратов, кофе;
  • частое использование косметики, содержащей сульфаты и другие агрессивные компоненты.

Еще одной причиной, объясняющей, почему сухая кожа на теле, является наличие дерматологических заболеваний или отклонений в работе внутренних органов. Самыми частыми проблемами, которые вызывают резкие изменения типа дермы, являются: диабет, дерматит, почечная недостаточность, нарушение обмена веществ, дефицит витаминов и гормональные сбои.

Методы борьбы с сухостью

Устранение проблемы напрямую зависит от причин, ее спровоцировавших.

Если сухость дермы — индивидуальная особенность, необходимо подобрать грамотный уход, чтобы ее увлажнить.

В случае когда явление сопровождается заболеваниями внутренних органов или гормональным сбоем, рекомендуется акцентировать внимание именно на их лечении. Как только основная проблема будет решена, устранится и последствие в виде очень сухой кожи тела.

Что делать, если изменения дермы связаны с внешними факторами и не имеют отношения ни к болезням, ни к наследственности? В этом случае рекомендуется обеспечить интенсивное увлажнение, пересмотреть рацион, пройти курс приема мультивитаминных препаратов и следовать правилам регулярного ухода за телом.

Профилактические меры

Дерма — защитная оболочка человека, оберегающая его от негативного воздействия, грязи, патогенных микроорганизмов, вредного влияния ультрафиолета и прочего. Важно не только восстановить водно-жировой баланс клеток при повышенном шелушении эпидермиса, но и регулярно поддерживать его в должном состоянии, соблюдая правила ежедневного ухода за собой:

  • употреблять не менее 2 литров чистой воды;
  • использовать увлажняющую косметику (кремы, лосьоны, масла) после каждого приема душа;
  • не злоупотреблять загаром, использовать солнцезащитные средства;
  • добавить в рацион больше фруктов и овощей (особенно если их не хватает в меню);
  • мыться в теплой, а не в горячей воде;
  • уделять коже повышенное внимание в зимнее время и в период воздействия агрессивных факторов на нее.

Цель использования косметики — укрепление и сохранность целостности гидролипидной пленки кожи, что предотвращает ее сухость. Если же подобная мера приводит лишь к временному результату или вовсе не помогает, а устранить проблему самостоятельно не удается, следует обратиться к дерматологу. Специалист даст рекомендации, учитывающие конкретные потребности организма и подберет эффективную схему лечения.

Современная и народная косметика

Среди многообразия средств по уходу за кожей непросто выбрать подходящий по типу и действительно эффективный состав.

Следует обращать внимание на продукцию, содержащую пантенол, масла, глицерин, воск и жиры натурального происхождения.

Устранить сухость помогут и народные рецепты, не требующие существенных материальных затрат, однако при этом не уступающие современным косметологическим средствам.

  • Ванная из молока. Во время процедуры в воду добавляют 1−3 литра молока, которое смягчает и отбеливает кожу, делает ее нежной и бархатистой.
  • Пилинг с сахаром, маслом и яблоком. Фрукт, растертый в кашицу, смешивается с 2−3 столовыми ложками сахара и таким же количеством любого масла. Полученная смесь мягко втирается в распаренную и влажную кожу в течение 5−10 минут. Состав деликатно отшелушивает мертвые клетки эпидермиса, запуская процесс их обновления.
  • Маска из сметаны и меда. Продукты смешиваются в равных пропорциях, наносятся на тело и оставляются на час. Для лучшего воздействия состава можно обмотаться пищевой пленкой (так, чтобы не перетягивало кожу). Сметана и мед отлично питают кожу, способствуют быстрому устранению раздражений, снимают дискомфортные ощущения.

Перечисленные рецепты применялись еще несколько веков назад и давно зарекомендовали себя в качестве эффективных средств. Они пользуются популярностью до сих пор. Можно использовать их в качестве отдельных процедур или совместить, проделывая в указанной последовательности.

Рекомендации диетологов

Бороться с дерматологическими проблемами следует не только снаружи, но и изнутри. Важно придерживаться принципов правильного питания, не употреблять алкоголь. Помимо этого, рекомендуется дополнительно пройти курс приема витаминов. При сухости кожи тела необходимы такие органические соединения, как:

  • ретинол помогает удерживать влагу в клетках эпидермиса, повышает эластичность и упругость кожи;
  • витамин Е наделен высокими антиоксидантными свойствами;
  • витамины группы В поддерживают иммунитет;
  • витамин С обеспечивает выработку коллагена и эластина.

Специалисты рекомендуют отказаться от жестких диет — зачастую именно они провоцируют дефицит необходимых для здоровой кожи веществ, приводя к ее сухости. Не следует увлекаться и мочегонными препаратами, которые обезвоживают клетки за счет выведения жидкости из организма. Полезны орехи, морепродукты, рыба, кисломолочные и их производные, зелень, бобовые.

Чем опасна проблема

Обезвоженные клетки эпидермиса с трудом поддаются обновлению, в результате чего кожа тускнеет, теряет эластичность, становится склонной к старению.

Лишенный иммунитета покров как никогда уязвим к негативным внешним воздействиям — ультрафиолету, осадкам, ветру, химии. Увеличивается чувствительность, появляется склонность к аллергическим реакциям и неприятные сопровождающие симптомы в виде зуда, покраснений, боли.

Помимо этого, проблема может сигнализировать о серьезных нарушениях в работе организма. Таким образом, некоторые заболевания пищеварительной и эндокринной системы становятся основным ответом на вопрос, почему сохнет кожа на теле и чешется. Если обезвоженность сопровождается дополнительными симптомами в виде покраснений, большого количества шелушения, повышением температуры и бессонницей, — необходимо обратиться к врачу с целью диагностики скрытого заболевания.

Password recovery

Восстановите свой пароль

Ваш адрес электронной почты

Пароль будет выслан Вам по электронной почте.

Сухость кожи — симптом определённого патологического процесса, не всегда дерматологического характера. Проявляется в виде повышенной восприимчивости к внешним раздражителям, ощущения стягивания и дискомфорта. Следует понимать, что такая реакция организма может наблюдаться как при патологических процессах, так и при воздействии аллергена. В любом случае лечение должен назначать только врач, после выявления первопричинного фактора и точной постановки диагноза. Самолечение может стать причиной развития серьёзных осложнений и приведёт к смазанной симптоматике, что усложнит дальнейшее определение диагноза.

Этиология

Сухость кожи лица и других частей тела — это, по сути, нарушение процесса выработки кожного сала. Клиницисты разделяют причины сухости кожи тела на два вида — внешние и внутренние. К внешним этиологическим факторам следует отнести следующее:

  • неправильный уход за кожей — частое умывание с мылом, которое не подходит для кожи лица, агрессивные косметические средства;
  • длительное воздействие слишком сухого или холодного воздуха;
  • продолжительное пребывание на солнце без применения защитных косметических средств;
  • умывание горячей водой.

Что касается заболеваний, которые могут проявляться данным симптомом, необходимо выделить:

  • дерматологические заболевания (в таком случае может наблюдаться сухость кожи не только кожи головы, но и по телу);
  • обезвоживание организма в результате гастроэнтерологических патологий, нарушенного обмена веществ, недостаточного употребления жидкости;
  • сахарный диабет;
  • онкологические процессы;
  • скарлатина;
  • гастроэнтерологические патологии;
  • неправильное питание;
  • длительные, изнурительные диеты;
  • нарушение водно-электролитного баланса;
  • недостаточное количество витаминов и минералов в организме;
  • злоупотребление алкоголем и потребление наркотических средств;
  • возрастные изменения;
  • последствия частых пластических операций на лице с использованием ботокса.

В отдельных случаях наблюдается сухость кожи при беременности. Здесь не всегда целесообразно говорить о патологическом процессе, так как данный симптом может быть следствием естественных физиологических изменений в организме будущей матери.

Причины сухости кожи

Симптоматика

Определить повышенную сухость кожи лица у женщин или мужчин достаточно просто — при сдавливании складки кожи она сразу не расправляется. Кроме этого, наблюдается следующая общая клиническая картина:

  • ощущение стянутости, дискомфорт;
  • шелушение, особенно в области губ, подбородка, лба и на крыльях носа;
  • повышенная восприимчивость к мылу и другим подобным косметическим средствам.

Следует понимать, что данный симптом может быть проявлением практически любого нарушения в работе организма, поэтому общая клиническая картина практически всегда дополняется специфическими признаками.

Если причиной сухости кожи рук стало дерматологическое заболевание, то симптоматика может дополняться следующими характерными признаками:

  • зуд и шелушение;
  • проявление высыпаний в виде красных пятен;
  • выпадение волос как по всему телу, так и локально;
  • местное повышение температуры.

В некоторых случаях высыпания могут сменяться пузырьками с жидкостью, которые впоследствии лопаются, подсыхают и образуют тёмную корку. Локализация высыпаний будет зависеть от типа заболевания.

Если причиной образования такого симптома стало нарушение водно-электролитного баланса, то возможно проявление таких характерных признаков:

  • головокружение, предобморочное состояние;
  • слабость, быстрая утомляемость без видимой на то причины;
  • признаки общей интоксикации организма;
  • тусклый цвет кожных покровов;
  • повышенная температура тела.

Следует понимать, что такой характер проявления симптомов может сигнализировать о развитии инфекционного недуга, поэтому самостоятельно сопоставлять причины и принимать лечение не следует, так как это чревато развитием серьёзных осложнений.

Не исключение сухость и тусклость кожных покровов при онкологических процессах. Частое проявление такого симптома является прямым показанием к консультации у профильного медицинского специалиста, в этом случае, дерматолога. Самовольные медицинские мероприятия могут купировать симптоматику, однако не устранить первопричинный фактор. Поэтому велика вероятность развития серьёзных осложнений.

Сухость кожи у ребёнка

Диагностика

Как избавиться от сухости кожи может сказать только врач после обследования и выяснения этиологического фактора. Программа диагностики состоит из следующего:

  • осмотр с уточнением жалоб и анамнеза заболевания и жизни;
  • клинический и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • гормональные обследования;
  • соскоб с поражённых участков кожи для микроскопических исследований;
  • аллерготесты;
  • иммунологические обследования;
  • УЗИ (при необходимости).

Окончательная программа диагностики будет зависеть от текущей клинической картины. Если пациент самовольно принимал какие-либо препараты, то об этом следует уведомить врача. Обусловлено это тем, что некоторые препараты могут приводить к смазанной клинической картине, что, в конечном счёте, может стать причиной некорректного курса лечения.

Лечение

Процесс избавления от данного симптома будет целиком и полностью зависеть от первопричинного фактора и степени развития определённого недуга. Если причиной данного симптома послужило определённое заболевание, то в первую очередь проводится соответствующая терапия, а уже потом медицинские мероприятия для снятия симптоматики.

При установленных внешних этиологических факторах, в программу лечения может входить следующее:

  • использование местных средств для восстановления кожных покровов (мази, крема, примочки);
  • витамины;
  • подбор оптимальных косметических средств;
  • консультация у косметолога;
  • нормализация рациона;
  • достаточное потребление жидкости.

Кроме этого, следует понимать, что в некоторых случаях сухость кожи ног, рук или лица может быть обусловлена психологическим фактором (частые стрессы, длительное нервное перенапряжение), поэтому следует стабилизировать и психоэмоциональное состояние.

В этом случае возможно лечение и посредством рецептов народной медицины, но только по согласованию с врачом и как дополнение к основному курсу лечения.

Профилактика

Целенаправленных методов профилактики сухости кожи нет, так как это неспецифический симптом определённого патологического процесса. Поэтому следует в целом придерживаться правил здорового образа жизни и соблюдать профилактические рекомендации. Кроме этого, не следует забывать о важности систематического профилактического осмотра у медицинских специалистов.

Как избавиться от сухости кожи тела?

Методики увлажнить кожу различны и во многом определяются устранением источника — катализатора проблемы. Если причиной является конкретное заболевание, то лечение сухости кожи тела включают в себя все необходимые мероприятия, которые способны купировать патологию, а отсюда убрать и сопутствующую ее симптоматику.

Если же причина в другом, то необходимо предпринять меры по защите кожного покрова от негативного влияния внешних раздражителей, которые можно устранить и самостоятельно.

  • Необходимо поддерживать кожный покров в чистоте, при этом не следует перебарщивать с количеством умываний и принятий ванны и душа. Косметические средства для умывания должны быть качественные и соответствовать типу кожи.
  • Следует использовать только качественную, непросроченную косметику.
  • В зимнее время необходимо пользоваться защитными кремами.
  • В быту предпочитать одежду и обувь из натуральных материалов. Это убережет от появления аллергических реакций на искусственный материал и защитит от возникновения термического перегрева кожи.

При этом необходимо научиться правильно ухаживать за своей кожей.

  • Кожный покров рассматриваемого типа следует очищать два раз в день: утром и вечером. При этом отдавать предпочтение не спиртовым лосьонам, а, например, термальным водам.
  • Особенно следует обратить внимание, что в утреннее время не следует пользоваться средствами, которые удаляют с поверхности дермы гидролипидную пленку. В такой ситуации человек теряет защиту при выходе из дома. Большинство гелей и пенок для умывания, при очистке разрушают данный слой. Поэтому их лучше использовать вечером, ведь за ночь этот барьер успеет восстановиться.
  • Не следует принимать слишком горячие ванны, по возможности стоит перейти на души. Они более полезны нашему организму.
  • После принятой ванной, тело необходимо просушивать мягкими, промакивающими, движениями. Полотенце при этом должно быть мягким, а не жестким, и изготовленным из натуральных материалов.
  • Процедуру увлажнения следует проводить вечером перед сном. Если увлажняющий крем наносится утром, перед выходом на улицу, то велика вероятность его кристаллизации. И вместо защиты, кожа может получить негативные последствия.
  • Использование питательных кремов и масок, которые обеспечивают воздухо- и влагообмен следует наносить с утра, перед выходом на улицу, а имеющих тяжелую текстуру следует приберечь на холодное время года.
  • Несколько раз в неделю необходимо обогащать слои эпидермиса масками, содержащими натуральные продукты: минералы и витамины.
  • Косметологические методики очистки и питания стоит применять с той же периодичностью, но делать это желательно в специализированных учреждениях и у опытного квалифицированного мастера. Ведь отклонение от требований проведения данных процедур может только навредить коже, внести инфекцию. Особое внимание стоит обратить на проблемные зоны.
  • Не следует забывать и о режиме питания и сбалансированности рациона. Стоит запомнить, то, что мы кушаем, отражается на нашей коже. Питание должно быть полноценным, богатым полезными для организма веществами.

Достаточно активно и эффективно работают в данном направлении и средства народной медицины, которые дешево и легко произвести в домашних условиях, но они во многом ничем не уступают продукции косметологических фирм.

  • Хорошо себя зарекомендовала маска из яичных желтков. В блендере следует измельчить 5 г овсяных хлопьев, после чего добавить в них 20 мл растительного масла (подойдет любое) и один свежий желток. Составляющие косметического средства хорошенько смешать. Маска наносится на тело небольшим слоем и выдерживается четверть часа. После завершения, питательную кашицу смывают теплой водичкой.
  • Для умывания прекрасно подойдет настойка череды, которая приготовлена из столовой ложки травы и стакана кипятка, которые необходимо настоять в течение четверти часа, предварительно укутав.
  • Высокий очищающий эффект показывает домашний скраб, который способствует открытию пор и избавлению поверхности от омертвевших клеток, что благоприятно для обогащения организма питательными веществами, витаминами и минералами. Следует сразу предупредить, что данная процедура проводится нечасто и очень аккуратно. Для получения скраба понадобится 20 г жирного творога (лучше взять самый жирный, базарный из молока с которого не собирали сливки) и 40 г кофейной заварки. Эти два ингредиента смешать и небольшим слоем, массирующими движениями, нанести на поверхность тела. Достаточно 15 – 30 минут, чтобы дерма очистилась и получила питание. После процедуры принять теплый душ.
  • Можно в домашних условиях получить и прекрасный питательный крем, который эффективно устраняет сухость кожи тела. Для его приготовления следует сначала приготовить отвар: две столовые ложки ромашки лекарственной (около 20 г) заливают половиной стакана кипятка и выдерживают 15 минут на водяной бане. После этого отвар отцеживают и в получившуюся жидкость вводят 5 мл глицерина и 5 г натурального меда. Все ингредиенты смешать до получения однородной массы. Первая половина косметического средства готова.

Для второй следует растопить 20 мл сливочного масла и ввести: один яичный желток, камфорное масло (5 мл), растительное масло (лучше оливковое) — 20 мл. Хорошо перемешать и соединить с ингредиентами первой половины. Можно воспользоваться миксером. Крем выложить в удобную емкость.

Если самостоятельно подобрать косметику, питательные и увлажняющие средства не удается, стоит обратиться за консультацией к профессиональному дерматологу или косметологу.

Если же причина неэстетичной кожи – заболевание, то без вмешательства специалиста не обойтись. Только он способен определиться с причиной патологии и расписать лечение, позволяющее избавиться от проблемы.

Если это грибковое заболевание, то инфекционист проведет лечение, но при этом необходимо заострить свое внимание на дезинфицировании мест общего пользования, например, ванной и туалета.

Средства от сухости кожи тела

Современная косметология и медицина в состоянии предложить своим пациентам многочисленные и разноплановые средства от сухости кожи тела. Следует лишь не запутаться в этом «море» продукции и подобрать себе именно ту, которая подходит для кожи человека наибольше. Ведь наш покров индивидуален и при наличии нескольких аналогичных средств, их степень воздействия на дерму может быть различной.

Сегодняшний косметологический и фармакологический рынок в состоянии предложить различные формы и фармакодинамические характеристики выпускаемых средств. Это и всевозможные скрабы, мыло, ароматизированные масла, концентрированные витаминно-минеральные комплексы, гели для душа и умывания, увлажняющие и питательные кремы и маски, другая соответствующая продукция.

В состав средств, которые применяются для устранения причины сухости кожи тела, обязательно вводят хумектанты (гидратанты) — вещества, которые при нанесении на кожу притягивают к себе влагу. По способу действия и структуре, данные химические соединения разносятся на гигроскопичные и пленкообразующие.

Пленкообразующие хумектанты представлены такими натуральными веществами: минеральное масло, жиры, естественного происхождения, пчелиный воск, глицерин и другие. При их нанесении на кожный покров, они формируют на поверхности водонепроницаемый слой, который эффективно удерживает жидкость, препятствуя ее испарению.

Особое место из веществ данной группы занимает глицерин. Как показывают последние исследования американских ученых, он не только препятствует обезвоживанию, но и способствует активизации процедуры созревания молодой клети дермы. Обновленная и молодая клетка стабилизируют в норме водно-солевой баланс, предотвращая сухость кожи тела.

Принадлежащему к пленкообразующим гидратантам шестиатомному спирту – сорбиту, присущи гигроскопические характеристики, которые позволяют не только увлажнять кожный покров, но и делать его эластичным, упругим и бархатистым.

Еще один представитель данной группы — линоленовая кислота, при ее нанесении на эпидермис не только формирует гидрофильный слой, но и происходит регулирование уровня его липидной барьерной проницаемости, тем самым контролируется степень локального иммунитета.

К категории гигроскопичных хумектантов относятся такие вещества: коллаген, молочную, пирролидонкарбоновую и гиалуроновую кислоты, а так же мочевину. Данные соединения во многом являются аналогами кожных составляющих. Они эффективно удерживают влагу в кожных и подкожных слоях, защищая тем самым эпидермис от обезвоживания.

Вещества данной группы имею возможность нормализовать и поддерживать необходимую степень натурального увлажняющего фактора (natural moisturizing factor — NMF).

Наиболее высокий уровень гигроскопичности имеет гиалуроновая кислота. Грамм данного вещества в состоянии «превратить» в гель около литра жидкой субстанции, в данном случае воды. Именно этот продукт, благодаря своим уникальным свойствам, сегодня широко используются в медицине, косметологии, космической промышленности и во многих других областях человеческой жизни. На сегодняшний день данный продукт в основном получают из кожи акул и гребешков петухов.

Природный коллаген способен связывать такие объемы жидкости, которые по весу в 30 раз больше его собственного. Присутствуя в клеточной и межклеточной области дермы, они легко удерживают воду, не допуская сухости.

Основываясь на выше озвученных фактах, при подборе косметологического средства, необходимо обращать внимание на их состав. При проблеме сухой кожи, в составе приобретаемой косметики должны обязательно присутствовать данные ингредиенты.

Наилучшим решением проблемы является подбор индивидуальной программы по уходу за своим телом. Она должна включать не только очищающие, увлажняющие и питающие мероприятия. В нее обязательно должно входить и правильное питание, здоровый образ жизни, благоприятный эмоциональный настрой.

Помочь в разрешении данной ситуации способны специалисты дерматолог и косметолог, после оценки уровня дегидратации эпидермиса и с учетом возраста пациента, его индивидуальных особенностей организма, времени года. Благодаря совместным усилиям можно достичь желаемого результата, приобретя здоровый естественный вид, продлив тем самым молодость.

Витамины от сухости кожи тела

Одной из причин рассматриваемой проблемы является гипавитаминоз – нехватка одного или многих витаминов в организме человека. Ряд из них просто необходим и для поддержания нормального состояния кожного покрова, позволяя сохранить его защитные функции. Такие витамины от сухости кожи тела так же существуют и к ним относят витамины группы В, С, А и Е.

Большую часть необходимого количества этих веществ человек получает с пищей, но питание современных людей не всегда сбалансировано и требует дополнительного ввода в виде поливитаминных комплексов или других средств, например, в виде местной «доставки» с кремом или другими косметическими методиками.

Базовым для здорового вида эпидермиса является аскорбиновая кислота или как ее еще называют – витамин С. Данное вещество играет не последнюю роль в синтезе коллагена и эластина, которые в свою очередь делают нашу кожу эластичной, упругой и бархатистой. Его дефицит приводит к обезвоживанию, сухости кожи, чешуйки эпителия активнее отмирают, провоцируя повышенное шелушение покрова. Нехватку аскорбиновой кислоты можно восполнить ягодами черной смородины, чесноком, капустой, цитрусовыми, луком, яблоками, сладким перцем, печенью, томатами и другими продуктами.

Не меньшим влиянием обладает и витамин Е (токоферол). Его тандем с витамином А (ретинол) обладает достаточно высокими антиоксидантными характеристиками. Токоферола много в яйцах, сливочном масле и растительном масле, молоке, моркови, различных орехах, пророщенных зернах пшеницы.

Уже давно, и не без основания, ретинол называют витамином красоты. Ведь его дефицит в организме сразу становиться виден на состоянии волос, ногтей и кожи человека. Эпидермис теряет влагу, эластичность и упругость, появляется шелушение и зуд. Данный витамин невозможно восстановить просто скушав витаминку, он должен кумулироваться в организме. Поэтому продукты, максимально содержащие ретинол, обязательно должны присутствовать на столе любого человека ежедневно. Это спаржа, молочные продукты, сливочное масло, капуста, томаты, тыква, абрикосы, зеленый горошек, персики.

Не последнюю роль в здоровье кожного покрова и его высоком уровне защитных сил играют и витамины группы В. Их биофизические свойства отвечают за уровень усвоения легких и сложных углеводов и жировых структур, поступающих в организм с пищей. Витамины группы В влияют и на расщепление и синтез аминокислот, которые являются своего рода строительным материалом многих клеточных структур, в том числе и дермы. Получить вещества данной группы можно из хлебобулочных изделий, приготовленных на муке грубого помола, каш из различных круп. Много их в мясе и морепродуктах, овощах и фруктах. Вещества данной группы обладают высокой водорастворимостью, что не всегда хорошо для эффективного усваивания, зато позволяет им с легкостью выводиться из организма. Поэтому желательно поддерживать их адекватное количество еще и комплексом витаминов.

Крем от сухости кожи тела

Пожалуй, не обойтись, в решении создавшейся ситуации, и без другого косметического средства. Но крем от сухости кожи тела должен отвечать некоторым требованиям:

  • Из ухода за таким типом кожного покрова должны уйти средства на основе спирта, пилинг и скраб на базе грубых структур. В противном случае коже можно принести только дополнительный дискомфорт и раздражение. Такие процедуры проводятся не более одного раза в неделю.
  • Кремы для данного типа эпителия должны быть изготовлены на основе одного из питательных аромомасел, при этом в его состав не должны входить отдушки. В идеале такое косметическое средство можно сделать самому на основе натуральных компонентов. Такой продукт будет более полезен для кожи, ведь в нем отсутствуют консерванты, только хранить домашний крем придется в холодильнике.

Существует множество кремов, отвечающих данным требованиям. Но если в семье есть дети, и они по наследству получили от одного или обоих родителей сухой тип кожи, то использовать взрослую косметику нежелательно. Для этого существуют косметологические продукты, которые разрабатывались с учетом чувствительной детской кожи, но они будут так же эффективны и для взрослого человека.

Следует отметить питательный детский крем. Например, Weleda с календулой. Это средство составлено из натуральных компонентов, отлично смягчает кожу, снимают шелушение и зуд.

Еще один — Swiss Nature Baby – он обладает мягким защищающим действием. Состав крема натурален:

  • Масло жожоба способствует увлажнению дерму.
  • Аромомасло ши наполняет ее питательными веществами и повышает ее противохолодовые защитные качества.
  • Экстракт ромашки снимает раздражение.
  • Экстракт эдельвейса активизирует локальную иммунную защиту.
  • Экстракт фиалки трехцветный заживляет ранки и купирует воспалительные процессы.

Данный крем допускается использовать в утреннее время, нанося перед выходом на улицу, и перед сном, после принятия душа.

Детский крем «Машенька», в состав которого так же входят натуральные ингредиенты: эвкалиптовое масло, экстракт чистотела, масло лаванды. Это косметическое средство имеет приятную текстуру и легко наносится на кожный покров, эффективно питая, защищая и увлажняя кожу, как взрослого человека, так и ребенка. Не содержит красителей. Как не странно это звучит, но в данной ситуации, прекрасно себя ведет лекарственное средство, активно влияющее на процессы тканевого обмена – пантенол. Этот фармакологический препарат стимулирует заживление при повреждении дермы, что неизменно сказывается и на постановке надежного барьера в процессе защиты от излишней потери влаги.

Данное средство можно использовать как в роли спрея, так и кремом, который имеет еще одно название – бепантеном. Активное действующее вещество пантенол легко наносится на кожу и прекрасно увлажняет ее. Одна оговорка – пользоваться данным средством следует локально, не нанося на все тело.

Желающим попробовать сделать крем для сухой кожи в домашних условиях, хотим предложить несколько рецептов. Приготовление данных косметических средств не займет много времени, зато хозяйка точно будет знать состав крема, что позволит избежать аллергических реакций (негативных добавок) и сократит стоимость продукта, при этом в качестве такой продукт не уступает тем, которые были выпущены косметологическими компаниями.

  • Питательный домашний крем

Ингредиенты:

  • Масло календулы – половина чайной ложки
  • Кокосовое эфирное масло — половина чайной ложки
  • Кунжутное эфирное масло — чайная ложка
  • Масло какао (твердое) – 40 г
  • Пчелиный воск – 8 г
  • Эфирное масло ромашки — половина чайной ложки

Масло какао и пчелиный воск на водяной бане переводим в жидкое состояние. Эти составляющие хорошенько смешиваются специальным медицинским миксером или обыкновенной палочкой из стекла, после чего ставим в прохладное место, чтобы смесь остыла то теплого состояния или комнатной температуры.

Только после этого следует аккуратно по очереди ввести эфирные масла. Все хорошенько перемешать. Данный состав наиболее эффективно наносить после водных процедур: принятия ванной или душа.

  • Увлажняющий домашний крем

Ингредиенты:

  • Огурец – один
  • Вода – 40 мл
  • Миндальное эфирное масло – 40 мл
  • Пчелиный воск – 5 г

Огурец очистить от кожуры и измельчить любым удобным способом в крупнофракционную кашицу. Воду и эфирное масло нагреть. В водно – масляную смесь ввести две столовые ложки огуречной смеси. На водяной бане, на протяжении получаса, данный состав греть на маленьком огоньке, после чего взбить миксером. Хранить в холодильнике.

Можно так же отметить линию фирмы Гарньер. Кремы интенсивный уход в своем составе представлены натуральными эфирными маслами различных ягод и фруктов. Кремы данной линии прекрасно работают на увлажнение и питание сухого кожного покрова. Максимальный терапевтический эффект можно наблюдать при регулярном применении.

Биодерма Атодерм – данный крем можно использовать не только для профилактики обезвоживания дермы и повышения ее защитных качеств, но и при лечении атопического дерматита и поддерживания кожи в надлежащем виде в период ремиссии.

Можно так же отметить крем для тела Лаш. Прекрасное косметическое средство, эффективно увлажняющее кожный покров именно с рассматриваемым типом эпидермиса, покрывая его защитным липидным слоем. Данный продукт разработан и создан на основе натуральных масел. Но рассматриваемое косметическое средство все же не рекомендуется к использованию для увлажнения чувствительной кожи детского тела.

Если в наследство от родителей Вам достался сухой тип кожи, либо в процессе жизни, данный фактор был приобретен, сразу расстраиваться не следует. Современный косметологический рынок готов предложить широкий выбор разноплановых средств, готовых прийти на помощь, устраняя сухость кожи тела. Главная задача данной косметики – создать или сохранить целостность гидролипидной пленки. Ведь именно она является барьером, который предотвращает повышенную потерю влаги, приводящей к симптоматике сухой дермы. Если самостоятельно решить проблему не удается, стоит обратиться к специалисту, который даст рекомендации и, учитывая индивидуальные особенности Вашего организма, поможет подобрать наиболее эффективные средства ухода.

[9], [10]