Суть и направления коучинга: известные коуч-тренеры

Коучинг — современные методы консалтинга (консультирование) и тренинга (обучение) в котором «коуч» помогает достигать поставленных целей в бизнесе или жизни. Используя услуги коуча, люди быстрее достигают намеченного. Благодаря такому обучению они получают уверенность, что выбранный путь развития — это именно то, на что нужно направить силы и внимание.

Суть методов

В отличие от психоанализа, коучинг — это набор методов и приёмов, нацеленных на достижения целей в будущем. Это про постановку целей, выработку стратегий их достижения и наиболее удачное их осуществление.

Этот метод помогает по-другому посмотреть на свою жизнь, осознать свои истинные потребности, ценности, избавится от нерешительности, внутренних барьеров и научится формировать свои цели. Специалисты в этой сфере не решают за вас ваши жизненные проблемы, но они могут помочь вам по-новому взглянуть на свои ресурсы, выработать личный план действий. В результате коучинга человек адекватно смотрит на себя и свои возможности, осознаёт свою реальность и учится самостоятельно принимать важные судьбоносные решения.

Многие скептики считают, что коучинг — это секта, отчасти это так, после такой мощной прокачки люди выходят со светящимся глазами, переполнены эмоциями и полны решимости менять свою жизнь.

Опытный коуч может помочь разобраться в таких вопросах:

  1. Вы имеете масштабную цель, но не знаете как её осуществить. При помощи наставничества тренера вы разделите свою цель на этапы и запишите конкретные действия, которые нужно совершить. Это поможет сэкономить вам энергию, деньги, время и предотвратит упущенные возможности.
  2. Поможет правильно формулировать цели и рационально планировать время.
  3. Научит как повысить вашу ответственность и эффективность.
  4. Поможет сбалансировать все сферы вашей жизни.
  5. Научит как достичь личностных целей, решить проблемы в семейной жизни.
  6. Подарит мотивацию и целеустремлённость.

Вам не поможет коуч, если вы надеетесь что он вам даст готовый вариант решения проблемы и напишет план для достижения цели. Перед походом к коучу вы должны настроиться, что работать придётся много и полностью быть уверенным в успехе вашей идеи.

Направления коучинга

Существует два направления коучинга в зависимости от сферы деятельности:

  • Личностный коучинг (life couch) — персональный коучинг, тренинг счастливой жизни, личностного роста, отношений, здоровья и т. д. Этот вид коучинга направлен на реализацию творческого потенциала клиента, на жизнь в потоке и полное удовлетворение своих эмоциональных потребностей.
  • Бизнес-коучинг — используется для развития персонала компаний, стремительно набирает обороты. Руководители отделов персонала, обучения, продаж обучают работников как добиваться поставленных целей, как сформировать правильную мотивацию. Исследования показывают что возврат инвестиций, вложенных в прокачку персонала, окупается в семикратном размере. Всё больше компаний нанимают в штат профессиональных коучеров и регулярно практикуют такие тренинги.

Как проводятся коуч-сессии

Процесс работы коучера и клиента представляет собой серию встреч и бесед (не более 10) в течение нескольких месяцев. Бывают клиенты, которым достаточно 1 встречи, при долгосрочных целях коучинг проводится на протяжении нескольких месяцев. Во время каждой сессии клиент работает вместе с коучем, анализирует тему, формирует запрос и озвучивает результаты, которых он хочет достичь.

Сессия длится 2 часа, во время которых клиент рассказывает о своей идее, цели, а коуч задаёт наводящие вопросы, помогая клиенту таким самостоятельно найти решение, сформировать чёткий план действий.

Примерные вопросы тренингов

В зависимости от выбранной темы и цели которую вы хотите достичь, коуч будет вам задавать каверзные вопросы, которые заставят вас задуматься и выйти из зоны комфорта. Обычно тренер для определения целей и действий задает вопросы следующего типа:

  • Чего вы хотите достичь?
  • Почему это важно для вас?
  • Как вы можете этого достичь?
  • Какие конкретные действия нужно сделать, чтобы достичь желаемого?
  • Если бы у вас был дополнительный час в сутках на что вы его потратите?
  • Что вы можете сделать прямо сейчас для своей цели?
  • Вам дали миллион долларов, чему бы вы посвятили свою жизнь?
  • Что вам мешает, останавливает в достижении вашей цели?
  • Как долго вы уже вынашиваете эту идею?
  • Если бы вы знали что вы смертельно больны и жить вам осталось несколько месяцев, решились бы вы воплотить свою мечту?

Далее, коуч может задать ряд трансформационных вопросов, в которых вы должны посмотреть на себя со стороны, например:

  • Перенеситесь в тот момент, когда вы уже достигли желаемого, что вы ощущаете?
  • Оглянитесь по сторонам, что вас окружает (место, люди, предметы вокруг)?
  • Когда вы уже там, опишите свой идеальный день, чем вы занимаетесь на протяжении всего дня?
  • А теперь оглянитесь назад и вспомните, что вы сделали для того, чтобы быть в этом волшебном дне с того самого момента, как вы посетили это тренинг?

Для ежедневного использования коуч может вам порекомендовать ряд вопросов, на которые нужно будет самостоятельно отвечать утром и вечером.

Утренние вопросы:

  • Что в моей жизни делает меня наиболее счастливым?
  • Что в моей жизни волнует меня больше всего?
  • Каким своим достижением я горжусь наиболее сильно?
  • За что я благодарен своей жизни?
  • К чему я привязан в сегодняшней жизни?
  • Что меня сдерживает?

Вечерние вопросы:

  • Что я сегодня сделал для достижения моей цели?
  • Чему я сегодня научился?
  • Каким образом сегодняшний день улучшил мою жизнь?

Клиент, отвечая на эти простые вопросы, находит ответ в своей голове, он видит путь и знает, какие конкретные шаги ему нужно предпринять, чтобы достичь поставленной цели.

10 известных топ-коучеров

Несмотря на то что коучинг довольно молодое направление и только набирает обороты, в современном мире есть известные коучи, которые помогли многим людям поверить в себя, а компаниям достичь многомиллионных прибылей.

  1. Томас Леонард — основатель этого направления. С 2019 годов занимался консультированием клиентов по планированию и финансовой грамотности. Он разработал более 28 книг, которые стали настольными пособиями всех коучеров в мире.
  2. Тимоти Гэллуэй — работал инструктором по теннису, и во время одной тренировки ему в голову пришла гениальная мысль: противник, в его собственной голове, гораздо опаснее того, что находится по другую сторону сетки. Он заметил, что если спортсмен доверяет тренеру, то он сводит свою ответственность, до того уровня, о котором ему говорит тренер. Поэтому он перестал давать указания, а начал задавать наводящие вопросы, которые активизировали внимание игрока. Более того, коуч заметил, что неважно в какой сфере деятельности у клиента запрос, гораздо эффективнее если бы, например, инструктор по лыжам, курировал игрока в гольф. В такой ситуации тренер вынужден был позволить игроку самостоятельно находить ответы. Эта мысль и стала основой коучинга: разблокировать потенциал человека, повысить его умственные способности.
  3. Джон Уитмор — разработал эффективную модель тренинга GROW (Goal — цель; Reality — реальность; Option — выбор; What Next — что дальше).
  4. Майлз Дауни — был убеждён, что каждому человеку в решении важных вопросов, мешают комплексы и страхи: критики окружающих, отсутствие веры в собственные силы. Коуч должен помочь отыскать путь для решения проблемы, человек забывает о своем страхе и видит единственный путь к достижению счастья.
  5. Девид Клаттербак — Топ-коуч из Великобритании, специализируется на командном коучинге. Его подход заключается в том, чтобы команда захотела самостоятельно обучаться, ставить перед собой задачи и находить способы их решения.
  6. Мэрилин Аткинсон — коуч из Канады, она уверена, что у каждого есть все необходимые ресурсы для достижения задуманного, нужно только найти ресурсы и освободить их. По мнению Мэрилин, лучше всего в этом могут помочь трансформационные разговоры, когда людям задают открытые вопросы, вместо того чтобы дать им готовы план действий.
  7. Марша Рейнольдс — известна как специалист в исследовании реакций мозга, помогает людям понять «почему они делают то, что делают». Поэтому обработка вызовов и вопросов порождает в мозгу новые способы анализировать информацию и поменять свою точку зрения.
  8. Гита Беллини — использует метод личностной трансформации, она уверена, что изменившийся человек никогда не вернётся к тому, кем он был раньше. Гита считает, что путём наставничества можно укрепить самооценку человека, выработать у него ответственность не плыть по течению, а добиваться поставленных целей.
  9. Макс Ландсберг — основатель теории мотивации «Круг Победы». Тренер уверен, что сегодня лидер любой организации должен уметь мотивировать персонал, чтобы добиваться максимально поставленных результатов сообща.
  10. Райнер Лессинг — коуч из Германии, который позиционирует себя как коуч для руководителей и продаёт свои услуги за 950 евро в час.

Правильный коуч может помочь клиенту обнаружить его давно забытые сильные стороны, открыть в себе новые навыки, сохранить мотивацию, целеустремлённость и достичь желаемого. Услуги опытных коучеров всегда стоят недешево, но эффект даже от одной встречи наступает незамедлительно. После тренинга открывается второе дыхание, жизнь приобретает новые краски, а глаза блестят от понимания новых возможностей.

«Я надеялся стать гуру и заработать»: Вся правда о коучинге в России

Виктория Чарочкина

Специальный корреспондент

«Вы будете работать с собственными состояниями, чтобы их можно было надевать как любимую кофточку», — щебечет коуч Александра Грак, доброжелательная женщина примерно 30 лет. Мы полчаса обсуждаем по скайпу мою проблему: чувствую, что у меня снизилась продуктивность на работе. Грак заявляет: случай типичный, но решать его придётся долго. За свою помощь она просит 2019 рублей за сессию (длится около часа).

Заканчивая разговор, я спрашиваю, когда мы обсудим детали моей работы. До сих пор коуч просила только оценить степень удовлетворённости условиями труда и оплатой и даже не спросила, где и кем я работаю. Отвечает: «Мне в подробностях знать о вашей работе для коучингового процесса необязательно. Главное, чтобы вы сами понимали, о чём речь».

Это настораживает: днём раньше я общалась с Ириной Сорокиной, слушательницей магистерской программы для коучей НИУ ВШЭ, и она построила разговор по-другому (сессия проводилась бесплатно в рамках обучения коуча). На первой встрече в течение часа расспрашивала о карьерном пути и сути моей проблемы (ей я тоже пожаловалась, что ничего успеваю), обратила внимание на обстоятельства жизни вне работы.

Грак уже не студентка, именно по коучингу у неё есть несколько красивых сертификатов (три из четырёх она получила по итогам онлайн-курсов), но чем дальше мы говорим, тем сильнее всё происходящее кажется мне шарлатанством.

Коучинг в России появился не так давно — его расцвет начался во второй половине 2000-х. Как и на любом новом рынке, самозванцев и просто специалистов с низкой квалификацией хватает. «Секрет» разобрался, как устроена новая индустрия.

Что такое коучинг

Сейчас в России около 2019 сертифицированных коучей, а через пять лет нужно будет до 50 000, предсказывает ICF Russia Chapter, российское отделение Международной федерации коучинга (это самая большая некоммерческая организация, объединяющая больше 24 000 коучей в 117 странах мира). В этом прогнозе ICF, по словам его представителей, основывается на динамике спроса.

Пока профессионалов мало, деньги зарабатывают самозванцы, прошедшие подготовку на сомнительных вебинарах, двухнедельных курсах или просто написавших на визитке слово «коуч». Похожим образом когда-то развивался рынок услуг психотерапевтов и психологов — сейчас найти серьёзного профессионала нетрудно, но ещё десять лет назад под видом аналитиков часто выступали недоучки и любители эзотерики.

На самом деле даже специалистам сложно определиться, что такое коучинг и как он должен работать. Некоторые практикующие коучи считают, что их работа — тип психологического консультирования. Другие относят его к методам консалтинга и тренинга. Третьи называют себя философами.

Коучинг бывает личным и корпоративным. В первом случае клиенты к коучу приходят по собственной инициативе, во втором его нанимает компания (но работает он с сотрудниками при этом всё равно индивидуально). Диапазон цен — от 2019 до 15 000 рублей за сессию. Командный коучинг (это когда специалист работает с группой ключевых сотрудников) стоит в несколько раз дороже.

Как работает коуч? Клиент приходит к нему с наболевшим — это может быть конкретная проблема или абстрактное желание что-нибудь изменить. Коуч не даёт прямых указаний. Скорее он вместе с клиентом пытается найти путь к цели, задавая вопросы и помогая найти на них ответы. Советы — спорный момент. Некоторые коучи считают, что коллега, дающий советы клиентам, «возвышает себя и превращается в наставника». Другие говорят, что не давать никаких советов — это снять с себя ответственность за процесс.

Некоторые практикующие коучи считают, что их работа — тип психологического консультирования. Другие относят его к методам консалтинга и тренинга. Третьи называют себя «философами»

Есть и другие компетенции, которые разные организации называют по-своему. Например, ICF выделяет 12 ключевых. Названия некоторых звучат диковато («активное слушание» или «проектирование действий»), но в целом позволяют составить представление об обязанностях специалиста. Например, он должен прозрачно объяснять клиенту процесс достижения результата, быть гибким и уметь создавать доверительную атмосферу, беспристрастно интерпретировать полученную от клиента информацию и т. д.

В Эриксоновском институте считают, что коуч должен помочь клиенту сконцентрироваться на решении проблем в настоящем, а не на поиске причин неудач в прошлом. Ещё коуч должен уважать цели клиента и не навязывать свои.

На кафедре психоанализа и бизнес-консультирования НИУ ВШЭ считают, что важнейшей составляющей коучинга является психоанализ. Мол, этот метод позволяет выделить и проработать бессознательные процессы, которые препятствуют профессиональному росту.

Даже хрупкое общее понимание принципов коучинга — уже прогресс для рынка, который находится на начальной стадии развития. Первые коучи в стране появились около 20 лет назад, тогда как в США коуч-сессии проводились ещё в 1960-х годах.

Оборот мирового рынка коучинга превышает $2,4 млрд. Половина — бизнес-коучинг, остальное уходит к женским коучам, коучам по здоровому образу жизни и другим. Это важная часть десятимиллиардного рынка продуктов и сервисов для саморазвития.

Рынок коучинга №1 — Америка. Его оборот близок к $1 млрд. В среднем коуч там зарабатывает около $60 000 в год. Восточноевропейский рынок коучинга оценивается ICF в $70 млн, азиатский — в $113 млн. Выходит, что российская индустрия коучинга, которую пока отдельно никто не оценивает, вряд ли выручает больше $100 млн в год.

История

«Когда слышу слово «коуч», у меня аж мурашки по коже, становлюсь хищником и пытаю говорящих, к какому коучу они собираются», — усмехается серийный предприниматель Николай Фоменко. Его NVF Group Production занимается строительством, развивает салоны красоты и управляет другой недвижимостью. В Ростове-на-Дону, откуда Фоменко родом, коучи активизировались в 2019 году. В месяц, вспоминает он, появлялось около 15–20 новых коучей. Многие ещё не завершили обучение и должны были наработать часы практики. Правда, клиентам об этом они не говорили.

Фоменко в тот период казалось, что он достиг потолка в развитии своего проектно-строительного бизнеса, и он хотел понять, что делать дальше. Перепробовав около пяти человек, от каждого после неудачи он услышал, что надо найти «своего» коуча, который его «почувствует». «Уже потом я понял, что это оправдание», — говорит он. Сейчас предприниматель считает, что коучи «не смотрели на ситуацию со стороны, а примеряли её на себя». Но уровень их компетенций не соответствовал уровню развития предпринимателя, поэтому никак помочь они не могли. Разочаровавшись, Фоменко сам пошёл учиться на коуча и теперь применяет полученные знания в управлении.

Первая программа обучения коучингу в России появилась в 2019 году, ещё несколько открылось в первой половине нулевых. В основном в страну привозили западные технологии и приезжали зарубежные коучи — например, Мэрилин Аткинсон, основатель Эриксоновского университета (в России и СНГ это крупнейшая обучающая организация). Тогда переводчики отказывались использовать слово «коучинг» — говорили, что такого нет. Позже стали развиваться отечественные программы.

Есть адепты голографического коучинга — «метода консультирования, построенного на голографической парадигме Вселенной», который «объединяет в себе последние достижения квантовой физики и восточной философии»

Несмотря на противоречия, профессиональное поле коучей сформировалось, пришли международные ассоциации и аккредитованные ими программы. Сейчас минимальный срок обучения, который необходим для получения сертификата профессионального коуча, в ICF составляет 128 часов. Чтобы получить другие уровни сертификации, нужно наработать 100, 500 или 2019 часов практики (уровни АСС, РСС, МСС). Первых в России несколько сотен человек, вторых — около 50, последних — двое. Каждый год коуч должен подтверждать свою квалификацию: не менее 40 часов занятий. Такие требования у профессиональных организаций вроде ICF, Assocation for Coaching.

Но не все участники рынка считают сертификаты ассоциаций достаточным подтверждением профессионализма коуча. Например, профессор Андрей Россохин настаивает, что для работы коучем нужно высшее образование. В России такая программа одна, но в мире коучинг преподают как отдельную университетскую дисциплину (например, в INSEAD, Stanford Graduate School of Business, Портсмутском университете, Лондонском университете и других).

Программа «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование», которую Россохин запустил в Вышке, стала новым витком в развитии рынка. При этом ещё семь лет назад он не верил, что в России можно организовать высшее образование в области бизнес-коучинга. Тогда он работал в школе INSEAD на магистерской программе по психоаналитическому бизнес-консультированию вместе с профессором Манфредом Кетсом де Врисом, разработавшим психоаналитический подход к менеджменту. Именно Кетс де Врис предложил коллеге открыть подобную программу в России.

«Я несколько лет говорил Манфреду, что это вообще невозможно — образование в сфере коучинга здесь находится на самом раннем этапе развития, — вспоминает Россохин. — Люди после нескольких семинаров провозглашают себя коучами, а тут — двухлетняя программа. Я не хотел тратить время». Теперь его программа — среди лидеров магистерских коммерческих программ в России, за пять лет у неё более 250 выпускников, среди которых есть и ветераны коучинга. «Да мы все там учились», — вспоминает экс-президент ICF и основательница Европейского центра бизнес-коучинга Наталия Долина.

Псевдокоучи

«Посчитайте, сколько в комнате чёрных предметов», — предлагает ведущая вебинара школы Virtus Coach. Участники отправляют число в чат. Ведущая предлагает по памяти написать число белых предметов в комнате, а потом сосчитать их. Удивлённые участники пишут, что их оказалось гораздо больше, чем они думали, и ставят много восклицательных знаков. Ведущая торжествующе подводит итог: вы фокусировались на чёрном, а не на белом, так же и клиенты фокусируются на негативе, а надо заставить их увидеть возможности. Ещё один её урок — посмотреть на проблемную ситуацию с трёх сторон: своими глазами, глазами человека со стороны и «глазами мудреца». Именно с позиции последнего, говорит ведущая, должен и смотреть на клиента коуч.

Полтора часа вебинара проходят в таких упражнениях, слайдах о том, что такое закрытые и открытые вопросы, а ближе к концу начинается рассказ об этапах коуч-сессии. За 20 часов занятий, которые стоят 10 000 — 20 000 рублей (в зависимости от формата), академия обещает обучить слушателя технологиям коучинга. Для сравнения: такого результата в ВШЭ обещают достичь только через два года полноценного обучения с постоянной практикой и её разбором. Например, каждую неделю ученики смотрят видео сессий с топ-менеджерами и обсуждают их, а также проводят сессии сами — каждую из них потом супервизирует преподаватель.

«По-настоящему учиться долго и дорого, нужно инвестировать в себя и обучение. Однако люди часто верят, что достаточно овладеть простейшими техниками, что-то схватить — и можно быстро зарабатывать деньги», — комментирует разные форматы обучения Андрей Россохин. Курсов «коучинга за несколько недель» действительно много, хотя в ICF аккредитовано только 11 программ (есть ещё несколько центров, которые признаны в профессиональном сообществе).

Остальные коучи объединяются в дублирующие ассоциации с названиями вроде «Международная ассоциация русскоговорящих коучей» и «Международная ассоциация голографического коучинга и менторства». Этими названиями щеголяют курсы, которые предлагают научиться коучингу онлайн и быстро. В ICF объясняют, что у таких организаций нет стандартов и понимания коучинга как отдельной дисциплины, а даже если они где-то и прописаны, то никто не следит за соответствием.

Те же люди, что в конце нулевых учили пикапу, а потом тому, как получить быстрые деньги и стать предпринимателем, теперь стали рассказывать, как проводить коуч-сессии. Причём многие из них и сами не проходят соответствующего обучения, говорит координатор сертификационных программ Эриксоновского университета Ирина Кадочникова: «Статистики нет, но часто появляются люди, которые просто прочитали одну книжку или вообще прошли одну коуч-сессию и решили: я уже слышал, какие вопросы коуч задаёт, и я тоже так могу».

Некоторые заявляют, что клиент просто не понимает, что такое коучинг. Другие говорят, что клиент сопротивляется изменениям. Третьи считают, что он не готов брать ответственность на себя

На волне популярности стали запускаться программы, имеющие мало отношения к коучингу. В 2019 году инфобизнесмен Андрей Парабеллум запустил «Коучинг на миллион», где предлагал сделать участников миллионерами: речь шла об обучении предпринимательским навыкам, это даже близко не было похоже на коучинг.

Ижевский предприниматель Зуфар Гарипов прошёл у Парабеллума и бизнес-тренера Николая Мрочковского другую программу. В 2019 году у него был убыточный бизнес на производстве одежды. Гарипов искал деньги и наткнулся на тренинг, который обещал за три недели превратить его в инфобизнесмена. «Я надеялся стать гуру и заработать», — вспоминает он. Уже в первую неделю после окончания курса он заработал 45 000 рублей и очень впечатлился. Себя он называл и тренером, и коучем, однако сейчас признаёт: коучинг — это не то, чем он занимался.

«Качество продукта, который я предоставлял, было не очень», — говорит Гарипов. Вскоре его стало огорчать, что помочь всем не получается, удовольствия от дохода не было, а тут как раз подвернулась возможность для нового бизнеса, и Гарипов с головой ушел в своё дело (сейчас он гендиректор сети кофебаров «Кофе Лайк»).

Гарипов говорит, что разочаровался в коучах и тренерах, и теперь советуется только с состоявшимися предпринимателями: «В бизнесе всё не так просто, как я когда-то рассказывал. На тренинге меня учили, что есть пять правил, которых надо придерживаться, и всё будет хорошо. Но сейчас я знаю, что бизнес — гораздо более сложный организм».

Такие программы дискредитируют понятие коучинга (у которого и так трудная судьба). В профессию приходят люди, которым кажется, что стать коучем легко.

«Для них нет никакой разницы — что ты прошёл курс за три дня, что программу за несколько месяцев. Мозг таких горе-коучей вмещает вот столько, а нужно вот столько, — разводит руками маркетолог Анастасия Вяткина, которая помогает инфобизнесменам с продвижением. — И потом все вокруг говорят, что коучинг не помогает. А почему? Потому что это уровень психолога на кухне с рюмкой водки».

Рынок и общество

Большинство тех, кто быстро и при этом поверхностно обучился модной профессии, не сомневаются в своих знаниях. Примеров осознания своей некомпетентности мало. Этому способствуют и клиенты. Многим достаточно того, что кто-то их просто выслушал.

Если клиент разочарован, ему говорят, что он пришёл не к тому специалисту, или обвиняют в глупости. «Одна из любимых отмазок инфобизнесменов: ты тупой, — смеётся Вяткина. — Им говорят: но вы же гарантировали, что я — то, у меня будет это… А они в ответ: да, но ты же тупой».

Некоторые заявляют, что клиент просто не понимает, что такое коучинг, и пришёл не к тому специалисту. Другие говорят, что клиент сопротивляется изменениям. Третьи считают, что он не готов брать ответственность на себя. «Единственный приемлемый клиент, который им остаётся, этот тот, который будет смотреть в рот, — возмущается Россохин. — Вообще-то это наша работа — помочь человеку понять что-то, открыться новому, взять ответственность на себя. И преобразовать это всё в изменения в своем бизнесе. А если он ко всему уже готов, зачем нужен коуч?»

Впрочем, Россохин не опасается, что дилетанты и шарлатаны дискредитируют профессию: «Коучинговая культура будет постепенно расти, увеличится спрос на профессиональных коучей с высшим образованием, супервизиями и рекомендациями».

Как любой новый и быстроразвивающийся рынок, рынок коучинга переживает кризис доверия, а опытным профессионалам взяться просто неоткуда — профессия слишком молода. Точно такой же путь проделал рынок психотерапии, а до него — маркетинга: специальность появилась ещё в середине XIX века, но её подлинная ценность обнаружилась только в 1950-х.

Заморское слово «коуч» на российском рынке сегодня окутано ореолом мифов. Кто-то, заслышав, что ты коуч, старается держаться стороной, подозревая тебя в сектантстве. Другие смотрят на тебя, как на Бога, способного решить все твои проблемы. Есть и те, кто ищет лёгких денег, поэтому называют себя коучами, вне зависимости от того, чем они занимаются…

А что? К чему ни приставь – звучит и красиво, и стильно. Так и появляются коучи-сапожники, коучи-продавцы, коучи-дворники…
Что ж тут поделать? Такова суть современного человека – поддаться волне тренда, особо в неё не углубляясь…
И именно поэтому сейчас коучингом называют всё что можно и нельзя назвать
. Встречая такое многообразие искажённых трактовок понятия «коуч» и «коучинг», будет не лишним вспомнить их истинное определение.

Поэтому, прежде чем ответить на вопрос: «Как стать коучем с нуля?», нужно для начала определиться, кто же это такой, коуч? А то есть риск стать тем, кем быть совсем не хочешь.

Здесь надо сказать, что ещё этой путанице понятий мы обязаны многовариантному переводу данного термина.

Посмотрите на эти картинки и скажите, что в них общего?

Да! Это всё он, коуч: и тренер, и наставник, и репетитор, и… вагон!.. Как тут не запутаться?
Ну ладно, отбросим вагон в сторону… Хотя, может, и не отбрасывать? Ведь какое предназначение вагона? — доставлять людей к намеченной цели
. И предназначение коуча тоже в этом.
То есть коуч – это тот, кто помогает людям прийти в тот пункт назначения, куда им хочется прийти; добиваться тех результатов, которые люди хотят достигать; становиться такими, какими они хотят быть
. Это тот, кто ведёт их вперёд к светлому будущему, делая это будущее настоящим.
Теперь вернёмся к тренеру, наставнику и репетитору
. Возможно, вас это удивит, но с коучем в классическом понимании они имеют немного общего. Пожалуй, главное, что их объединяет – это то, что они (впрочем, как и вагон) перемещают человека в нужную точку, к желаемому результату. И ключевое отличие от классического коучинга является то, как они это делают? А также, какую позицию занимают во взаимоотношениях со своим подопечным.

Давайте представим ситуацию, вы захотели выучить иностранный язык и решили обратиться к репетитору. Кто такой репетитор? Это человек, который знает язык, отлично на нём разговаривает и является экспертом в области обучения этому языку.

Увидев вас, скорее всего, он начал бы с того, что:
1. проверил бы ваш текущий уровень владения языком
2
. на основе выявленного уровня предложил бы программу обучения
3
. корректировал бы программу обучения, ориентируясь на ваш темп усвоения материала
Являясь вашим репетитором или тренером, он будет учить вас произносить звуки, читать слова, выстраивать фразы и давать упражнения на отработку навыков письма, чтения, разговорной речи и аудирования. То есть, он выступает в роли гуру, который знает, как нужно и в буквальном смысле «натаскивает вас».
Приблизительно также поступили бы и тренер, и наставник.

А что бы сделал коуч?

Он не стал бы вас учить и показывать, как надо. Потому, что ему вовсе не обязательно знать данный язык самому. Он не стал бы давать советов и рекомендаций изучению языка. Не составлял бы обучающих курсов. Он не учил бы вас языку. Он развил бы в вас навык самостоятельно учиться и преодолевать трудности!
И прежде всего, познакомившись с вами:

1. Он начал бы с понимания вашей мотивации, чтобы она была источником вашего вдохновения, когда вам захочется всё бросить: -а почему вы решили изучать этот язык?

-а почему решили именно сейчас?
-а что изменится в вашей жизни, когда вы его выучите?
-почему для вас так важно выучить язык?

2. Помог бы сформулировать цель: -к какому сроку вы хотите выучить язык?

-на каком уровне вы будете его знать к этому моменту?
-как вы поймёте, что выучили язык на нужном уровне?

3. Он не предлагал бы вам готовых решений, программ и плана действий по обучению языку. Он бы задавал вам вопросы, а вы бы сами брали ответственность на себя за то, что будете делать, двигаясь к своей цели.

И Каждую новую встречу он задавал бы вам новые вопросы, вы бы сами давали себе домашние задания, которые вели бы вас к формированию нужного навыка.
Ещё он работал бы с вашими страхами, установками, например, с такими: «я столько раз учил(а)…у меня всё равно ничего не получится», «я не способен к языкам, я всегда это знал(а)»… В общем, он помогал бы вам рушить стереотипы и представления о себе, он бы работал с вашим внутренним состоянием, чтобы помочь вам «победить себя»! И стать лучшей версией себя!
Ведь недаром Тимоти Гэллви, один из основоположников коучинга, писал в своих книгах о спорте про «внутреннюю игру», развивая мысль о том, что самое главное — помочь избавиться человеку от внутренней неуверенности, тогда и проявятся скрытые способности. И повышать техническую нагрузку уже не потребуется.

Итак, только что, мы рассмотрели, в чём заключаются отличия в подходе коуча и таких специалистов, как тренер, репетитор и наставник.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОУЧ-СЕССИЮ

ЗАПИСАТЬСЯ

Исходя из приведённого примера, для тех, кто хочет стать коучем с нуля:

Хорошая новость №1
Коучу не обязательно быть экспертом в вопросе, с которым к нему обратились.
Так как он не даёт рекомендаций и советов, а, значит, не может навредить. Он просто задаёт вопросы, помогая расширить и активизировать познавательную и исследовательскую активность человека, который к нему обратился. А также через вопросы помогает человеку лучше понять себя, свои желания и внутренние препятствия на пути к ним и начать действовать.

Вместе с тем, конечно будет совсем не лишним, чтобы человек, который является коучем в какой-то конкретной сфере, сам был в ней успешен. Так, например, коуч по взаимоотношениям, будет выглядеть сомнительно, если он одинок и имеет за плечами 4 развода. Коучу по финансовым вопросам будет сложно довериться, если на нём застиранный до дыр пиджак и 3 рубля в кошельке. Поэтому, тем, кто начинает практику коуча, важно выбирать те направления для консультирования, в которых они сами успешны, а не те, которые являются их проблемной зоной. Иначе есть риск эмоционально ввязываться в ситуацию клиента и не выдерживать беспристрастную «коуч-позицию».

Хорошая новость №2

Коучу совсем не обязательно иметь психологическое или психотерапевтическое образование. Это связано с тем, что коуч не работает с психическими отклонениями и не ставит диагнозов. Следуя философии коучинга, каждый человек – это кладезь непознанного потенциала. Изначально по своей природе каждый человек здоров и уникален. Нужно просто помочь ему раскрыть этот потенциал и стать счастливым, следуя за своей мечтой.

Более того, порой наличие психологического образования может даже мешать в практике коуча, потому что есть соблазн войти в роль эксперта-психолога, вместо того, чтобы быть в партнёрской коуч-позиции.

Хорошая новость №3

Ваш жизненный опыт – бесценен. Быть коучем – это отличная возможность самореализации, а особенно для людей с богатым жизненным опытом. Почему? – спросите вы. Потому, что самый главный инструмент коуча – это не вопросы, не упражнения и техники, которые вы можете прочитать в книжках или обучиться им на тренингах… Главный инструмент коуча – это его личность!

Именно вдохновляя своей личностью, вы помогаете людям верить в себя, раскрываться и преодолевать все препятствия на пути к мечте! Поэтому если вам за… 40…50…60… вам есть, что сказать этому миру, вы глубже понимаете, видите, чувствуете…у вас есть огромное преимущество в том, чтобы быть востребованным коучем.

Хорошая новость №4

Мы не только учим коучей, мы поддерживаем вас в вашем профессиональном становлении. Мы понимаем, как важно практиковаться для того, чтобы освоить тот или иной навык на хорошем уровне, именно поэтому мы:

  • Строим наше обучение в соотношении 80% к 20%.

Где 80% — это практика и отработка изучаемых инструментов в группе сокурсников. Это возможность проработать собственные «сложные вопросы», понимая, что будет чувствовать клиент. А также возможность отточить изучаемые инструменты в парах и тройках с получением обратной связи от преподавателей.

  •  Еженедельные вечерние практики с реальными клиентами

В процессе обучения коучингу мы организуем вечерние межмодульные практики с реальными клиентами. Сюда приходят люди, которые хотят узнать о коучинге больше, «попробовать» его на себе. Такие практики позволяют вам преодолевать страх перед работой с реальными клиентами, а также развивать коучинговые отношения с теми, с кем была проведена работа на практике. Нередко такие отношения со временем переходят на платную основу. Что тоже помогает снятию психологического барьера в вопросах оплаты ваших коучинговых услуг.

  • Дополнительное обучение по коуч-специализации

По окончании базовой Программы обучения коучингу в нашей Академии, вы можете пойти обучиться на одну из специализаций, что поможет вам приобрести уверенность и быстрый старт в практике коуча. Коуч-специализация – это сфера, которая вам интересна и в которой вам бы хотелось работать с клиентами. Например, «Коуч по гармоничным отношениям», «Коуч по финансам», «Коуч по поиску предназначения», «Коуч по детско-родительским отношениям» и т.д.

  • Клуб выпускников

Для всех коучей-выпускников нашей Академии открыты двери нашего «Коуч-клуба выпускников». Это пространство, где мы встречаемся, обсуждаем сложности, возникшие в работе с клиентами. Здесь мы практикуемся в использовании новых коуч-инструментов, поддерживаем друг друга и делимся профессиональными находками и инсайтами. Одним словом, это наше тёплое и творческое пространство профессиональной и дружеской поддержки и развития!

  • Обучение продвижению коучинговых услуг

Специально для коучей-выпускников базовой программы обучения коучингу, серьёзно решивших посвятить себя профессии, мы разработали дополнительный модуль обучения . Его наши студенты проходят по желанию. Основная его цель – освоение маркетинговой стратегии: научиться продвижению себя и коучинговых услуг в интернете и реальной жизни.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОУЧ-СЕССИЮ

ЗАПИСАТЬСЯ

Минута правды

И, самое главное, если вы решили стать коучем с нуля, задайте себе контрольный вопрос: «Почему я хочу стать коучем? Зачем мне это?»

Ответ на этот вопрос даст вам понимание важности и ценности этого выбора для вас.
Напишите всё, что приходит в голову.
А теперь посмотрите на написанное.
Если на первом месте вы поставили деньги, то, скорее всего, ничего не получится.
Потому, что быстрых денег может сразу не быть (если, конечно, вы до этого не занимались частной консультативной практикой), а это значит, что быстро наступит разочарование.
Если вспомнить, все лучшие свершения и достижения в мире происходили не от недостаточности денег, а от любви и увлечённости тем, что ты делаешь и от желания кому-то помочь, сделать что-то полезное, особенное.

Поэтому, если ваш ответ в том, чтобы делать то, что вам нравится, помогать людям становиться счастливее, делать этот мир лучше, то, скорее всего, вы не ошиблись со своим желанием!
А, значит, и нам остаётся пожелать вам удачи в вашем профессиональном коучинговом становлении!
И, кстати, мы будем рады вам в этом помочь!

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОУЧ-СЕССИЮ

ЗАПИСАТЬСЯ