Трескается кожа на пятках: причины и методы лечения

Трещины на пятках причины и лечение этой проблемы рассмотрим более подробно в данной статье. Этот рядовой недуг сухой кожи, во первых не только имеет косметический эффект. Во вторых он способен вызвать очень болезненные ощущения от глубоких трещин. Согласитесь, что наши ножки каждый день подвергаются немыслимым испытаниям. Мы втискиваем их в неудобную, не дышащую обувь, подолгу проводим время на ногах. И несмотря на все каждодневные нагрузки, обращаем внимание на стопы лишь, тогда, когда начинаем испытывать дискомфорт, боль. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо определить причину потерю эластичности и образования толстой кожи на пятках. Возможно одного смягчающего крема будет недостаточно.

Трещины на пятках причины и лечение

Основной причиной развития сухости и трещины кожи стопы является гиперкератоз – утолщение одного из слоев эпидермиса с его огрубением. Чтобы немного разобраться с процессами, устроим небольшой ввод в гистологию. На пятках кожный покров у нас толстый и состоит из 5 слоев:

  • Базальный
  • Шиповатый
  • Зернистый
  • Блестящий
  • Роговой.

Гиперкератоз влияет именно на самый внешний слой (роговой). Он отличается самым плотным строением и наибольшей толщиной. Основная составляющая – кератиноциты, которые объединяются в чешуйки, соединенные между собой специальным цементом. В норме такое строение обеспечивает максимальную водонепроницаемость и защиту.

Под действием внутренних или внешних факторов роговой слой начинает чрезмерно делится для нейтрализации травматизации.

Некогда заняться, а ведь скоро кожа лопаться начнет

При ходьбе подвергается повышенным нагрузкам не только костные и суставные образования, но и покров стопы. Во время движения кожа растягивается, сжимается, деформируя собственные клетки. Особенным изменениям подвержены боковые поверхности пятки, где создается наибольшее напряжение. Когда к этим процессам присоединяется гиперкератоз, то роговой слой значительно утолщается. Причем с увеличением размеров теряется его эластичность, а соответственно, при привычных нагрузках кожа начинается трескаться, лопаться.

Основные причины появления трещин пяток:

  1. Грибок.
  2. Сахарный диабет.
  3. Гиповитаминозы.
  4. Анемии.
  5. Проблемы с позвоночником.
  6. Заболевания кожи — ихтиоз, псориаз, ладонно — подошвенные кератодермии.
  7. Внешние факторы

Для более подробного разбора, почему появляются повреждения пяток, рассмотрим каждую из причин по отдельности.

Грибковые заболевания

Микозы стоп одни из самых распространенных недугов. Высокий риск заражения бывает у тех, кто посещает общественные пляжи, бассейны, душевые без обуви. Споры отлично сохраняются во влажной среде. Очень часто грибок развивается у людей с активным образом жизни, это постоянная потливость стоп. Поскольку перегрев практически в 2 раза увеличивают вероятность развития недуга.

Помимо трещин, дерматофитии проявляются зудом, жжением, деформацией ногтей.

Сахарный диабет

При »иабетической стопе» изменения отличаются отсутствием болезненности. Глюкоза нарушает не только трофику тканей, но также влияет на нервные волокна, изменяя чувствительность.

Регулярное ухудшение кровоснабжения приводит к изменениям кожи ног. Ведь кровь поставляет не только кислород, но и все питательные вещества. Диабет может проявляться также сухостью покровов, образованием язв, потертостей, глубокими трещинами. Возможна деформация стопы – молоткообразные или крючковатые пальцы.

Гиповитаминозы

Недостаточность витаминов А (ретинол), Е, микроэлемент цинк, могут приводить к чрезмерной сухости, снижению эластичности, дистрофическим изменениям.

  1. Если наблюдается авитаминоз Е, то снижается защитная функция кожи, клетки подвергаются обезвоживанию. Повышенное трение, нагрузки становятся непосильными для ослабленных покровов, поэтому они могут лопаться под воздействием внешних факторов.
  2. Недостаток А провоцирует ороговение кожи, так как этот элемент способствует адекватному обновлению. В отсутствии нутриента начинается огрубение, теряется эластичность, что в последствии может приводить к трещинам.
  3. Цинк подготавливает организм к усвоению ретинола помогая ему быть активным.

Анемия

Недостаток железа не только влияет на снабжение тканей кислородом. Микроэлемент также содержится в тканях, принимая участие в образовании белков, ферментов. Если его становится недостаточно в организме, то деление и структура клеток нарушается приводя к дистрофическим изменениям.

Более всего подвержены негативному влиянию эпидермальные клетки, которые достаточно часто обновляются. К кожным проявлениям железодефицитным анемиям относят.

  • Сухость.
  • Шелушение.
  • Трещины.

Проблемы с позвоночником

Нередко корешковые симптомы нарушают иннервацию нижних конечностей. Страдают практически все процесс, что делает кожу на ногах тонкой, уязвимой, с плохо заживающими ранами. Обычно такие проблему начинаются при длительном сдавлении корешка, особенно при компрессии нескольких образований.

Пятки горят

Заболевания кожи

Наиболее обширный фактор, который подвергает изменениям кожу на пятках.  При дерматозах покровы иссушаются, становятся восприимчивыми к внешним воздействиям, воспаляются. Любой воздействие может спровоцировать микротравму, которая в последствии развивается глубокое поражение кожи – трещину. Причем нередко они становятся воротами для вторичной инфекции, что лишь усугубляет проблему.

Внешние факторы

Обычно это «провокаторы» проблем, которые при постоянном воздействии могут стать причиной нарушения целостности кожи пяточек.

Что может провоцировать трещины:

  • Ожирение – лишний вес значительно увеличивает давление на стопу. К тому же это состояние нередко сопровождается нарушением обмена веществ, что также негативно влияет на кожу.
  • Тесная, неудобная обувь – неправильный подбор туфель может грозить повышенной, неравномерной нагрузкой. Причем опасна не только излишне узкая обувь, но и стоптанные задники, разношенная пара. В последних нога не фиксируется, поэтому при ходьбе постоянно трется, что провоцирует огрубение и прочие «радости».
  • Деформация стоп – плоскостопия, халюс вальгус, косолапие также приводят к перераспределению нагрузки и с течением времени провоцируют появление мозолей, натоптышей, гиперкератоза.
  • Стоячая работа или длительное пребывание «на ногах» — в таких случаях повышенное давление наблюдается практически каждый день, кажа не справляется с полученными микротравмами, запуская повышенное воспроизведение клеток рогового слоя, причем старые из-за активного роста не успевают отшелушиться, приводя к огрубению, сухости, а в дальнейшем – трещинам.

Диагностика

В первую очередь следует исключить грибок и заболевания кожи. Для этого обратиться в кожно-венерологический диспансер, где сделают соскоб с кожи для обнаружения микозов.

Также следует сдать биохимический и общий анализ крови, а также глюкозотолерантный тест.

Для больных сахарным диабетом необходимо сдать доплер сосудов нижней конечности.

Норма анализов

Название Показатели (норма)
гемоглобин 120 г/л и более
глюкоза От 3,3 до 5,5

Лечение

Прежде чем приступать к самостоятельному избавлению от неприятных симптомов, рекомендуется пройти тщательную диагностику. Ведь если причина кроется в микозном поражении, то косметические процедуры принесут лишь временный эффект, а больным с сахарным диабетов вообще противопоказаны салонный педикюр (велик риск порезов, которые быстро превращаются в трофические язвы).

В самом начале устранения трещин необходимо избавится от провоцирующих факторов – выбрать удобную обувь, начать использовать специальные ортопедические стельки, при серьезных нарушениях – обратиться к врачу-ортопеду.

Необходимо тщательно следить за гигиеной. Особенно это важно больным сахарным диабетом.

Памятка по уходу за стопами при сахарном диабете:

  • Мыть ноги в теплой (не горячей) воде ежедневно, тщательно высушивая после процедуры. Особенное внимание следует обращать на межпальцевые промежутки.
  • Каждый день осматривать ноги на наличие трещин, потертостей, ранок, царапин.
  • Если ноги подвержены потливости, то обрабатывать их тальком или детской присыпкой после каждого туалета.
  • Нельзя пользоваться ножницами, щипцами и другими инструментами с острыми краями. Все процедуры проводятся только пилочкой.

Следует наладить рацион, включив в него растительные масла, яйца, сливочное масло. Эти продукты богаты витамина А и Е, цинком, которые улучшат состояние кожи. Также рекомендуется дополнительно принимать препараты с этими элементами либо отдельно (Аевит), либо в составе комплексных витаминов. Хорошим источником этих нутриентов может служить рыбий жир (более подробно о пользе добавки можно прочитать тут).

При установленной анемии необходимо увеличить в меню красное мясо, печень. Яблоки, по последним исследованиям, не содержат железо, но они помогают его лучшему усвоению. Перед употреблением мяса стоит съесть пару штук. Железо крайне плохо усваивается из-за разности в валентности. Тяжелые формы рекомендуется лечить с помощью специальных препаратов – ферретин, гемофер, сорбифер.

Терапия грибка стопы

Избавиться от этого недуга крайне сложно. Лечение должно быть комплексным и включать в себя удаление внешних проявлений (срезание чешуек и уплотнений, удаление пораженных ногтей). Гиперкератоз обычно удаляют с помощью химии — нанесение молочной и салициловой кислоты, ванночки из соды и мыла.

Обязательно следует использовать противогрибковые мази, лаки – миконазол, клотримазол и пр. Если течение упорное, а предложенные крема не помогают, то назначают системные антимикотики – флуконазол, кетоконазол и т. д.

Нарушение обмена веществ

С возрастом труднее держать кожу в тонусе, нарушается обмен веществ у женщин. Поэтому при первых признаках климакса стоит более тщательно следить за кожей, так как она больше теряет драгоценной влаги.

Мази для лечения трещин на пятках – полный обзор

Сейчас в аптеках существует множество средств. Которые при регулярном использовании способны вернуть нашим ножкам гладкость и избавить от болезненных трещин. На начальных стадиях, когда присутствует лишь нагрубание кожи и незначительные повреждения, можно удалить ее с помощью пемзы или специальных шлифовальных пилок после предварительный горячих ванночек с содой и солью.

После снятия «лишнего», ноги следует намазать любым густым, жирным кремом (хорошо подходит детский крем еще советских времен с кошками и собаками от фабрики «Свобода») или вазелиновым маслом. После этого надеть чистые хлопковые носки. Все манипуляции проводятся перед сном.

Важно: интернет пестрит всякими «вредными» советами. Настоятельно не рекомендуется заклеивать трещины «Моментом» (были и такие указания) и даже при помощи медицинского клея БФ. Возможно целостность покровов вы восстановите, но кожа так и останется сухая и неэластичная, а проклейка лишь добавит проблем.

Если проблемы более серьезные, то целесообразно применений специальных аптечных мазей

Название

Как действует

Как применять

Скорая помощь Способствует ускоренному заживлению, а также оказывает бактерицидное действие. К тому же крем хорошо питает и увлажняет кожу. Применять 2 раза в день, нанося массажными движениями.
Заживин Благодаря входящему в состав маслу чайного дерева, мазь обладает обеззараживающим действием. Также масла и экстракты растений ускоряют восстановление. Применять перед сном на предварительно вымытые стопы.
Биоастин Обладает противогрибковым эффектом (но лишь, как профилактическое средство), размягчает кожу и ускоряет заживление. Однократное применение на чистую кожу пяток.
Дардиа липо В состав включена мочевина. Она отлично увлажняет и размягчает кожу. Парафин и воск создают защитную пленку, защищая от повреждений. Наносить 2 раза в день
Радевид Крем с содержанием витаминов А, Е, Д, глицерина. Активирует регенерацию, а также ускоряет восстановление. Используется 2 раза в день после обработки покровов антисептиком (фурацилин, салициловая кислота)

Народные методы лечения

Хорошо размягчают кожу пяточек ванночки с применением лекарственных трав: отваров шалфея, ромашки, череды, коры дуба. Можно добавлять в воду морскую или поваренную соль в виде гипертонического раствора, Соль отлично заживляет глубокие инфицированные лопины.

Также хороший эффект имеют масляные компрессы (подсолнечное, оливковое) и примочки из отварного картофеля, листьев алое. Их наносят на ткань и прикладывают к повреждениям. После чего, не туго ступни замотать бинтом. А сверху надеть носки.

Лечение в домашних условиях, которыми эффективно дамы пользуются в разных ситуациях собраны здесь.

Профилактика

Красивые ножки — это не только этично, но и показатель здоровья. Следует регулярно проводить туалет стоп, удаляя лишнюю огрубевшую кожу. При чрезмерной потливости рекомендуется проводить курсы с использованием пасты Теймурова. Старайтесь, хотя бы раз в неделю, использовать увлажняющий крем.

Убрать из гардероба неудобную, разношенную или не по размеру обувь. Также, обязательно, соблюдать правила личной гигиены.

  • В общественных местах (банях, саунах, бассейнах) находитесь только в обуви.
  • Отдать предпочтение носкам из тканей х/б.
  • При частом посещении бассейнов, общих душевых раз в месяц обрабатывать ноги противогрибковым средством.
  • Ни в коем случае нельзя носить чужую обувь и использовать чужие полотенца.
  • Стирать колготки, чулки, носочки после каждой носки.

В следствии повышенной сухость кожи стоп, раз в месяц необходимо использовать питательные маски. Нужно нанести увлажняющий состав, обмотать пищевой пленкой и надеть теплые носки.

Определив причины трещин на проблемных пятках, выбор лечения легче подобрать. Конечно, не стоит ждать их образования, они не появляются вдруг, ведь всему есть объяснение.

Берегите себя и свои пяточки!

Одним из самых неприятных явлений, которые иногда наблюдаются на ногах человека, считаются трещины на пятке. Для женщины подобная проблема становится катастрофой, особенно если она возникает летом.
Трещины проявляются при недостаточно хорошем уходе за ступнями
. Но это далеко не единственная причина рассматриваемого явления. В данной статье мы более подробно рассмотрим, почему у человека лопаются пятки.

Причины этого неприятного явления

На протяжении всего трудового дня, даже просто когда сидишь, ноги испытывают сильную нагрузку. Если своевременно не ухаживать за пятками, то кожа на них грубеет и роговеет. Отмерший слой нужно очищать пемзой, в противном случае он может трескаться. Каждый человек должен знать, от чего возникают признаки трескающейся кожи на пятках.

Лопнувшая пятка (Рис-1)

Изначально возникают микроскопические лопающиеся трещинки, причины которых не видны невооруженным взглядом. В такие ранки проникает пыль и они забиваются. Со временем, кожа становится грубее и воспаляется. Если пятки на ногах женщин полопались очень сильно, то одной только пемзой проблему уже не устранить. Отчего же возникают трещинки?
Специалисты выделяют ряд основных причин, которые могут привести к тому, что у мужчин лопаются пятки.

Они таковы:

  • Травмы кожи на стопе
  • Неправильная личная гигиена
  • Чрезмерное скрабирование и частый пилинг
  • Грибковое заболевание ног
  • Хождение в «не дышащей» обуви в жаркое время года
  • Хождение без обуви по горячему песку или земле
  • Синтетические носки

Если кожа лопается именно по этим причинам, то от них можно избавиться своими силами. Но не всегда все так просто, ведь треснувшая кожа может указывать на различные патологические процессы и причина может быть довольно опасной. При диагностике очень важно исключить следующие заболевания:

  • Патологии щитовидной железы
  • Патологии желудочно-кишечного тракта
  • Аллергическая реакция
  • Нарушение обменного процесса
  • Экзема, дерматит и прочие кожные заболевания
  • Плохая циркуляция крови на периферии организма

Бывает и такое, что трещины образуются у пожилых людей. Если причины кроются в возрастных изменениях кожи, то полностью от проблемы избавиться не получится. В этом случае медики рекомендуют постараться свести дискомфорт к минимуму. Например, намажьте после педикюра ступни увлажняющим кремом.

Чтобы сохранить здоровье, обувь нужно подбирать только хорошего качества.

Что делать чем лечить лопнувшие пятки

Многие люди задумываются над тем, что делать если лопаются пятки. Стоит более подробно рассмотреть, как помочь больному справиться с болезненными ощущениями и устранить ранки пяток. Сделать это можно с помощью врачей дерматологов. Кроме того, бороться с проблемой помогают препараты и народные средства.
Существуют определенные способы оказания первой помощи, если трескаются пятки.

Лопнувшие пятки (Рис-2)

Что же сделать, если пятки треснули? Трещинки которые будут сильно беспокоить, следует моментально устранять. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Перед тем, как лечь спать, следует нанести на ступни облепиховое масло и обернуть их пищевой пленкой
  • Когда лопаются пятки, специалисты рекомендуют пользоваться специальными аптечными пластырями
  • Периодически держать лопнувшую пятку в прохладной воде
  • Пользоваться различными мазями и гелями, устраняющие боль у человека, у которого наблюдаются трескающиеся пятки
  • Чтобы пятки не лопались, нужно регулярно смазывать ступни детским или любым питательным кремом
  • Обувь полностью должна быть кожаной, выполненной из натуральных материалов
  • Если лопаются пятки, то что делать — подскажет специалист

В том случае, когда проблема приняла глобальный характер, лучше показаться квалифицированному дерматологу.

Если врач не найдет патологии по своему профилю, то он направит пациента к какому-либо другому специалисту для того, чтобы выявить истинные причины рассматриваемого явления.

Аптечные препараты

На витрине любой современной аптеки можно найти большое количество различных препаратов от проблемной кожи на пятках. Стоит рассмотреть самые востребованные из них:

  • Крем «Заживляющий против трещин на ногах» фирмы «Зеленая аптека». Рассматриваемое средство состоит исключительно из растительных компонентов: подорожника, масла чайного дерева и пихты, масла грецких орехов. Указанный состав быстро устраняет трещинки, смягчает и увлажняет кожу. Именно эфирные масла при трещинах используют чаще всего.
  • Крем «Allga San» состоит из масла сосны, пчелиного воска, бисаболола, ромашки и витамина Е. Средство снимает воспаление и хорошо смягчает пяточки.
  • Крем «Зорька» — средство которое предназначено для использования в ветеринарной медицине. В связи с тем, что в его составе имеется флорализин, препарат лечит проблемную кожу, но может применяться и как профилактика трещин.
  • Мазь «Радевит» имеет в своем составе витамины группы А, Е и D2, поэтому считается идеальным средством при лечении потрескавшихся пяток.

Специалисты рекомендуют пить витамины, если один крем не помогает.

Мазь Радевит

Хоть мази от трещин и зарекомендовали себя с хорошей стороны, но причины проблемы могут быть разными, поэтому добиться положительного результата от наружного лечения удается не всегда.

Народные средства в помощь

Современная медицина уже довольно давно рекомендует сочетать основное лечение медикаментозными препаратами с использованием средств народной медицины. Если у человека лопнула пятка, то с проблемой можно попытаться справиться в домашних условиях с помощью народных средств.
При лечении трещин помогает пюре из картофеля
. Можно парить ступни в картофельном отваре или же накладывать на пятки картофельное пюре. Подобную терапию проводят ежедневно на протяжении недели.

Лопнувшую пятку можно вылечить как картофелем, так и мазью с вазелином и листьями золотого уса. Специалисты рекомендуют взять 2 части растения и смешать их с 3 частями вазелина. Средство хранят в холоде и используют утром и вечером.

Листья Золотого Уса

Разрешено использовать скрабы из натертого лука или яблока. Приготовленную массу следует поместить на ткань и приложить ее на некоторое время на проблемное место.
Многих людей интересует вопрос, можно ли пользоваться пемзой
. Это зависит от того, насколько поражена кожа.

Если наблюдается припухлость, покраснение или другие признаки воспалительного процесса, то чем лечить проблему может подсказать только квалифицированный специалист. От самолечения стоит воздержаться.

Ванночки для ног

Избавиться от трещин на пятках можно с помощью специальных ванночек для ступней. Прежде чем приступать к проведению процедуры, стоит тщательно вымыть пятки водой с мылом.
Сам процесс продолжается минут 20, затем пяточки тщательно протирают, смазывают любой мазью и надевают теплый носок
. После ванночки с содой огрубевшие слои кожи легко снимаются с пяток при помощи пемзы.
Самостоятельно можно приготовить такие ванночки:

  • Средство из лечебных травок: шалфей, череда, календула или зверобой. Для его приготовления нужно взять 1 литр кипятка и 2 столовые ложки смеси трав, смешать и дать настояться около получаса. Затем настой процеживают, остуживают до теплого состояния, опускают в него ноги и держат на протяжении 20 минут.
  • Ванночка из соды готовится так: в 3 литра кипятка добавляют 2 ложки пищевой соды и 3 ложки мыла. Все хорошенько смешивают и выливают в большую миску, куда опускают ноги и выжидают 15 минут.

Такие процедуры способны размягчить пятки и удалить ороговевшую кожу. Кроме того, именно сода борется с грибком.

Ванночка из Соды

Рецепт

Народная медицина способна не только размягчить стопы на ногах, но обогатить кожу витаминами. Мази рекомендуют использовать каждый день, а ванночки или маски — 1 — 2 раза в неделю. Стоит рассмотреть самые востребованные рецепты:

  • Компресс из лука. Нарезается небольшая луковица, кашица накладывается на марлю и прикладывается к пяткам. Сверху марлю обматывают полиэтиленовым пакетом и надевают колготы. Средство следует выдерживать на протяжении ночи, затем удалить отмершую кожу пемзой.
  • Капуста и мед. Капустный лист следует размять, на трещины намазать мед и наложить сверху лист капусты. Замотать пищевой пленкой и оставить на ночь. Утром средство хорошенько смывают теплой водой.
  • Использование яблока. Измельчить пару небольших яблок, выложить в миску, влить стакан молока и всыпать 5 грамм пищевой соды. Массу поместить на плиту, довести до кипения и проварить до кашицеобразного состояния. Затем смесь немного остужают, намазывают ею ступни, закрепляют бинтом и держат до тех пор, пока она полностью остынет.
  • Крем из подорожника. Листочки подорожника растирают, смешивают с миндалем и оливковым маслом. Берут 2 ложки травы и 18 ложек вазелина, смешивают и втирают в трещинки ежедневно.

Рецепты применяйте, только после консультации со специалистом. Хоть народная медицина и кажется безопасной, во время лечения может возникнуть аллергическая реакция

.

Крем из Подорожника

Так как трещины на пятках могут возникать по различным причинам, следует выставить точный диагноз и уже тогда приступать к лечению проблемы. В противном случае все наши усилия не принесут желаемого эффекта.


Автор:

Игорь Мананников

Кожа на ступнях ног является самой грубой во всем организме. Только это никак не значит, что она вытерпит все. Ступни, в частности пятки, требуют особого ухода за собой.

Своевременное предупреждение сухости, шелушения кожи и трещин, оградит от неприятных проблем. Личная гигиена и элементарные процедуры позволят долгое время не испытывать боли и дискомфорта при ходьбе.

Что же делать, если проблема уже существует? Поможет ли тут народное врачевание? И вообще, какие причины возникновения проблемы? Вопросов хватает.

Причины трескания пяток

Трещины на пяточках могут появиться не только у людей пожилого возраста, но и у молодых, порою подобным страдают даже маленькие детки. Первично нужно выяснить причину данной проблемы и тогда приступать к ее устранению и по необходимости, лечению возможных заболеваний.

Первоисточником могут быть как непосредственные внешние факторы, так и скрытые внутренние заболевания органов и систем. Итак, список немал:

1) Некомфортная тесная обувь (также неправильный уход за ней: чрезмерно высушивание или влажность внутри).

2) Пересушивание или переохлаждение стоп.

3) Влияние ярких солнечных лучей, жесткой воды, средств гигиены – мыла, гелей и подобного.

4) Банальная инфекция или грибок.

5) Нехватка в организме важных элементов и витаминов.

6) Нарушения в работе организма, разного рода болезни.

7) Проблемы с эндокринной системой могут сопровождаться подобной симптоматикой.

8) Трещины на пятках способны поведать нам о том, что в организме обитают паразиты.

9) Самая распространенная причина сухости кожи на стопах и трещины это ожирение.

Люди с избыточным весом всегда жалуются на болевые ощущения при ходьбе и шелушение кожи. Все дело в том, что у толстых людей нарушается обмен веществ, кровообращения и скапливается вредный холестерин. Все это приводит к указанной проблеме. Только похудение позволит устранить подобное.

10) Вторая веская причина проблемных стоп и пяток – сахарный диабет. Данное заболевание всегда сопровождается указанными симптомами.

В медицине есть даже свое название «диабетическая стопа», когда происходят болезненные, порою гнойные и заразительные реакции. Нормализация уровня сахара в крови поможет стабилизировать ситуацию.

11) Трескаться пятки могут вследствие такого заболевания, как псориаз. Тут решение будет проще: тщательная гигиена, здоровое питание и специальные мази.

Список причин трескающихся пяток огромный. Решить все самостоятельно невозможно. За правильным диагнозом и верным лечением следует обратиться к доктору. Излечить истинный источник проблемы будет только частью решения. Внешний уход за пятками также важен.

Обязательно нужно ежедневно мыть ступни с мылом. Действенности прибавит достаточно теплая вода. Ванночки с горячей водой и после тереть стопы специальным камушком – пемзой.

На ночь мажьте ноги кремом с питательным эффектом или жирными эфирными маслами. Хорошо просушивайте обувь, чтобы она не была влажной. Часто меняйте в ней стельки.

Лечение народными методами

Ценители народного лечения имеют свои секреты избавления от указанной проблемы. Например, они рекомендуют класть в носки, в области пяток, смятые листья лопуха. Также есть огромнейшое количество рецептов компрессов, ванночек для ног, мазей, натираний.

Ванночки для ног

1. Стандартная вечерняя процедура: хорошо помыть ноги, затем окунуть их в горячую воду и попарить. Когда кожа распарится и станет мягкой, нужно воспользоваться щеткой, которая снимет отмерший слой кожи и наслоения. После процедуры ноги вытирают насухо и мажут жирным кремом или мазью на ночь.

2. Вместо обычной воды используют целебные травы – календулу, ромашку, зверобой, шалфей и подобные, которые обладают заживляющим и успокаивающим действием.

Из травы или тандема нескольких готовят крепкий отвар, который процеживают и смешивают с теплой (не горячей) водой. В такой ванночке ноги можно держать около получаса.

3. Крахмальные ванночки. На три литра воды понадобится такое же количество больших ложек картофельного крахмала. Температурный режим воды нужно поддерживать на протяжении всей процедуры.

В помощь вооружитесь пемзой. Окончив ванные процедуры для стоп, намажьте их кремом или же маслом какао.

4. Ванночки для ног с содой. Соотношение воды и соды такое же, как и в рецепте, записанном выше. Только подливать теплую воду не нужно. Процедура будет недолгой, пока жидкость не остынет.

Помимо всего прочего, содовая ванночка не только отслаивает омертвевший слой кожи, но и убивает инфекции, грибок.

Для усиления эффекта к сухой соде добавляют парочку капель эфирного масла лимона или герани. Завершить процедуру следует намазыванием пяток вазелином или кремом.

5. Солевые ванночки для ног заживляют, отменно очищают глубокие ранки. Пропорции те же, что и в рецептах, приведенных выше. Для такого рода ванночек лучше брать качественную морскую соль.

Мази для ног

Помимо ванночек самостоятельно можно изготовить и мази.

1. Прополисовая: для начала на растительном масле жарят луковые кольца. За основу берут готовое луковое масло, к которому добавляют воск и прополис. Все ингредиенты кипятят в кастрюльке до полного растворения воска.

Затем помещают в баночку и дают загустеть. Такой крем для стоп питательный и обладает заживляющим эффектом.

2. Полезна мазь из эфирных масел. За основу берут воск, к которому добавляют масло ши, какао, календулы и абрикосовых косточек. Все это нагревают на водяной бане до однородности. После помещают в емкость для загустения. Мастику можно использовать для очень сухих участков кожи – пятки, локти.

Компрессы для ног

1. Действенны в борьбе с трещинами на пятках и домашние компрессы.

1. Компресс из овсянки. Отварную крупу соединяют с льняным маслом и рассыпают в два пакета. Затем эти пакеты надевают на ноги и укутывают для максимального согрева.

2. Заживить ранки на пятках поможет трава мать и мачеха. Ее мелко режут и засыпают в кипящее молоко, чтобы хорошенько настоялась.

Затем прикладывают эту траву к проблемным пяткам. Таким же способом используют чернослив.

3. Одним из наиболее эффективных и популярных является компресс из меда и капустного листа. Пяточки мажут на ночь медом, затем прикладывают листы капусты и тщательно укутывают ноги. Утром обязательно теплый душ.

Из меда еще можно приготовить лепешки. Его смешивают с мукой до однородной консистенции. Затем раскатывают в лепешки и прикладывают к проблемным пяткам, укутывая теплым носком.

4. К трещинам на пятках можно прикладывать мякоть яблока или натертый сырой лук. Также можно помещать ноги в теплую мякоть отварного картофеля.

5. Действенный крем собственного приготовления: простоквашу смешивают с маслом до однородности.

6. Мазать ноги можно глицериново-уксусным раствором.

Указаны далеко не все рецепты и способы решения проблемы трещин на пятках. Для себя стоит определить парочку действенных и активно их применять.

Также можно обратиться к помощи аптечных препаратов и не забывать делать массажи стоп с обязательным использованием питательных средств.

Почти третья часть населения всей планеты сталкивалась с трещинами на пятках. Трещины ухудшают внешний вид стоп. Появившееся ссадины могут спровоцировать попадание инфекции в организм человека. Человек испытывает дискомфорт, когда трескается кожа на пятках- причины и лечение этого неприятного состояния бывают разными.

Почему возникают трещины

Такие дефекты на ступнях ног появляются как у мужчин, так и у женщин разного возраста. Такие случаи наблюдаются и у детей. Известны внешние и внутренние причины возникновения трещин на пятках. Внешние причины — это следствие воздействия окружающей среды на здоровье человека, а также последствия ошибок, допущенных во время ухода за кожей ступней. Внешними причинами считаются:

  • Негативное влияние солнечных лучей и средств ежедневной гигиены. Обычный гель или мыло способны вызвать трещины на ступнях.
  • Ношение тесной, влажной и неудобной обуви. У женщин такой обувью являются босоножки и туфли. Возможно появление натоптышей.
  • Переохлаждение или пересушивание стоп.

Внутренние причины больше касаются состояния здоровья организма. При анализе некоторых заболеваний можно понять, почему пятки сухие и трескаются:

  1. Грибок. Грибковая инфекция появляется в результате несоблюдения элементарных правил гигиены. Инфекция нарушает целостность эпидермиса. Со временем образовываются сухие участки кожи с трещинами.
  2. Сахарный диабет. Главный симптом заболевания — нарушение кровообращения. Из-за плохого кровообращения эпидермис ног не получает кислорода и необходимое количество питательных витаминов. Кожа ступней теряет былую эластичность, и со временем происходит деформация внешнего вида стоп.
  3. Трещины на пятках присутствуют у людей, страдающих кишечными, почечными и желудочными заболеваниями.
  4. Дерматит. Нередко появляется в результате нервных срывов или при отсутствии в организме достаточного количества необходимых микроэлементов. Кожа ступней становится обезвоженной и сухой, появляются микротрещины.
  5. При избыточном весе. Лишние килограммы нарушают процесс обмена веществ. В организме накапливается холестерин. Под давлением большого веса происходит деформация стопы. Кожа становится сухой и постепенно трескается.
  6. Эндокринная система. Недостаток железа в организме нарушает процесс выработки белков. Изменяется структура клеток и кожного покрова. В результате таких изменений кожа на пятках сохнет и порождает маленькие трещины.
  7. Если организм одолели паразиты, на пятках могут появиться трещины.
  8. Псориаз также характеризуется наличием трещин на пятках.
  9. Во время беременности.

Сохнут и трескаются пятки по причине наличия внутренних заболеваний или в результате неправильного ношения обуви — в любом случае важно знать симптомы и признаки, предшествующие деформации стопы.

Признаки образования дефектов

Выделяют несколько симптомов появления трещинок на пятках. Это может быть дискомфорт во время ходьбы. В момент движения человек ощущает боль, пятки могут сильно чесаться. Присутствует неприятный запах ног, на коже возникают растрескивания разной глубины.

Если наблюдается любой из этих симптомов, можно предположить, что в будущем возникнут трещины.

Когда кожа на пятках сохнет и трескается, причину и признаки появления негативных изменений в организме следует выяснить как можно раньше. Это облегчит процесс выбора метода лечения.

Особенности лечения

Трещины на пятках принято лечить двумя способами: медикаментозно и с помощью народных средств.

Медикаментозное лечение начинается с посещения дерматолога. После обследования и выявления причины возникновения трещин, доктор подскажет, как быть с треснувшей и сухой кожей на пятках, что делать в этой ситуации. Специалист выписывает больному подходящие для лечения медикаменты.

Больным сахарным диабетом могут прописать лекарства с антибактерицидными свойствами. Препарат защитит кожу от новых воспалений и инфекций.

Если трещины спровоцировал грибок, доктора рекомендуют антибактериальные препараты, богатые кислотами и микроэлементами.

При нехватке витаминов (А, С, В) и прочих микроэлементов специалисты пропишут мультивитаминный комплекс и витамины недостающих групп.

Тем, у кого трещины образовываются вследствие размножения паразитов, врачи советуют противопаразитный чай и гомеопатические средства.

Цель медикаментозного лечения — не только устранить трещины на пятках, но и побороть главную причину возникновения патологии. Мази, гели и кремы для лечения продаются в аптеках. Перед использованием того или иного препарата, необходимо тщательно ознакомиться с его инструкцией. В ней оговариваются все нюансы применения.

Лечение народными средствами происходит в домашних условиях. На помощь приходят продукты питания и специальные ванночки для ног.

Хорошим помощником в борьбе с трещинами является варёный картофель. Ноги парят в картофельном отваре, а тёплое пюре наносят на пострадавшие участки кожи. Продолжительность курса лечения картофелем составляет семь дней.

Компресс из капустного листа и мёда помогает удалить трещины. На ночь треснувшие пятки мажут мёдом, а затем прикладывают лист капусты. Ноги тщательно укутывают. После сна и продолжительного действия компресса принимают тёплый душ.

При желании для лечения сухости и трещин на пятках можно приготовить мазь в домашних условиях. Она состоит из листьев золотого уса и вазелина. Листья растения измельчают до кашеобразного состояния и смешивают с вазелином. Мазь рекомендуют держать в холодильнике. Предназначается для ежедневного использования, а наносить ее на потрескавшиеся пятки следует не менее двух раз в день.

Сырой лук в натёртом виде и мякоть яблока не менее эффективные средства для лечения стоп.

Использовать народные варианты лечения следует исходя из состояния трещин. Если трещины покраснели, опухли и воспалились, а в стопах появляется сильная боль, самолечением заниматься нельзя. В таких случаях понадобится медицинская помощь и антибактериальные препараты.

Ещё один проверенный способ лечения трещин- это ванночки для ног. В обычную воду добавляют целебные травы: например, ромашку, календулу или зверобой. Эти травы известны своими заживляющими и успокаивающими свойствами. Вода для ванночки должна быть не слишком горячей. Один сеанс лечения длится не более получаса.

Вместо лечебных трав можно использовать соду. Соотношение между компонентами 1:1 — на один литр воды приходится одна столовая ложка соды. Содовые ванночки не только устраняют трещины, но и борются с грибком и инфекцией. Перед смешиванием с водой в соду добавляют несколько капель лимона или эфирного масла- для достижения лучшего эффекта. После принятия ванночки, пятки намазывают кремом.

Ванночка на основе картофельного крахмала также помогает снять усталость и удалить явные повреждения на стопах. На три литра воды расходуется три столовые ложки крахмала. Температурный режим соблюдают на протяжении всей процедуры, постепенно подливая тёплую воду в ёмкость. Приняв ванночку, стопы мажут специальным кремом.

На помощь может прийти и обычная пемза. Чтобы получить желаемый результат, необходимо правильно ей воспользоваться. Обрабатывать пятки пемзой следует за полчаса до принятия душа. Заниматься обработкой стоп после водных процедур не рекомендуется. Перед обработкой пятки смазывают кремом.

Отсутствие должного лечения приводит к развитию инфекционных и воспалительных процессов.

Профилактика возникновения трещин

К профилактическим мерам относят:

  • Приём витаминов группы, А и Е или употребление продуктов питания, содержащих эти недостающие элементы (виноград, морковь, яблоки).
  • Следование правилам гигиены с использованием антибактериальных средств.
  • Ношение удобной обуви.
  • Смазывание перед сном подошвы ног питательным кремом. Если вовремя начать лечение трещин на пятках, можно избежать осложнений и других неприятных последствий. Не стоит хватать первую попавшуюся мазь без рекомендаций врача. Какой препарат подходит лучше всего — решает только доктор после осмотра больного.

Значительный дискомфорт приносит треснувшая пятка, которая при этом непривлекательно выглядит и очень болит.

Что делать для предотвращения дальнейшего распространения трещин?
 
Когда нет возможности обратиться в салон красоты для выполнения лечебных процедур. Остается самый доступный вариант — это лечение в домашних условиях.

Чтобы получить положительный результат, для начала надо разобрать причины появления трещин.

Рассмотрим возможные варианты, которые в равной степени характерны как для женщин, так и мужчин:

  • Первым стоит отметить сухую кожу ног. Чаще это наблюдается в летнее время года.
  • Нехватка в организме витаминов, как правило, Е и А. Эта причина характерна для осени или весны, когда в организме происходит авитаминоз.
  • Заболевание сахарным диабетом.
  • Воспаление щитовидной железы или других внутренних органов.
  • Грибковые поражения.
  • Тесная или некачественная обувь.

Важно заметить, что если не залечить возникающие трещины на пятках, в них начнут скапливаться потовые отложения, грязь – начнется инфекционное заражение.

Всем известно, что проблему легче предотвратить, чем убрать ее последствия. Для возможного предотвращения возникновения трещин, следует элементарно соблюдать правила личной гигиены и пользоваться увлажняющими кремами.

Но если трещины образуются, необходимо предпринять:

  1. Незамедлительно обратиться к дерматологу при первых проявлениях трещин.
     
    Он назначит обследование, чтобы исключить серьезные заболевания: сахарный диабет, гормональные отклонения или патологии пищеварительной системы.
     
    При их выявлении будет назначено специальное лечение.
  2. При нарушениях в гормональном фоне, предлагается курс препаратов, нормализующих этот баланс в организме.
  3. Если будут выявлены симптомы сахарного диабета, также осуществляется терапия медикаментозно, обязателен контроль уровня сахара в крови.

После полного обследования и установления причин образования трещин, а также терапии выявленных нарушений, пациенту будет предложено лечение в домашних условиях.

Это абсолютно простые процедуры, требующие минимум потраченного времени.

К ним относятся:

  • Теплые травяные или солевые ванночки.
  • Обработка ног питательными, увлажняющими, заживляющими составами.
  • Массаж стоп.

Рекомендуется выполнять следующие правила:

  • Ежедневно употреблять не менее полутора литров жидкости, что предотвратит обезвоживание и, как следствие, сухость кожного покрова.
  • Применять рекомендованную мазь от трещин не реже, чем дважды в день. Предпочтительнее использовать средство для ног с высоким содержанием витамина Е.
  • Обрабатывать пяточки пемзой или специальной лопаткой. Можно использовать пилку Шоль.
  • Регулярно принимать теплые ванночки.
  • После смазывания кожи вазелином, надеть носки. Можно использовать глицерин.

Для начала рассмотрим препараты, которые приобретаются в аптеке и способны помочь бороться с трещинами.

Лучшие лекарства и препараты для борьбы с трещинами: кремы и мази

Бальзам «Доктор Биокон» — очень помогает при недостаточном увлажнении пяток. Его состав включает молочную и салициловую кислоты, масло карите, календулу.

Данное средство следует втирать дважды в сутки, круговыми вращениями втирая его в кожу ступней. После процедуры рекомендуется надеть простые носки.

Зорька с флорализином – малоизвестный, но очень эффективный крем для ступней ног. Это чудо-средство предназначается для вымени крупного рогатого скота и содержит флоразилин, улучшающий кровоснабжение тканей.

Также состав включает вазелин, увлажняющий и питающий кожу. В совокупности эти два компонента позитивно воздействуют на обрабатываемую поверхность.

«Зеленая аптека» — крем ножной, с заживляющим эффектом. Он включает экстракты натуральных компонентов.

Более детально это указано в таблице:

Компонент Оказываемый эффект
Подорожник Хорошо заживляет ткани, прекрасный антисептик
Масло пихты Антибактериальное воздействие
Масло чайного дерева Противомикробное и противогрибковое действие
Грецкий орех Снимает воспаление, обладает противобактериальным свойством

Данный крем эффективен на ранней стадии поражения.

Радевит – эффективное средство при лечении трещин. Содержит витамины Д2, А и Е. Благодаря такому составу, трещины быстро заживляются.

Мазь Бепантен – предназначена для лечения опрелостей у детей и трещин сосков у женщин. Очень эффективна при лечении трещин пяток.

Серия Геволь – одно из самых популярных косметических средств, включающих, кроме кремов и мазей, пластырь для заживления повреждений на коже и ее размягчения.

Левомеколь – препарат, помогающий вылечить даже глубокие повреждения.

Эффективно избавляемся от трещин народными средствами

Не стоит недооценивать и возможности народной медицины. Существует масса легкодоступных и несложных рецептов и способов, чтобы избавиться от трещин своими силами в домашних условиях.

Народными средствами пользовались наши предки в те далекие времена, когда еще не существовало аптек, и не были разработаны лекарственные препараты.

Известен способ с применением хозяйственного мыла.

Намазать пораженные места хозяйственным мылом. Спустя некоторое время, обработать пемзой, смыть водой и нанести увлажняющие мази.

После этого – надеть носки. Эту процедуру следует повторять не реже одного раза в два дня.

Медовое лечение.

На кожу наносится мед, после чего обработанные участки оборачиваются пергаментом и надеваются носки, до утра. Затем следует промыть кожу и втереть крем.

Еще один способ предусматривает нанесение меда на распаренную кожу и накрытие листом свежей капусты. Он закрепляется посредством бинта и оставляется на ночь.

Использование масел.

Очень эффективны компрессы из различных масел: из облепихи, пшеничных зародышей, миндаля, оливок и пр.

Чтобы усилить полученный эффект, в него следует внести небольшое количество ромашкового, гвоздичного, лавандового или других лечебных масел.

Смоченная в составе хлопчатобумажная салфетка прикладывается к пораженному участку, оборачивается пленкой и фиксируется надетым носком. Спустя 30 минут средство смывается.

Луковая терапия. Известно несколько рецептов:

  1. К пяткам прикладывается нарезанный сырой лук, после 2 – 3 часов ноги смываются и намазываются кремом.
  2. Пропущенный через мясорубку репчатый лук наносится и бинтовой повязкой фиксируется на пятке. Спустя пару часов, на вымытые ноги наносится постное масло с добавлением зверобоя.
  3. Измельченный зеленый лук наносится в виде бинтовой повязки на потрескавшуюся кожу, до утра.
  4. Столовая ложка цветков календулы заливается небольшим количеством воды, кипятится, процеживается после остывания.
     
    Листья каланхоэ и небольшая луковица измельчаются в мясорубке. Указанные компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу, до трех часов.
     
    Этот способ применяется на протяжении трех недель.
  5. Мазь из лука. Измельченный репчатый лук жарится в масле оливок. После остывания, состав процеживается, ставится на водяную баню и добавляется около 30 грамм расплавленного воска.
     
    Втирается в кожу стоп после принятых ванночек.

Использование перекиси водорода.

Обработка перекисью водорода подобна воздействию кипятка. За четверть часа пятки распариваются, будто после часа в натопленной бане.

Последовательность действий следующая:

  • В налитые 4 литра подогретой воды вносятся 4 ст.л. водородной перекиси.
  • Стопы окунаются в емкость таким образом, чтобы были полностью покрыты водой.
  • Через четверть часа ноги извлекаются из воды и обрабатываются пемзой.
  • Стопы ополаскиваются, высушиваются и обрабатываются жирным кремом.

Достаточно еженедельного проведения данной процедуры, чтобы обеспечить привлекательный и здоровый вид пяток.

Лечение уксусом.

Уксус также является достаточно эффективным средством. Его кислота смягчает кожу и облегчает отшелушивание огрубевшего слоя.

100 миллилитров (9%) уксуса разводится 200 граммами воды. К стопе прикладывает компресс из полученного состава. После пятнадцати минут воздействия, кожа обрабатывается пемзой, споласкивается, втирается мазь.

Средств известно множество. Мы привели только некоторые. Надеемся, что вы нашли лучшее лекарство для себя, и приведенные рекомендации принесли пользу.

Полезное видео

© 2019 Женский журнал | Womans7 · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено